trening siłowy sobie odpusc a kreatyne bierz 5g dziennie wyleczysz sie to wrócisz do treningu faftaq - dwie opcje cykl na kreatynie lub SAA\PH z racji działu domniemam że kreta Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-06 14:51:05
Warzywa mają być wszędzie prócz posiłków okołotreningowych. One mają szereg przydatnych właściwości, a najważniejsze są takie, że dostarczają witamin i minerałów, wypełniają żołądek przy niskiej podaży kalorii i mają odczyn zasadowy. Pamiętaj, że białko to kwas, tak samo tłuszcz. A Ty musisz trzymać pH na odpowiednim poziomie, więc jedz warzywa.
tak tam o PH możesz pogadać bo ich sklep sprzedaje je, a po za tym chlopaki robią też cykle i opisuja w dziennikach treningowych. Edit: Polecać bedą tylko tym którzy mają za sobą pare lat treningu i muszą być powyżej 21 lat Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2009-08-07 20:03:32
no tak... ale juz 2 raz mi sie zdarzylo ze bylo cos nie tak wiec tak myslalem nad tymi ph ... a co do bebechow to oslonki powinny dac rade... czyli cykl by wygladal mniej wiecej tak: 1-2 mdrol 10mg 3-6 mdrol 20mg i jak e-stane by lecial ?
[...] skończ to co masz (h-drola?) dodaj testa (jakiś dłuższy estr) i tyle h na start potem test się rozkręci poyebana moda opierają swoją 'karierę' na oralach ... i to jeszcze ph w ogóle co to za wypełnianie ankiety? myślisz że ktoś Ci sensownie doradzi jak wypełnisz 5 z 15 punktów?! gdzie chociaż wzrost, wiek, poziom bf, obwód talii? i jeszcze [...]
Sad... Obliczylem sie ile by mi za ph wyszlo hajsu. Jednak chyba wole tradycyjnie... Tylko ze moze faktycznie warto byloby wrzucic do prolo+ meta tego E-Stane. Co sadzisz?
bo wszystko co nie apteczne na dzien dzisiejszy to shit robiony po to by za 20 lat zdechnal na raka i zad nie musial placic za Ciebie emerytury ktora Ci sie nalezy w wieku 65 lat czego mozesz nie dozyc wbijajac piwniczane produkty. Na dzien dzisieszy Test(omo) + PH tylko takie cykle Meta PL i winstrol desma to wyjatki