Witam, Problem pewno wszem i wobec znany. Otóż powoli przestają na mnie pasować spodnie oprócz dresów, a jak wiadomo, dresów do koszuli raczej nie założę... Większość dżinsów albo opina mnie na nogach, albo, kupując większy rozmiar - są za tęgie w pasie i w nogawkach. Do tej pory muszę latać z każdą parą spodni do krawca - a to skrócić, a to [...]
Jak wyżej. Młodym jestem chłopakiem i przeszkadza mi moja sylwetka, chciałbym osiągnąć "V". Chociaż trochę, do wakacji. Do dyspozycji mam drążek, trochę miejsca w pokoju. Myślałem też czy nie wybrać się.na siłownię kiedy będą pootwierane ale nie jest wstyd? %-) Moja waga to 66kg +/- 1kg przy wzroście 180cm. Moje obecny wymiary (+/- 1cm) Biceps [...]
[...] do wakacji :). Posiadane akcesoria : sztanga + 2x5 kg, 2x5 kg hantle. Wiem, ze niewiele, ale wierze iz da sie cwiczyc tym po wieksze serie. Posiadane wymiary: klata 90, pas 80, bic 30, lydka 39, udo 52, waga 65, wzrost 175. Jaki plan treningowy zaleciacie ? Jakies zrodla do ktorych moge sie odwolac tworzac plan ? Narazie nie planuje diety, [...]
Sprzedam nowe, nieużywane spodnie Nike z kolekcji Swoosh. Kupione 2tyg temu, zawieraja dodatkowa metke nie zdejmowana od nowosci ROZMIAR XXL pas 40/42 wzrost 193 Wiecej info i zdjec na priv http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=107374457
iek 27 lat wzrost 168 waga 69 cel: rekompozycja klata 103 podczas napięcia pas 79 biceps 32,5 Siłownia 5x w tygodniu + sobota niedziela i czasem w tygodniu bieganie (jestem sędzią piłkarskim) Kupiłem ostatnio mono creapture w proszku, omega gold 3, zamierzam jeszcze dokupić białko i bcaa xplode. Doradźcie jakie białko wybrać (myślałem o matrixie [...]
Witam prosze o poprawienie diety redukcyjnej lub powiedzenie czy takowa moze byc wiek 20 lat wzrost 181 waga 91(bylo 95) pas z rana 88 tak strzelam wygrzebale gdzies probke classic whey dlatego akurat znalazlo sie dzis po treningu. na kolacje cos jeszcze wrzuce mysle co.. Jestem ektomorfikiem z tendencja odkladania sie tluszczu na brzuchu:)) [...]
Witam jestem w 2 tygodniu robienia masy, wcinam dziennie 2900 kcal a w dni nie treningowe ok. 2700 kcal dzis sie mierze i pas o 1 cm mniejszy pozostale obowdy bez zmian czy jest to mozliwe ?? ile dodac jeszcze kcal do mojej diety lub jak zmienic rozklad BTW. moje dzienne zapotrzebowanie to 2500kcal cwicze 4x w tygodniu + 1 x aeroby poniewaz bardzo [...]
Witam.. wiem że grupa online startowac miała od 20 czerwca.. niestety ruszam z tygodniowym opóźnieniem bo miałam runmagedon i nie byłam w stanie ogarnąć dodatkowych 4 treningów... ale zrobiłam w zeszłym tygoniu oba no i bardzo fajna sprawa... teraz już jestem zwarta i gotowa :) wymiary i pomiary w momencie rozpoczęcia to Wiek: 32 Waga: 57 Staz [...]
[...] Mickle przez TKO w 1 rundzie (uderzenia) Damacio Page wygrywa z Marcosem Galvao przez KO w 1 rundzie Ricardo Lamas wygrywa z Bartem Palaszewskim jednogłosna decyzją Walka o pas Mike Brown wygrywa z Leonardem Garcia duszeniem trójkątnym rękoma w 1 rundzie Bonusy w środku http://www.fight24.pl/?p=1631 Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2009-03-02 [...]
Witam i zapraszam wszystkich zainteresowanych trenowanien Brazylijskiego Jiu-Jitsu na treningi w Pabianichach: Adres: Sala Zapaśnicza PTC. Ul. Gdańska 51 Treningi poprowadzi niebieski pas BJJ (główny instruktor Bone Breakers Łódź) - Marcin Rogowski tel. 607183179 Czwartki - 20.00 Soboty - 11.00 Koszt - 50 PLN ( pierwszy trening gratis )
Witam, Tydzień temu nosiłem walizki w stylu strong men każda 50-60 kg... (miałem pas) od tego czasu plecy (nie wiem czy to kręgosłup czy najszersze grzbietu) bola mnie dosc mocno na wysokosci mostka (jest tak przy bieganiu) i ogolnie... Nie wiem co jest? Cos sobie zrobilem chyba?;/ myslicie zeby udac sie do lekarza? A jesli tak to jakie badania? [...]
[...] Wystarczy 20. Dlatego sklaniam sie do nitro tylko teraz ktore ?? cykl jest planowany za 3 mc ale juz trzeba powoli sie szykowac do zakupu prodoktow ;) Bedzie to juz 4 cykl. OStatni to hp + mono. Bylo ok gdyby nie wesele kawalerski i urlop ;) 20 lat 176 cm/90 kg(wiem ze duzo zaczen redukowac na przyszly sezon plazowy) staz 1.5 roku. bic 38 pas 92.
Witam. Ćwiczę około 2,5 roku. Mam 22 lata 181 cm wzrostu. Poziom tanki tłuszcozwej oceniam na okolo 18- 20 %. Wymiary : biceps około 41, klatka 115, pas 88. Przez cały okres ćwiczeń byłem na diecie masowej. Chciałbym teraz zrzucić trochę zbędnych kilogramów tłuszczu ale nie tracąc przy tym za dużo mięśni. Trenuje 3 razy w tyg na siłowni. Czy taka [...]
[...] kupiłem XL lub XXL wg rozmiarówki miał być dobry, a okazał się tak wielki że można było w niego wpaść. Musiałem odesłać. W klatce mam ok 125cm Pas 88 184cm Nie wiem jak to mam w ogóle dobrać, ponieważ rozmiarówka jest dla mnie niezrozumiała. Rashe mają więcej w pasie aniżeli w klatce? :o /SFD/Images/2016/3/28/e6a720b9d22c4c47ab7b5f15a288446b.jpg
Cześć, Mam do sprzedania spodnie firmy Sraight.Stan spodni oceniam na idealny(wyglądają jak nowe). Wymiary: Rozmiar z metki 34 pas:90cm dł.całkowita 118cm zdjęcia: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/eee49d8b202f650c.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/738c92903f6eb546.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e3eb7eff49339461.html [...]
Pas Power System Fitness Concept skórzany. Rozmiar S. Założyłem raz niestety nie pasuję mi jego szerokość bo preferuje szersze pasy. Jak nówka, obniżam cenę o połowę. Cena 40+ przesyłka. 2 bezrękawniki/bokserki Lonsdale rozmiar M, oryginalne z metkami. Cena 50 za sztuke + przesyłka. /SFD/Images/2016/4/11/1d964085485248b1a0d92ff330022c9e.jpg [...]
Prezydent UFC Dana White ogłosił całą rozpiske na ich kolejną gale - UFC 44 : -Randy Couture vs. Tito Ortiz for the UFC - pas mistrza wagi lekko ciężkiej. -Tim Sylvia vs. Gan McGee for the UFC - mistrzostwo wagi ciężkiej -Wes "Cabbage" Correira vs. Andrei Arlovski -Caol Uno vs. Hermes Franca -Dennis Hallman vs. Jeremy Jackson -David Loiseau vs. [...]
Integracyjne Centrum Sportu i Rekreacji w Józefowie Józefów k/Otwocka ul. Długa 44 Obiekt znany jako "basen w Jozefowie" Poniedzialek i Sroda 19.30 - 21.00 Startujemy od poniedzialku (18.10.04) Prowadzacy: Adam Pietruszko - niebieski pas BJJ pod Alexandre "Soca" Carneiro
[...] Zwracam sie do was o rade.Mam 13 lat (koncze 6kl) chodzilem na kung-fu Vo Thaut Thanh Quyen teraz sie wypisalem "myslalem ze to bedzie cos jak Wing Chun"mialem niebieski pas.I pytanie brzmi:Na jaka sztuke walki zapisac sie w Dębicy?Lubie sproty w ktorych uzywa sie bardziej nog lub polaczenie techik noznych z recznymi w jedno:>Zastanawialem [...]
Witam. Od końca marca jadę na tej diecie. Proszę o opinię. Wiek: 19 lat / Waga: 68kg obecnie / Wzrost: 181 cm Pas: 80cm Dieta: I. Owsiane 80g + 500ml mleko 2% + 3 jaja całe II. 80g płatki owsiane górskie + 30g odżywka białkowa + 300ml mleka III. 2 kromki chleba orkiszowego + Puszka Tuńczyka IV. Ryż biały + pierś z kurczaka + warzywa PO TRENINGU- [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
