pas

pierwszy=ostatni test4live! ps spore udo masz a łydka mniejsza od ramienia pas spory a bf 12% ... ćwiczysz coś? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-17 18:16:13

sry ***lo mi sie z udem... a pas czemu duzy? nie wciagam powietrza ani nic jak mierze ;P a lydka no trudno a jak ja mowie ze ostatni to ostatni tak samo mozecie powiedziec o ***aniu konia ;d haha no ale ok teraz wracajac do tematu ... nie inwestuje juz w diete bo wszyscy maja mi to za zle... rodzice gadaja ze nikomu nie zycza zeby wlasne dzieci [...]

Tak dokładnie. Zle mnie zrozumieliscie nie jestem jakis zapaleniecem co chce zdobyc czarny pas. Pytanie o niego bylo z czystej ciekawosci. Glownie chodzi o to czy na treningach karate sa sparingi i cwiczenia na partnerze.

[...] dorzuce martwy, (narazie bede próbował jakies mniejsze cieżary-zobacze jak plecy zareagują,) no i zacze cwiczyć nogi, przysiady, i może wspięcia na palce ze sztangą na barkach. skoro to ma pomóc, :) diete układam, jestm w trakcie :D pozdrawia, :) ps. do martwego musze załatwić sobie jakiś pas? Zmieniony przez - Farelka w dniu 2009-02-17 20:32:27

Kark 45,5 Biceps 45-46 Lydka 45 Pas 94 Udo 69 Klatka - chooy go wie - sam nie potrafie zmierzyc EDIT: Gdzie Ty tam widzisz propa/ed ? Wyraznie napisane "eod" - every other day ,czyt. co 2 dzien Zmieniony przez - Pio w dniu 2009-02-18 00:17:04

HEhe no powinna . W sumie to w pasie spadłem ostatnio bo 98 mam zleci na maxa pas napewno teraz już ja się postaram . Póki co to ja się zastanawiam jak jutro przeżyję w tłusty czwartek Ale powtarzam sobie: 'nie możesz!' i tak też zrobię a potem dumny będę z siebie . Nie zjem nawet kawałeczka! Bo od tego się zaczyna lawina. Koniec kropka. [...]

To rób martwy z takim stażem jesli Ci nei zależy na plecach. Po to są inne ćwiczenia żeby wzmocnić plecy, a za mc brać się kiedy będą one już wystarczająco mocne. Pas też wiele na początku nie da. Wtorek Klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej (3 serie, 12-10-8 powt.) wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (3 serie, 12-10-8 powt.) rozpiętki [...]

Molu zmierzyles ten pas wkoncu?

[...] ja chciałem wczoraj pobiegać, ale raz, że wróciłem do domu późno, to jeszcze śnieg. Venom wczoraj trochę mniej trzepał, to się trochę zregenerowałem Dziś rano waga 80,4kg, pas 87. Brakuje mi jeszcze tylko 3 kg do prawidłowego BMI i 5cm w pasie do wyniku jaki chcę osiągnąć. Jak to zrobię, to będzie duży reset i regeneracja Zmieniony przez - [...]

Wszystko sie zgadza, ale... pisanie o pasie "The Ring" jako prestizowym? Hmmm polemizowalbym. Pas IBO, ktory pojdzie na dokladke kiedys juz nalezal do Tomka. Adamek zdobyl go w katowickim Spodku, pokonujac Luisa Pinede. Pozniej go zwakowal, by skupic sie na walkach przyblizajacych go do pasa IBF.

Nie mam najlepszych wiadmości. Mój czarny scenariusz się sprawdził. Obudziłem się z bólem głowy i gardła. Dziś odpuszczam rower, ale gdy poczuje się lepiej w ciągu dnia zrobię A6W 10/42, choc może byc różnie....po wczorajszym MC boli mnie lędźwiowa częsc pleców. (dziwne, bo pierwszy raz prawidłowo mocno zacisnełełem pas).

Wiesz chodzi o to, ze jako prestizowe pasy moga byc przedstawione trofea WBC, WBA, WBO, czy IBF. Pas "The Ring" traktowalbym bardziej jako marketingowy dodatek do innych tytulow. Tak naprawde dla zawodowcow ma on takie znaczenie, jak dla Pudzianowskiego problem anoreksji :)

Golden Boy ma swoj udzial, bo gazeta nalezy do nich, wiec to typowo marketingowa zagrywka - damy pas mistrzowi temu i temu, obwiescimy swiatu, ze zostal mistrzem magazynu The Ring bla bla bla... Dla mnie to troche tak, jakby kiedys na dokladke do medalu MP w boksie dodawano medal miesiecznika "Bokser" (nieistaniejacego juz niestety). [...]

Tak czy inaczej byle kto tego pasa nie dostawał min. Lewis, Jones czy Haye a jako pierwszy Jack Dempsey. Przez samo to można uznać ten pas za prestiżowy. Poz

Jak widac mozna to interpretowac na rozne sposoby. Masz swoje zdanie, do ktorego masz prawo. Ja mam inne. Najwazniejsze ze Tomek ma szasne zachowac pas IBF i to z solidnym rywalem, znanym w USA itd. Tetno znow osiagnie 130 uderzen na minute :)

Jesli chcesz brac winstrol to chyba nie po to zeby sie spompowac? Winstrol jest na wycinke, masy na nim nie zlapiesz. Pozatym patrzac w ankiete 86kg i pas 95! cos jest nei tak. Lepiej spróbuj ulozyc jakals dietke, zjedz jakies suple. Zmieniony przez - LepszyBrat w dniu 2009-02-19 14:27:43

Body jestem po długiej przerwie od około 5 tygodni wznowiłem trening, a wymiary juz powoli idę up, ale pas stoi, mimo ze waga +4kg

Nie, pas neoprenowy to syf. Powodzenia w dazeniu do celu.

wciągnij się w treningi,zredukuj pas,wskocz na kretke i potem pomyśl o bombce.

Spells0n cos mi sie nie podoba ty i endo to zdjatko w profilu to na EKTO wygladajakie wymiary chodzi glownie o pas,ramie i klatke?? aha i bialko bym troche scial tak zeby bylo z 2,5g z roslinnym!!