pieczarki

[...] nie wiem ile tam g bylo :D 100g chleb żytni razowy+150g schabu+15g nerkowcow+pomidor 100g kaszy pęczak + 150g schabu + troche pieczarek 100g kaszy gryczanej + 150g schabu+ pieczarki+papryka czerwona 100g kaszy gryczanej + 50g schabu+ 120g tunczyk+salatka ( marchewka,pomidor itp) wiem ze jeszcze dzisiaj wypilem 30g wpc i zjadlem jednego kabanosa [...]

[...] hantlami siedzac 3x 12 cardio20min 90g owsa+200g mleka+100g ananasa+20g wpc+kawa cynamon 100g kaszy peczak+200g kury+pomidor 100g kaszy peczak+200g kefiru+1 bialko jaja+20g orzechow wloskich+pieczarki 100g kaszy peczak+150g kury+10g masla+ogorek 100g kaszy peczak+150g kury+20g migdalow+ogorek 4 jaja(3cale)+20g nerkowcow suple jak zywkle.

kuzwa spalilem pieczarki :D:D dobrze chociaz ze garnek w miare wyglada:D

makaron graham i pieczarki duszone w sosie sojowym miałem strzelić fote ale taki byłem głodny że nie zdążyłem

Pierogi (soja, pieczarki w środku ), schabowe i pomidor.

Wiecie ja wygląda ryż i pieczarki. Zayebiosa

Co lubisz na obiad: pieczarki %-)

pieczarki liczymy czy nie? %-) Na sztuki Oku %-) Dobranoc Sheep :-)

Dzięki za szybkie odpowiedzi. Polecę przed treningiem i koło 16. Dzisiaj rano poszedł strzał Enana, zapomniałem wcześniej napisać. Zrobiłem sobie na jutro bigosik Skład bigos: Kapusta kiszona 300g Kapusta pekińska 300g Pieczarki 300g Cebula 100g Pierś z kurtka 500g Przecier pomidorowy 30g Mąka ziemniaczana 10g Przyprawy pieprz, kostka rosolowa, [...]

kurczaki pieczarki ale MMA stało sie tera popularne ,dziś na rynku patrze pełno bluzek z napisem mma i dwóch lejących się gości

na obiadek-gotowane warzywka+ duszone pieczarki,a teraz spora kawa i...do roboty xP

100g ryżu 200g filetu pieczarki sok z pomarańczy naturalny

[...] kiełbasy A przed chwilą przyszedłem z treningu i zapuściłem sobie: 1) Chlebek pełnoziarnisty z ziarnami słonecznika (2 kromy) + leczo (pierś z kuraka, cebulka, pomidory, pieczarki, oliwa z oliwek) 2) 15 minut odstępu 3) Twaróg chudy Piątnica" a zapijam to szejkiem (50g Revolutions Whey Shake Cocos + 1 łyżeczka od herbaty Universal [...]

100g rużu 200g pieczeni sos cebulka pieczarki supradyn zielona herbata

80g kaszy gryczanej 110g kuraka + pieczarki 20g orzechów włoskich 2 jajka 150g kury 200g jabłka \-)

a jak dałem pieczarki i sos sojowy to też po indonezyjsko-żydowskie? :-)

mialem isc na trening na 12 ale co chyba mi sie nie chce :-) leje jak gluupie, masakrator mumin, jak bigos robiłeś? smazona kura i do tego 500g kapusty kiszonej, pieczarki, papryka, przyprawy i dusić?

[...] 10.03 DNT - nie licząc łażenia po mieście i sklepach ________________ Micha: 1.Mintaj, płatki owsiane, jaja, ogórek, cebula, papryka 2.Tuńczyk wsw, fasola czerwona, pomidory, ogórek, papryka, pieczarki, ser, masło 3.Wątroba, szynka wieprzowa, oliwa, worek mrożonki "zupa prezydencka" BTW 137/74/95

Dzięki za podpowiedź - zostawiłam troszkę zakwasu więc się nie poddam i zrobię kolejne podejście :) Jak zwykle zapomniałam dodać warzyw do miski więc uzupełniam - pomidor, brokuły i pieczarki z kurkumą :)

pieczarki na przykład