pasibrzuchy

[...] (przyznaję się że zabrałem się za to trochę od dupy strony ). Tak więc Wuchta jeszcze raz dzięki za dobre nakierowanie . Od poniedziałku (tj. 24.05.2010) lecimy na pełnej + pasibrzuchy vol.2 (6tygodni na FA THYROBURN). Zapraszam gorąco do śledzenia. Dziennika nie będę zawieszał, wpiski będą tu i tam. Przed i po treningu 10g BCAA. Przed snem [...]

No po prostu przód bok, tył bez napinki i możesz dodatkowo jakieś z napinką. Jak już zaznaczły wyżej z kartką i datą z napisem SFD PAsibrzuchy 2016 np .;-)

No ok, a jakieś info - do kiedy te fotki? Bo 'cykać powoli zdjęcia'' to niezbyt precyzyjny termin ;) Poza tym ''Na zdjęciu musi być widoczna kartka z napisam. SFD (Data wykonania zdjęcia)'' Czyli raczej konkretna data (np: SFD 02.05.2016), a nie samo Pasibrzuchy 2016. Czekamy na info i tyle. Zmieniony przez - asdfg1990 w dniu 2016-04-26 09:05:40

a potem wam wyślę na PRIV wzory i jakie zdjęcia A ja właśnie zrobiłem zdjęcia.. No po prostu przód bok, tył bez napinki i możesz dodatkowo jakieś z napinką. Jak już zaznaczły wyżej z kartką i datą z napisem SFD PAsibrzuchy 2016 np .;-)

foty robie na koniec masy dopiero czyli jakoś na pasibrzuchy ;]

Dobra sylwetka %-) Pasibrzuchy beda w tym temacie, czy bedzie nowy?

He, no zapraszamy :D Ty tam się na Pasibrzuchy szykuj lepiej !

Czołem pasibrzuchy Zagłosujecie na mnie w spamie, taki jeden się tam wozi(którego serdecznie pozdrawiam) to 4 fun oczywiście http://www.sfd.pl/Przewracanki_i_macanki%2Ca_chwytaczom_rado%C5%9B%C4%87_-Spampost_dzia%C5%82u_Grappling_cz3_ciag_dalszy-t426641-s154.html#post1 z góry dzięki aha, głos na Bronka<< Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

Jeżeli da radę, to chętnie bym się zapisał na pasibrzuchy. Ze zdjęciami, regularnymi wpisami nie będzie problemów, tylko co mam dokładnie teraz zrobić, żeby wziąć udział. Wrzucić taką wypiskę jak powyżej? Jutro mam dzień treningowy, to może być?

Wygrasz pasibrzuchy, to Ci Scitec zasponsoruje %)

.............................................. .....szablon końcowy - dla wszystkich ..... .............................................. *************************************************************** 1) Nick: Przedmowa/wstęp: Kilka słów od siebie - jeśli macie cos do napisania. Obwody + wymiary: (przed/po) Waga ciała: Brzuch (na wysokości [...]

[...] grosze wiec czy jem i ile jem nie ma wiekszego znaczenia nie mam dylematu suple czy np. rachunki kombinowalem to mam zapasy ps. a po ostatnie - to na 99% w czerwcu ruszaja pasibrzuchy vol.2 pora wymarzona - nawet dla sezonowcoof pula nagrod moze bedzie lepszejsza - jakies beda bankowo - ale to sie okaze jakie i ile mam nadzieje ze wypali to co [...]

Wejdz na pasibrzuchy i zobacz ;-p lipa jest :(

Cześć pasibrzuchy !

prosto: Pasibrzuchy PRZED: Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-04-26 20:04:48

To jak ^^ Dodasz mnie :D napisalem tutaj i na mejla - ze nie ma opcji bo i za pozno a po drugie nie ma miejsc już! prosto: Pasibrzuchy PRZED: :-)) Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-26 20:09:10

te 5 póz co solaros wymienił to dałbym na 100% od każdego. i zrobic tak ze każdy max 3-4 foty w jakies pozie moze od siebie dodac i git. bo ja np. tez bym chciał miec nogi i plecy w miare dobrej pozie do powrównania. ale najwyzej jak coś to sobie u siebie w dzienniku wrzuce;-P a kartka musi byc na każdym zdj? bo czasem ciezko ją przytrzymac [...]

Czołem Pasibrzuchy Ej, zaczęliście beze mnie?

Czołem pasibrzuchy Rysiek ćwiczył judo Na jednym teledysku Kaczego sparują się i dostaje bęcki Kaczy mu balache wyciąga i rzuca nim jak g****

solaros kiedy planujesz zrobić pasibrzuchy vol.X? Bo planuję się wyrzeźbić lekko na wakacje i może akurat bym się załapał do Was Znowu miałem dziś chwile słabości... Cały czas chodzi mi po głowie zapisanie się na Muay Thai, ale trzyma mnie motywacja, że kiedyś stanę na scenie i jakoś to pokonuję i dalej szamię ryż z kurakiem