[...] wcale na ręce. Nawet na początku kilka razy wystraszyłam się,że go zgubiłam. W porównaniu do mojego m430 to ogromna różnica. Pasek mam silikonowy ale już obczailam na ali paski nylonowe, kolorowe, za niewielką kase z dobrymi opiniami Są tylko dwa przyciski, z czego jeden dodatkowy jako pokrętło. Ale moim zdaniem zwykły przycisk jest jednak [...]
[...] pompka 20 x situps czas - 9:48 czas - 10:06 czas - 8:45 czas - 9:21 W przysiadzie mogłam spróbować dołożyć w ostatniej serii. W RDL super ale chyba trzeba będzie skombinowac paski. W wytrzymce myślałam, że mi wyjdzie podobnie do tego co było ostatnio a tu taki zonk. Troszkę bolą mnie lędźwia od wczoraj, nie wiem czy to od burpeesów ... Warzywa: [...]
[...] szybszy lecz marsz wolniejszy co skutkowało wydłużeniem czasu o ok. 1min. W rezultacie przyszło zniechęcenie do interwałów w drodze powrotnej! Być może będą dzisiaj w aptece paski do oceny ketozy. Na razie wyglądam pulchnie - jest to zgodne z tym co widziałem na TLC wczoraj (najgrubszy człowiek świata). Bardziej zbity tłuszcz przy redukcyjnej [...]
[...] z sałata i zieloa herbata. Ja tez sobie nalesników nasmażyłem, ok 150 moze 200 g lubelli pełnoziarnistej 6 jajek i mleka az bedzie leista konsystencja, i wyszlo mi 12 nalesników, niektóre zjem z dzemem a niektóre z piersią i sałata. r3XX4r A tą piers to jakoś klepiesz że jest płaska, bo ja swoją to musze w paski pociać aby weszła w naleśnik.
Sorry bane ale pjerdolisz. Ok, by sprawdzać się z najlepszymi to po chvj czarne paski judo walczą w białych bjj? Bo chcą walczyć z jak najlepszymi? WTF O tych startach to Doj**ales niczym Steven o siostrze Vitora i motywacji.
[...] a dla mnie skoro koleś na czarny pas w bjj, to dla mnie sygnał, że ma przynajmniej dobry parter. Ma czarny pas w judo, to ma przynajmniej dobre sprowadzenia. Ma czarne paski w tkd, karate, to jest dobry w stójce. A Bruce? Masz jakieś konkretne info nt Bruce'a? Bo dla mnie czarny pasek bjj znaczy, że klient trenował regularnie te 5-6 lat [...]
Co do blizn to ja jestem po dwoch artro,mam dwie male kropeczki i z boku kolana dwa paski po okolo 3-4 cm ale jak sie przyjzysz to zobaczysz robia sie coraz bledsze z czasem podobno nic nie ma wiec to jest pikus,najmniej istotne w tym momencie
[...] jest bardziej popularna metoda PT i widac na kolanach dlugie blizny. Co do oslabienia, to nie wiem czy to prawda, bo czy rzepka musi byc mocna? Wycinaja tylko ze srodka 2 paski ze sciegna + kawalki rzepki, a pozniej zszywaja te dziure po paskach, wiec anatomicznie wszystko jest podobnie. Za stabilizacje rzepki odpowiadaja chyba glownie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale pytam sie o paski nie o chwyt, robie mc spokojnie te 110-130kg w ostatniej serii ale jak zrobie takich serii 4-5 to w ostatniej juz przedramiona odpadaja. Te beda ok? Czy jakies drozsze? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Paski_treningowe_do_martwych_ciag%C3%B3w-opis644.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-10 20:35:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Myślę, że to już kwestia indywidualna. Mnie tam paski odpowiadają i tak jak rutkow w sumie myślę w tej kwestii. Mam jeszcze trochę talku ale nie otwierał tego nikt przez 10 lat wieć nie wiem czy to sprawne %-)