Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tyle że ja mam teraz pewnie z 25bf tak obstawiam, chcę do wakacji zejść myślę do poniżej 15. Jak mi się uda a na pewno sie uda bo zapieprzam za trzech na siłowni to będzie petarda jak choy forma
[...] jak na dzisiaj stoi balkan i bioniche bo następny cykl będzie się składał z jednej lub drugiej firmy tylko pytanie które lepiej kopie Balkana nie bralem w sumie nic poza 100tab tury. Bioniche jasne leci enan i jest petarda. Az sam jestem troche w szoku jak ladnie robi. Wbrew opini po przejsciu z cypionatu zauwazalnie poprawila sie jakosc miesa.
pomyłka, chodziło mi o jasne szkło... takie też wlasnie miałem i sumie nadal gdzieś tam jest tyle, że puste:). Jakie odczucia po trenie? dla mnie 1ml e2d była petarda, potem przeskoczyłem na dose dla porównania i niestety wypadło słabiej.
polecicie jakiego enana antka i deke wybrać ? deka musi być kosa ! ps. susta bałkana fejk mi sie trafił ostatnio :) Enana bije bioniche i jest petarda. Kumpel przeskoczyl z pmp na biosire i odczuwalny wzrost mocy przy tej samej dawce. Teraz bije dose i moge powiedziec ze dose jest znacznie gestsze od biosiry.
a to gites :-)) Od dzis na stałe w moim jadłospisie swoja drogą: ugotowany makaron durum swiderki + kostka twarogu + slodzik, wymieszac i jesc, petarda, szybko, tanio i na temat :-)) z ryżem też super, z ziemniakami też, generalnie twaróg ze słodzikiem to nawet z makrelą byłby super ^_^
ciekawy patent, nie robilem nigdy watrobki moczonej wczesniej w mleku ale zrobie !! Tez jak juz sie usmazy watrobka z cebula itp polecam dolać z pol szklaki wody i podgotować troche, i jesc :-)) Tez petarda, taka odskocznia od smazonej
Jest kilka bardzo ciekawych starć. Najbardziej interesuje mnie forma Borysa bo zapowiada się petarda. Patrząc na karte walk dobre widowisko się nam szykuje.
Hehe ostatni raz czitowalem w sylwestra/wigilię wcześniej to nie pamiętam kiedy coś nad programowego wpadło i szczerze pizza mnie nie powalila ale naleśniki nadziewane lodami petarda
legs 2 przysiad klasyczny 12/8/18 prostowanie siedzac 15/15/15 glute bridge 15/8/20 odwodziciel 8/15/20 uginanie nog stojac 1MR wykroki 20/20 Wczorajszy trening. Posiłki przed treningowy i po treningowy według rozpiski później pojechałem do mamy na obiad tam wpadł żurek jakieś ciastko i duperele :-p wieczorem grill 2piwka 800g różnego mięsa [...]
Arlovski niech już idize na emeryturę, żal patrzeć jak się chłopak stara, ciężko trenuje i przegrywa coraz to kolejną walkę. Ta szczęka to jego największa klątwa życia, świetny technik, z petardą w ręce, dobrym TDD i zawsze dobrze przygotowany fizycznie, ale jest trochę jak drewniana łódka strzelają z poeżnej armaty, z kolei Barnett to taki [...]
gym ale zobacz na to z innej strony jak bedziesz sie wmiare dobrze głodził przez te pól roku to jak ruszysz z cyklem w grudniu to masa bedzie szla do gory jak czeska petarda i ile kasy mozesz zaoszczedzic wiem wiem moje zarty są żenujące