[...] mam dzien treningu to wygląda mój posiłek jeden przykładowo na śniadanie 4 jajka + jakies warzywo mooge, a posiłek po cwiczeniu na siłowni to jest 200g ryzu basmati i 400g piersi z kurczaka do tego moge warzya oczywiscie oczywiscie pisze to ogolnie nie jak to przyrzadzam no ale wiadomo bez zadnych olejów itp. i moge ten posiłek podzielic na 2 [...]
[...] mam dzien treningu to wygląda mój posiłek jeden przykładowo na śniadanie 4 jajka + jakies warzywo mooge, a posiłek po cwiczeniu na siłowni to jest 200g ryzu basmati i 400g piersi z kurczaka do tego moge warzya oczywiscie oczywiscie pisze to ogolnie nie jak to przyrzadzam no ale wiadomo bez zadnych olejów itp. i moge ten posiłek podzielic na 2 [...]
Nagłówek :Promocja Sklep: LIDL Czas trwania promocji: 21.07 do 27.07 Krótki opis produktu: -15% na cały drób Produkt: np: Filet z piersi kurczaka 13,14 zł/ kg świeży kurczak 5,94 zł/kg podudzia z kurcząt 7,46 zł/kg filet z piersi indyka 14,44/ 800g, czyli za kg 18,05 zł sznycel z kurczaka w marynacie paprykowej 8,49 zł / 500g szaszłyk drobiowy w [...]
[...] białka (około 20g na 100g produktu), -niska zawartość tłuszczu (ledwie 1g na 100g produktu pozbawionego skóry), -przystępna cena, o czym już wspomniałem wyżej (filet z piersi kurczaka kupić można już za około 15zł za kg), -wysoka dostępność (mięso drobiowe kupimy niemalże wszędzie), -bezproblematyczny sposób przygotowania (pierś z kurczaka [...]
Mięso z piersi kurczaka jest bardzo delikatne i dość szybko podlega obróbce termicznej. Z racji tego, że jest bogate w białko i prawie w ogóle nie ma tłuszczu jest najczęściej wybieranym mięsem w diecie sportowców i osób odchudzających się. Niestety nie ma ono najlepszej opinii pod względem jakości i wartości odżywczych głównie za sprawą masowych [...]
Tej kiełbasy z fileta z piersi z kurczaka firmy Morliny nie ma już, jest w niebieskim opakowaniu nowa "z filetem z piersi kurczaka" i w smaku jest dużo gorsza.
___:::Cyce kurczaka z makaronem i fasolką:::___ Składniki: piersi z kurczaka, zielona fasolka szparagowa (mrożona), makaron rurki (najlepiej Lubella), olej, sok pomidorowy, pieczarki, cebula Na patelnie wlać olej, pokroić w dużą kostkę piersi kurczaka i posiekać cebule, dodać pieczarki (można dodać wcześniej aby je podsmarzyć) i fasolkę. Na koniec [...]
[...] czym ze wszystkich wymienionych prawdopodobnie najlepiej sprawdzi się olej kokosowy, gdyż zawiera on najwięcej kwasów nasyconych i najmniej wielonienasyconych. Filet z piersi kurczaka jest najdelikatniejszą częścią mięsa drobiowego. Jest też najłatwiejszy pod względem obróbki termicznej. Najczęściej podaje się go smażonego w panierce lub [...]
[...] zapłacisz około 9,60zł. Wielkiej róznicy nie ma w cenie, a na pewno jest łatwiej jeść pierś z kurczaka, zamiast udka z kością, z której wyciągasz mięso. Druga zaleta piersi z kurczaka jest taka, ze kupując pierś, widzisz ile tłuszczu jest wokoł niego, a w udku nigdy nie wiesz ile znajdziesz pod skórą tłuszczu, chrząstek kości itd. Jedno [...]
91. Sałatka Patryka do frytek Kukurydza i majonez jako baza, żeby było ostrzejsze: pomarańcza lub mandarynka ew. odrobina musztardy, żeby było zabawniej: szczypiorek lub pietruszka (nie za dużo) papryka duża, czerwona fasola, jabłko, nawet rodzynki 92. Sałatka Szefa Kuchni Kurczak wędzony - 1,870 kg, winogrona - 0,800 kg, majonez - 0,270, [...]
[...] Tu nie chcę przegiąć. Porzuciłem paranaukowe domowe sposoby wyliczania kalorii itp. Jem tyle żeby nie czuć dotkliwego głodu i mieć siłę do ćwiczeń. Generalnie około 0,5 kg piersi z kurczaka/indyka dziennie, jajka, ryby, warzywa, maks 0,5 kg owoców, twarogi, kefiry, jogurty, płatki owsiane i kukurydziane itp.. Sól w minimalnych ilościach w dni [...]
Nurtuje mnie jedna rzecz. 4x w tygodniu robie aeroby po 40min. Na sniadanie jem platki owsiane z mlekiem nastepnie 2kromki razowca+ wedlina z piersi kurczaka przed treningiem 75g kaszy lub ryzu brazowego + 100g gotowanej piersi z kurczaka/indyka + ważywa gotowane a na kolacje tunczyka to szyblo tyje.Bilans kaloryczny mam na minusie. Najbardziej na [...]
To i ja walne jakis przepis z kurakiem! Kurczak po meksykansku! 1/2 kurczaka(ja osobiscie wole z 2-3 piersi z kurczaka) 2-3 duze cebule(jak kto woli) 2-4 zabki czosnku(jak kto woli) 1 szklanka ryzu( szklanka 250) koncentrat pomidorowy 1 kostka rosolowa pieprz sol Najpierw 1/2kurczaka wymyci podzielic na kawalki i obsmazyc w 1/3 szklanki oleju na [...]
[...] taka, że jeśli zrobimy zakupy powyżej 29(z innych produktów niż piers z kurczaka) wtedy owy Kurczak bedzie kosztować nas 9zl za kg, limit jest na paragon 3kg po wyżej wymienionej cenie i potrzebna jest karta moja biedronka. Jeśli zaś nie osiągniemy magicznej kwoty 29zl wtedy za kilogram piersi z kurczaka zapłacimy 13zl. Dziękuje za uwagę }:-(%-)
[...] na 1 godz. do lodówki. 47. Przekąska z serem Główka sałaty, 2 dymki, 2 jajka ugotowane na twardo, 2 pomidory, 20 czarnych oliwek, zielona papryka, 100 g. chudej szynki lub piersi z kurczaka, 150 g. sera camembert lub rokpol. Sos: 2 łyżki oleju, sól, sok z 1/2 cytryny, ząbek czosnku. Liście sałaty rozdzielić, umyć, osączyć. Dymkę obrać, pokroić [...]
[...] wodą. Dla porównania, testowałem jakies 3 tygodnie temu, kurczaki i indyki z czterech marketów (lidl, biedronka, kaufland auchan) I wyniki wypadły tak. Na każde 200g piersi z kurczaka przed usmażeniem, po usmażeniu zostawało od 110-125g piersi. Na każde 200g piersi z indyka po usmażeniu zostawało od 165-180g, więc na gołe oko widać, ze w [...]