paski

Tez jest taka opcja, albo jak chwyt Ci serio tak nie wytrzymuje, moze zakladaj paski juz do malego.obciazenia by tam juz odciążać chwyt a na koniec cos sily zostawic ? Ale to tez nie rozwiązanie bo sila chwytu bd stać w miejscu

paski tylko do najcięższych serii inaczej będzie dupa a nie siła chwytu. można wprowadzić jakieś ćwiczenia dodatkowe polepszające siłę nie wiem jak to sie ma w rack pull ale możesz dać chwyt naprzemienny to też troche pomaga

[...] Mam lekkie porownanie jak bylem poza sezonem i robilem treningi na silowni, to w martwym ciagu 150-170kg bez paskow. Zaczely sie treningi to juz pod 130 kg musze brac paski, bo najzwyczajniej puszcza przedramie juz miesnie nie wytrzymuja. Przerabne z tym jest plecy moga a lapa puszcza, dlatego tak sie wlasnie dopytuje, nie wiem jak [...]

[...] tylko technika klasyczna 2. Chwyt naprzemienny – faktycznie w trójboju jest stosowany (pewniejszy uchwyt), natomiast doskonale wiesz, iż w strong zawodnicy stosują paski wiec łapią sztangę nachwytem (jeżeli chodzi o kulturystykę to chwyt naprzemienny jest niewskazany – wyjaśnienia w pierwszym poście). Pozdr Zmieniony przez - [...]

[...] że jest za ciężki bo muszę sporo zmiejszać ciężary. Czy mogę dać po 3 serie każdego ćwiczenia? Jesli tak to co zrobić wtedy z poniedziałkiem? Nie wiem czy to normalne ale paski ciągle pokazują inne zabarwienie, wczoraj przed spaniem było na poziomie ponad 80mg/dL a teraz pokazało około 5mg/dL. Na opakowaniu jest napisane żeby odczekać 15 [...]

[...] cos wspólnego? Dzisiaj po potreningowym posiłku (zupka z tego przepisu Link) którym się przeokropnie najadłem, strasznie się ospały zrobiłem i ciężko mi się skoncentrować, paski ketonowe wskazały maximum czyli 160mg/dL. Piłem sporo wody więc powinno się troche rozcieńczyć dlatego dziwne że aż tyle pokazało. 4.Czy mam troszke obniżyć ciała [...]

Eclipse Ok odpisalem na gg noi dzieki Gugciu zakupie paski i zobacze jak wtedy , faktycznie np w MC nad mocnym uchwytem duzo sie musze skupic , boinaczej zaraz mi sztanga leci... a wiadomo ciezar na tym cierpi dosc mocno *************************************************************** a noi od chwili tej wyrzucam z diety Carbo (rozmowa z Peponem)) [...]

[...] zaraz skoncze robic przetreningowy, zostawie go na pozniej, a teraz lykne sobie jakas mini porcje Nectara i ide sie zdrzemnac na jakas chwile chociaz a noi zakupilem dzis te paski w Go Sporcie mieli Everlasta za 19.99 to wzialem , dzis sprawdze jak bede lydki robil edit: Faf moja silka jest wilofunkcyjna ... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]

HadesSquad no ja ja , dzieki r0lnik bedzie 40 spoko ;d em daunie ************************************************************* ** TRENING ** Uda: - przysiady (do ~90 stopni) - 12*70kg / 10*80kg / 8*86kg / 6*86kg / 6*90kg - prostowanie nog w siadzie - 4s*12-10powt (55kg) - uginanie nog w lezeniu - 12*30kg + 4s*~10powt (35kg) Lydki: - wspiecia [...]

Gosteczek Twojego to nawet nie skomentuje HadesSquad co ja poradze ze tyle dalem rade maxymalnie , za tydzien bedzie lepiej napewno Kingu no a jak ;d pawerty bez takich zartow emsam zes parowa jest wpadaj wpadaj bo mnie sie pewnie bedzie nudzic carire a no jest czego zalowac ********************************************************** ** [...]

to sie wkoncu zdecydujcie bo co tydzien co innego pisane tu jest dobra paski uzyje tylko w wyjatkowych okoliczosciach Eclipse w wiosle zrobie jak piszesz Pepo em noxdopiero jak zjem wszystkie inne przedtreningowe i nie ma ****a inaczej a goilem sie dzis rano:( nie chce mi sie jutro a teraz wsuwam twarog zapijam oliwa lykam MZB i ide spac [...]

[...] mu pomógł cos przenieść, coś dużego i ciężkiego( ćwiczysz i jesteś wielki to pewnie też silny) a tu zonk nie ma "siły uścisku". chyba że nosisz zawsze przy sobie paski.'' po drugie: jeżeli miałbyś mocny ścisk to nie musiałbyś się przejmować podczas wiosłowań i MC, ze ci sztanga wypadnie. więc same korzyści jak widać :) do pitta: też [...]

[...] czy ebaja, bo tez juz sie nacialem w przeszlosci na elektronice i wlasnie sprzecie medyczynym... a jak to wyglada z amazona? skoro trzeba recepte a oni sprzedaja bez? paski tez mozna zamowic? ps. to wrzuc tutaj linka, co bys polecil z neta, zebym mogl od reki zamowic. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 05/02/2021 21:29:13 Zmieniony przez [...]

[...] "apteczne" niz niewiadomo co z amazona czy ebaja, bo tez juz sie nacialem w przeszlosci na elektronice i wlasnie sprzecie medyczynym... a jak to wyglada z amazona? skoro trzeba recepte a oni sprzedaja bez? paski tez mozna zamowic? Zdecydowanie popieram. Kopie sprzętów med tak samo są i są sprzedawane jak kopia elektronika/odzież/leki itp...

[...] wspólników Imperiala, nie słuchałbym tych bzdur. Oryginał fragment Imperiala ma 5 mg/vial. No ale jeden woli chodzić w dresie adidasa z trzema paskami a drugiemu cztery paski nie przeszkadzaja, ważne że napis Adidas się zgadza. Czy co poniektórzy sami siebie szanujecie ? Ktoś wypuscza podróbke firmy, próbuje oszustwa pierwszego, za chwile [...]

Jest, bo chcesz ćwiczyć plecy. Jeśli masz możliwość używania magnezji, to używaj. Najlepiej żebyś nauczył się robić zamek https://www.youtube.com/watch?v=ahAc-B4TwyQ ewentualnie robić przechwyt. Ale jak to nie będzie na początku szło, to śmiało bierz paski na ostatnie serie. Jedź 115 następnym razem.

Szczerze powiedziawszy, zamek próbowałem już na szrugsach robić i niezbyt mi to wychodziło (kciuk się "wyślizgiwał"). Postaram się zaopatrzyć się w magnezję, a za tydzień po prostu spróbuję jeszcze podejść do zamka na przedostatniej serii. Jeśli nie będzie dobrze - biorę paski na ostatnią. Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2014-10-01 21:57:29

Weź paski do szrugsów...

jadlem takie coś ale zolty ser albo mozarella i kilka warzyw pokrojonych w paski i z piekarnika , zayebiste ale ostatnio mi smakuje gotowane miesooo

http://allegro.pl/search.php?string=haki+treningowe&order=p&change_view=1 sądzę że po hooj Ci to? paski wystarczą a kosztują grosze sam ostatnio sobie zrobiłem do mc bo ani magnezji nie mają ani pasów trójbojowych ... ani suwnicy, ani dobrych stojaków ... ani 25-tek ale koksów mają dobrych .. dziwne ...