pas

[...] budował swój styl, Le Banner zaczął bowiem wkrótce startować w zawodach full-contact kickboxing. W wieku 18 lat stoczył swój pierwszy pojedynek. Jako 20 latek miał już pas mistrza Francji ISKA. Niedługo po tym zdobył europejski pas w pojedynku ze Stephanem Reveilonem oraz tytuł interkontynentalny, pokonując Mike’a Bernardo w [...]

[...] spotkal go w Collage'u, w ówczesnym czasie wygrał m.in turniej Greco Roman. Nastepnie przesiedlił sie do Oklahomy gdzie spotkal Randy Couture'a. Dziś Don posiada czarny pas 2 stopnia w Judo, oraz jest profesjonalnym boxerem. Mierzy okolo 185cm oraz waży 95kg podczas walk, posiada własny klub o nazwie: Team Frye. Nim wziął udział w [...]

[...] rozbijał sławy Pride takie jak Kazushi Sakuraba, Igor Vovchanchyn, Hearth Herring. Powstrzymał go dopiero Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira w walce o tymczasowy pas, jednak chyba sam Noguiera przyna, że walka była dla niego piekielnie trudna. Jego druga i bardzo dotkliwa porażka miała miejsce na Pride Grand Prix 2004. Niżej notowany [...]

Kupiłem bieżnie elektryczną firmy reebok. Mam problem pas trochę skrzypi jak się chodzi. Zastanawiam się bo w zestawie mam jakąś buteleczkę z olejkiem. Czy to może do smarowania bieżni pod pasem bieżniowym? Nie wiem nic o jej konserwacji. Może ma ktoś bieżnie elektryczną i wie jak się ją konserwuje. Może ma ktoś z was link do instrukcji [...]

masz racje wszystko zalezy od intesywnosci cwiczen ja np. ćwicze dotad dopuki niebede w stanie nic zrobic , polecam kupic pas neopronowy wspomaga redukcje do ~30% zbednej tkanki tluszczowej

Pas używaj od 80% ciężaru max. Nie ma znaczenia czy bierzesz 80 czy 180, używaj tak jak napisałem. Możesz wykonywać z nim takie ćwiczenia jak: wiosłowanie sztangą, mc, siad, wl(przy rekordach) itp. W seriach rozgrzewkowych srataj się unikać pasa. Pozdro.

Dane: Wiek: jeszcze 17 (05.03.1990) prawie 18… już za 3 dni Wzrost: ok. 175 cm nie mierzylem ale chyba nie urosłem Waga: 64 kg PO:69kg +5kg Pas: 74 cm bez zmian (sam się dziwie no ale to chyba plus) Udo: P: 52 cm L: 51,5 cm PO: P-54cm L~53,5cm +2cm Lydka P: 35 cm L: 35 cm PO: P-36cm L-36cm +1cm Biceps: P:34 cm L: 33,5 cm PO: P-35,5cm [...]

[...] fotek z gali: http://www.refluxacid.net/gallery/ Na jednym ze zdjec Lukasz z Michaelem Bispingiem A ten ciemnoskory czlowiek w okularach obok Lukasza to tez jeden z zawodnikow, Henrique Noguiera, byly zawodnik Brazilian Top Team, czarny pas BJJ, czarny pas Judo, wicemistrz brazylii w Judo Zmieniony przez - Shooter w dniu 2008-03-03 20:52:57

No chłopie, zaskoczyłeś mnie. Rewelacyjne wyniki i pas bez zmian, super! wygląd na wielki + ale coby cukrowania nie było, to wez sie za miche bo chudo Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-03-03 22:24:14

no to w tym wieku mistrza świata nie zdobędziesz :p A tak poważnie .. 30 lat to nie jest wiek w którym się umiera. A zobaczysz prędzej czy później czarny pas stanie się w zasięgu możliwości (pod warunkiem silnego zaangażowania a nie słomianego zapału) Znam ludzi którym to się udało..

[...] więc dużo lepiej niż na początku. Z reszta sami zobaczcie i oceniajcie :) O mnie: waga 55>>78kg wzrost xx>>174cm klata xx>>117cm biceps 29>>43cm pas xx>>85cm przedramie xx>>35cm kark xx>>44cm udo xx>>63cm łydka xx>>40cm Wyciskanie leżąc 110kg Wyciskanie na barki 70kg x10 Martwy [...]

[...] : wymiary strona lewa (13.01.2008): - bic zgiety - 40.5cm - przedramie wyprostowane - 31cm - klata na luzie - 111cm - udo srodek - 62cm - lydka na paluszkach - 40.5cm - pas - 96cm - waga okolo - 90kg wymiary strona lewa (04.03.2008): - bic zgiety - 41.5cm /\ + 1cm - przedramie wyprostowane - 31.5cm /\ + 0.5cm - klata na luzie - 114cm [...]

[...] bedzie miał jakąs tam przewage fizyczną,techniczna a nawet psychiczną ,ale z drugiej strony cały czas mam przed oczyma walke jaką sobie stoczyli na jednym z moich treningów zpasnik (bardzo utytułowany z wieloletnim starzem i majacy tez stycznoś z elementami BJJ ,ale tylko stycznoś więc można go nazwa poczatkującym ) i niebieski pas w BJJ-wynikiem [...]

[...] - 183 cm waga - 90kg / 72kg obwód ramienia - 40,5 cm / 37,5 obwód przedramienia - 33,5 cm / - klatka napinka na wydechu - 119 cm / 112 pas - 88 cm / - barki - 143 cm / - udo - 60 cm / - łydka - 40 cm [...]

ekstra 3/4 spodnie.. modne podarte firmowo... pas 2x 42 cm .. szerokosc nogawki na sammym dole 2x27 cm.. dlugsoc calych spodni 66 cm kontakt gg 2812996 (niewidoczny... smialo pisac) cena 69 zł

Ok a wiec wyniki po 3 tygodniach W nawiasie to co bylo przed redukcja. Pas - 113 (115) Biceps - 37 (38) Lydka - 44,5 (45) Udo - 68 (70) Klata - 112 (114) Jestem zadowolony jak na razie, ale czy to dobre wyniki?

Ladnie, kolego. Bez zalamki, pas bedzie szedl opronie, ale jak sie poddasz to nie pojdzie wcale... Bardzo ladnie sobie radzisz... Powiem Ci, ze u mnie pas ruszyl dp 2 miesiacach, 5 cm w 2 tygodnie, potem znow nic i po miesiacu troche itd... Po pol roku nie opi...a sie 17 cm, wiec jest o co powalczyc...

dane sa w profilu a nawet pas sie zwiekszyl do 95, i czy wogule warto sie brac za ssa czy najpierw zaczac redukcje?? czy pojechac z czyms takim 1-4 20mg ed meta 1-7 250mg e5d enan

[...] super dziwi mnie ze nie pocielo Cie w zadnym miejscu (przynajmniej na zdjeciach tego nie widze). nie wiem co chcecie rowniez od jego poziomu BF jak na trening masowy wyglada elegancko! na wycinke przyjdzie pora przy odpowiedniej masie a pas i tak trzyma elegancko! jesli osiagnales to na samych suplach - gratuluje i oby tak dalej! :) Pzd.

mój staż 3 lata z dużymi przerwami od 5 miesięcy bez przerw wymiary: klata 110, bic 37, pas 76, udo 60, waga 76kg wzrost 180cm osiągi: 105kg klatka, bic 60, bary 65kg stan zdrowia - bardzo dobry chociaż czasami lekkie kucie w wątrobie dieta - nigdy nie trzymałem, dopiero od 2 miesięcy jestem na diecie Chcę zarzucić se taki cykl paromiesięczny co o [...]