pas

hej jak to wygloda 176 cm biceps 30 klata 95 pas 72 strasznie chudy jestem no nie a waga tylko 56 gram w pilke nozna biegam itp i dlatego duzo spalam ( tak mowia ) bo wcale malo nie jem :) Pytanie brzmi czy musze z tego wszystkiego zrezygnowac zeby troche przytyc Dobra sciema polowa [...]

[...] to jasno powiedzieć. D.B. jest w Japonii popularny tak jak powiedział Kosa, a może jeszcze bardziej - to jest mania, oni kochają swego idola. No, a jeżeli idol ma czarny pas KK to już widze te tłumy dzieciaków biegnących na trening i płacących składki. Zwykła reklama, promocja czy jak to jeszcze nazwać (może komercja?) _SFD JUJITSU TEAM_ [...]

Pas - 84-85cm Biceps - 42.5cm Waga - 88kg takie podales wymiary a w profilu pisze co innego. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

Na młodzieńczą głupotę nie ma leków-chyba, że pas ojca, ale na to już za poźno. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

kejt: wiedziałaś że masz stosunek pas/klatka tylko o pół procenta gorszy od kanonu piękna idealnego? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

info z onetu Dziennik Polski/WH/27 lipca 2003 10:43 Beckham ma czarny pas karate Sensei Ruy Narushima, który prowadzi w Krakowie Wschodnioeuropejski Obóz Letni karate, ujawnił „Dziennikowi Polskiemu", że piłkarz Realu Madryt David Beckham posiada czarny pas karate kyokushin. Podczas czerwcowego pobytu w Japonii, Beckham wziął udział w specjalnie [...]

[...] gimanastykę i braki isły nadrabiać będą gibkością. Przykład Rosjanek się przyjął i wysnuwano rózne koncepcje naprawy tej sytuacji, ale wszystkie wzięły w łeb. Metalix, pas wybitnie przeszkadza w zrobieniu dużego mostka. Moze jedynie służyć do zwiększenia ciśnienia w jamie brzusznej i zapobieganieu podciąganiu się koszulki w czasie [...]

9 sierpnia w Salzburgu na lokalnym stadionie piłkarskim dojdzie do kilku interesujących pojedynków w kategorii ciężkiej. W walce wieczoru, której stawką będzie pas mistrza świata WBF, broniący tytułu, niepokonany Richel Hersisia (19-0) zmierzy się z „Fińskim Bykiem" Sami Elovaara (14-1). Albert Sosnowski(29-1) wystąpi w pojedynku [...]

Jest dobrze tylko ten pas troche za szeroki !!ale soga dam <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" Decool

a jezeli jego 66 to tak naprawde max rzezba? pas 70 cm lapka 35 z 10 zylami? napisal ze chce wziasc bo probowal juz wielu diet/supli i do tego cwiczy ostro (wiec nie przekonasz go do nie brania) tak i na drugi cykl 20 superki i 50 metki i znow 2 kg :) czyli razem juz 4 kg! i pewnie jeszcze zalecasz przerwe z rok toz to wspanialy wynik dla mnie [...]

dobra to ja tez :D rocznik 89 czerwiec czyli juz 14 lat klatka - 99cm biceps - 32cm udo- 54cm łydka - 38cm nadgarstek - 18,5cm wzrost - 182cm waga - 71kg pas - 76cm przedramie - 31cm o ile dobrze zmierzyłem moim jedynym treningiem jest break dance i rolki hyhy czasem cosik poćwicze hantelkami =] Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2003-07-22 13:00:06

[...] jak koledzy powiedzieli Każdy może oczywiście pochwalić się osiągnięciami jak ma czym, ale nie po tym a po tym co pisze oceniamy człowieka. Ty na przykład masz pomarańczowy pas ale w moich oczach jesteś kolejnym człowiekiem trenujcym SW A opinię tutaj o Tobie wystawią tylko Twoje wypowiedzi A co to zmieni, ze ktoś powie, że ma czarny pas czy [...]

[...] ĆWICZENIA! W dole przysiadu jest tendencja do skrzywiania kręgosłupa, w martwym ciągu przy dojściu szatngi do kolan. Uważaj na te dwa punkty. 4) W związku z pkt. 2 pas możesz sobie darować. Póki co masz małe obciążenia, a stosowanie pasa osłabia mm. brzucha. (Po przysiadach lub skłonach ze sztangą na barkach stojąc mm. brzucha mogą [...]

Ja tam mam mieszane uczucia co do tego...ale nie twierdze ze gosciu kazac ci to robic racyji nie ma. Ja osobiscie doradzilbym ci jednak obciazniki na pas bo nie obciaza tak bardzo stawow. www.redtiger.pl

obciazenie ewentualnie na pas + cwiczonka wzmacniajace kolanka - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

[...] na forum to: -Stawy kolanowe siadaja -lekotki sadaja -sciegna moga pojsc -pewnie jeszcze cos sie znajdzie Od chodzenia to chyba nie bardzo:/ tak mi sie wydaje bo to tak samo jak ludzie ktorzy w glanach chodza by wysoko skakali Lepiej nie ryzykowac i zalozyc obciazenie na pas No i oczywiscie rozgrzewka! ----->Patrz komu ufasz...<-----

Przez obciazniki mozna nabawic sie powaznych problemow z kolanami Musisz jakos wykombinowac i przyczepic obciazenie na pas (szczepic klamra albo cos takiego). ----->Patrz komu ufasz...<-----

Powiem co wiem. Obciazniki sa pocne w wyrobieniu skocznosci. Najlepsze do tego sa obciazniki na pas bo wtedy ciezar rozklada sie na cale nogi. Sam cwiczylem specjalne cwiczenia przez dwa tygodnie z obciaznikami na kostki(2,5kg) i skoczniosc wzrosla o pare cm. Wazne zeby nie cwiczyc w nich za duzo bo stawy pojda...(szczegolnie w tych na kostke). A [...]

No ja ukończe 15 lat w 22 listopad. Ćwicze może od 2,3 miesięcy teraz białeczko łykam diete też mam w miare Więc tak. Wzrost 175 cm Bicol 32 cm Klata 96 cm Pas 74,43 zależnie od pory dnia Udo około 54 cm łydka coś 37 cm Waga 67 kg Na raz 65 zaliczone około miesiąc temu próbowałem Przysiad nie przyszło do głowy mi. Martwy ciąg 80 kg 8 razy i [...]

No to ja mam pas pomarańczowy z dwoma niebieskimi pagonami ( a tak w ogóle doszywa się czerwone ;) )oczywiście w Kyokushinkai ==MATRIX HAS YOU==