paski

[...] 15 / 20 / 20 http://www.youtube.com/watch?v=cyMnT5NcPtQ 5. Szrugs 4s x 6-8p 90 / 110 / 130 / 150 http://www.youtube.com/watch?v=O-DtIC0-fXw Ok, za tydz będę musiał założyć paski, bo 150 już się ciężko trzymało. Miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f0414d7/120 Jedzienie:8h Post:16h Suplementacja: Vita-Min 2 kaps. [...]

paski przy martwym u początkujących są słabą opcją moim zdaniem bo upośledzają chwyt. magnezja + chwyt na zamek

Moze zakup paski jak chwyt w martwym puszcza? Bardzo pomocna rzecz.

spoko loko, dzieki:-)) poza tym ktoś mi paski zayebał na silce i chuya a nie wiosło podchwyt sobie dziś zrobiłem... do 100 idzie utrzymac a powyzej do wieksza walka na chwytem niz wiosłem

[...] DD przednio. Unoszenie tu już brzuch miał dość. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98f24eb7a1124fd4bf582e630846c21b.png Na drążku nie musisz wychodzić brodą wysoko. Podciągaj się do linii oczu - będzie ok dla pleców, mocno OK. Wiosło - spokojnie dałbyś radę więcej, tylko chwyt Cię ogranicza. Zainwestuj w paski albo sam je zszyj :-) ciężar już dobry

[...] górnego - 3 x 18/18/18, poszło dość fajnie sobota - trening brzucha dziś dość mocno zaatakowałem brzuch unoszenie nóg w zwisie do samego drążka - 8/8/8 - znów poszły w ruch paski, poszło ekstra super spinanie na maszynie - 20/20/16 spinanie brzucha - 30 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 zrobiłem 30 powtórzeń chwilka przerwy i dodatkowe 5 powtórzeń i tak [...]

http://mentalzero.com/extreme-videos/fights/russian-man-gets-brutally-beat-in-a-building-hallway_6010/ ROSJA }:-(}:-( Ten w podkoszulku w paski ma ciężkie łapy.

[...] Wiosło lewa i prawa ręka, Ten ciezar tu juz czuc http://www.youtube.com/watch?v=ZDSf92Oy9ys&feature=youtu.be w prawej ręce niestety nadgarstek puscił, musze wkoncu te paski kupic, teraz mam jakiś pasecek od plecaka urwany %-) http://www.youtube.com/watch?v=_cPB_jmKk8U&feature=youtu.be Suplementacja Whey PEAK Po treningu BCAA 13g podczas [...]

No to może ja rzucę coś od siebie i marzyło by się aby Activlab poszedł także w stronę odzieży oraz akcesoriów treningowych typu paski treningowe, pasy, usztywniacze nadgarstków itd. Jeżeli chodzi o suplementację chciałbym zobaczyć w niej :

[...] to mi się lewa ręka tak częsła }:-( MC na jednej nodze, nie mogłam równowagi utrzymać @@-) a walk to było śmieszne \-) Ogólnie będę dokładać :-)) Czy ja już pisałam, że paski muszę kupić @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f3c9c2eb4224e8e898d8f842065b7a1.jpg 120b/80t/120ww Nie policzyłam Jajecznica, owies, masło kl kaszankix2, nóżki z kurczaka, [...]

[...] na jakiekolwiek zmiany. Wcozraj zjadlem kawalek ciasta i niemogłem się wsrać potem. Tak samo jak napoje albo soki wypije to od razu robie się senny, to samo po piwie, dlatego wóde wole. Troche sie rozpisałem, jak jakaś nastolatka %-) jutro moze zdjec szamy powrzucam. W tym tygodniu troche ciężaru sobię kupię i moze paski w końcu zamówie.

Kup paski keto-diastix i zobacz :-)) Przy ostrych treningach może się zdarzyć, nawet jeśli w misce sporo węgla ;-) Kiedy pomiary? :->

Ja bez pasków jadę, na 60-70kg to haki a wyżej to po prostu łapię tym mieszanym chwytem. Paski mi nie leżą.

O tu poczytać chyba warto: http://www.wannabebig.com/forums/showthread.php?76444-Deadlift-Wear-a-belt-or-do-not-wear-a-belt Paski to dla mnie cudowny wynalazek :-P

Kup paski.

[...] trochę huku, ale dobiłem po kilka powtórzeń(9p,7l), sissy zacnie, ale im dalej tym gorzej z trzymaniem pleców. MCNP już brakowało siły, topowa poszłoby więcej, ale źle paski zawiązałem, a regres za to całkiem ok przy 20. repsach złapałem dopiero motywację. Żuraw ok, bardziej rozciągałem. Wspięcia i spięcia ok. +truskawki z własnego ogródka [...]

pumba124 - a myślałem, że tylko ja mam takie problemy. A paski to nawet dzisiaj zamówie, treca sa za 2 dyszki. antek098! - nie tylko grzbiet, od wczoraj przedramiona i dlonie są jak sparalizowane od nachwytu.

[...] Jest jej wprawdzie tylko 200g ( akurat taka się trafiła) ale 50g to kwestia 2 liści także objętościowo nie zrobi to wielkiej różnicy. Jak redukowałem na LC wrzucałem do niej jeszcze odpowiednią porcję dobrze opieczonego cyca pokrojonego w paski. Wchodzi zaj**iście. Przepis + cały posiłek po treningowy wrzucę w ten temat.

[...] zrobiłem sobie przedostatnią serię w paskach to gorzej mi się trzymało niż w ostatniej serii bez pasków, nie wiem kompletnie dlaczego, bo np. we wiośle w pochyleniu paski mi bardzo pomagają, nie muszę się tak skupiać na chwycie, a znowu jak mam w ręku sztangielkę, to wręcz przeszkadzają [...]

Ja kupiłem paski, aby sprawdzić maxa w MC. Zapomniałem zabrać ich na trening %-) Ja bym sobie darował tego typu gadżety. Postaraj się wzmocnić przedramie.