pas

Poczytaj co napisal Mawashi w spam poscie. Pas nie chroni cie przed niczym w mc

W sumie juz mi ktos to mowil ostatnio, nawet ponoc jest problematyczny -choc wydawalo mi sie, ze trzyma wszystko w kupie - to z 2giej strony jak sie z***ie technike to i pas nie pomoze. Ostatatnio udalo mi sie zalapac technike - zero kocich grzbietow etc, baardzo staram sie tego pilnowa i to nie tylko przy mc.

WITAM Małe INFO o mnie WIEK: prawie 22 lata Jestem Bartek, sportem zajmuje sie odkad pamietam, trenowałem judo w latach 1996-2009. Niestety zamiłowanie do tego sportu zamarło, ale narodziło sie nowe, w kwietniu 2009 na powaznie zabrałem sie za budowanie swojej sylwetki, oczywiscie cwiczyc sport walki jakim jest judo mialem do czynienia nieraz z [...]

[...] powrot na silke, dieta trzymana jak nalezy, doaje scorcha i jade dalej wymiary-zestawienie tygodniowe 10.05/17.05: klatka-112/111,5cm (-0,5cm) talia-100/98cm (-2cm) pas-110/108cm (-2cm) biodra-104,5/103cm (-1,5cm) waga-97,5/94,7kg (-2,8kg) przypominam, ze klatka na wdechu, pas to najszersze miejsce w pasie, talia to talia, nie wiem czy [...]

pas do elektrostymulacji

[...] mógłby pakować manatki już na 100%, a przecież cały czas on ma nazwisko jakieś i walczy za kilkadziesiąt tysięcy dolarów od walki. I po co wogóle Sylvia miałby cały czas trenować i zdobywać pas w bjj. Już pomijam fakt, że ewentualne postawienie dużej kwoty na Pudziana spowodowałoby bardzo duże spadki kursów a tego wogóle nie widać narazie...

Nie ma za bardzo w czym przebierać. I w tych przeciwnikach których wymieniłeś i ogólnie w całej ciężkiej. Jedynie walka o pas miałaby tutaj jakieś sens. Walka z Hayem to byłby krok do przodu.

[...] o kolejnych dwóch walkach, że teraz już na pewno... Oczywistą oczywistościa jest fakt, ze Adamek jak bedzie wygrywał wszystko i z wszystkimi do w końcu doczeka sie walki o pas, ale jak sie przejedzie to długa droga go będzie czekać. Już to pisałem wczesniej, ale powtórze ze IMO walki z peterem, tuą, rewanże z arreolą to są najgorsze wyjścia. [...]

Poniżej zamieszczamy wyniki piątkowej Gali: •Karol Celiński pok. Edwina Raczyńskiego przez decyzję Walka o pas Mistrza Polski WPMF •Krystian Czelewicz pok. Piotra Omahela przez TKO, runda 2 •Artur Mulinow pok. Jana Sałamachę przez decyzję •Michał Gutowski vs. Daniel Omielańczuk – no contest (soccer [...]

to zaczynamy zabawe. 18.05 dzien pierwszy 0 min + 120 min(50 marsze rano, 70 marsze wieczorem)= 120 min 19.05 dzien drugi 120 min + 60 min (marsze rano)=180 min wymiary z dzis(rano na czczo): waga 100,3kg pas 103 cm udo 68 cm biceps P/L 42/41,5 cm lydka 43 cm Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-05-19 15:11:52

No nie wiem czy mistrz świata cruiser byłby takim kelnerem w HW. Wiadomo, że mistrzem by raczej nie był, ale solidnym zawodnikiem jak najbardziej, zresztą różnie mogłoby być. Toney z kategorii średniej przeszedł do ciężkiej i zdobył pas(choć potem wykryto doping u niego).

Skóry ci napewno zostało po odchudzaniu dlatego pas jest szeroki chodzi mi o grzbiet i tyłek :)

[...] 1-8, a wino 3-9. Do tego clen chińczyk, naprawde polecam tego co teraz jest i stimulant x(tez za***isty energetyk, nie wiem jak spalanie za bardzo) i ogólnie pali ładnie, a masa w miejscu, wczoraj nawet mi kilogram wskoczył dodatkowy, a pas zleciał z -5 centy,metrów hehe Ale jak sie miało przerwe i wchodzi z grubej rury to i efekty są dobre :D

[...] ciężki, nie ma co więcej pisać. 5A 1 Wyciskanie leżąc 35x5 45x5 55x5 32,5x5 połowiczne 72,5x5 80x2 90x4 (ost. 85x5) 2 Przysiady 75x5 87,5x5 100x5 112,5x2 125x5 - pas (+5kg) pas + bandaże 135x3 140x3 145x3 - 3 z pomocą Nie miałem czasu na trening, robiłem na szybkiego, głodny i wyszło jak wyszło. W wl zabrakło siły na 5 powtórzenie, w [...]

#4 REDUKCJA 17 maj 2010r. Trening Push -------------------------------------- 1. Wyciskanie leżąc na ławce poziomej RAMPAA 5 60kg - 5 80kg - 5 100kg - 5 110kg - 5 120kg - 5 130kg - 4 ------- 2. Push Press RAMPA 5 40kg - 5 60kg - 5 70kg - 5 80kg - 2.5 80kg - 4 do połowy ------- 3. Wycisk hantli na ławce skośnej głową do góry 26kg - 12 28kg - 10,8 [...]

e tam pas treningowy metr łańcucha i jazda ja tam mega wymagań nie mam

Pas treningowy sznurek od skakanki i do średnio lekkich ciężarów też wystarcza

[...] z cukru", ale znając życie jutro nadrobię zaległości i porządnie się przemoczę. Trening siłowy - Plecy, dwugłowe i łydy 1.Martwy ciąg 50x6 70x6 90x6 110x6 130x6 pas 150x3 170x1 Dobrze poszło nie powiem. Można by się pokusić o poprawienie rekordu 170x2, ale techniki byłoby w tym niewiele 2.Podciąganie podchwytem szer. barków 8,8,7,7x [...]

szrank - teraz muszś się pilnować z kcal aby nie szło w pas bo mam tygodniową przerwę regeneracyjną. dolce - mutant mass super gainer sam miałem. Radzę po treningu wyłącznie 130-150gram w zupełności wystarczy. 260gram to nawet dla mnie za dużo. Jeśli mas zproblem z kcal w ciągu dnia to możesz jeszcze jedną dawkę 100-130gram ale raczej w porze [...]

[...] pamiętajcie o jednym ja zawsze mówię tak..."mamo ale pomyśl sobie jaki to lans...spotkają Cie ludzie na ulicy i będą mówić "patrzcie to mama tego wielkiego sk****syna co pół osiedla bije" i każdy Ci się kłaniać w pas będzie" ok nie spamuje będe wpadał podglądać postępy Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-05-19 22:49:50