pas

to ja zamiastzakłądać drugi topic sie spytam co to jest za pas co on go ma i na przepaskana szyji?? LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Jest to pas do trenowania bicepsów.ma za zadanie stabilizowac ramiona by nie bujały się zbytnio podczas uginania sztangi.Dla mnie osobiście kiszka,wbija się w tricepsy zbyt mocno przy większym obciążeniu.Ale na dobicie mięśni małym ciężarem pod koniec treningu bicków można go stosowac. Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to [...]

Smiali sie bo powiedzialem ze jestem najsilniejszy i bede mial mistrzowski pas w wadze ciezkiej UFC to powiedzieli ze jestem malym gnojem obesranym i ze jestem za maly . Wiec teraz juz nie wiem co myslec ;/

pas na ostatnie, najciezsze serie ew. zakladaj tak, zeby uciskalo brzuch i zebys mogl oddychac

przy takich ciężarkach to jak zdejmiesz kiedyś pas to będzie tylko...trzask

Przy takim ciężarze odpuść pas. Daj plecom popracować.

Wyciskanie na plaskiej 8/6/4/2 Wycisk hantlami skos gorny 12/10/8/8-5 Pompki na poreczach 8/8/6/4 Bo jesli dam jako ostatnie to maks doloze na 4razy 30-35kg na pas A jesli na pierwsze to z 10kg wiecej, a nie chce mi sie latac z 50kg pasem bo "padziodka" bola%-)

Ja też używam plecaka, więcej niż 30 kg nie mam zamiaru testować. Jak chcesz być kozak oraz aby kumple lali z zazdrosci po ścianach kup sobie taki pas z łańcuchami http://ecx.images-amazon.com/images/I/31aoAJ-5zlL._SL500_AA300_.jpg http://www.youtube.com/watch?v=z8aGtxhSk-E

Wstaw zdjęcie sylwetki i jak wyżej napisane - im lepiej wyrobiony pas mięśniowy tym lepszy efekt

Pas i dieta ????

Uwierz mi że Ty nie będziesz widział tych efektów, ale za to inni widzą bardzo dobrze Dlatego nie kieruj się zbytnio lustrem lecz pomiarami, jak waga na + a pas w dół to tylko się cieszyć

O to pytam właśnie. To moze podam swoje wyniki siłowe i dodam jeszcze coś i wtedy jak mi powiesz ze to woda bo złapać mnie za co nie ma z fatu. To tak będę myślał :p. Wyciskanie na płaskiej 50-95kg Dipy 9- 16kg 12 Podciaganie 12- 10kg 15 Martwy ciąg 60-105kg ( na serie nie maks.) Przysiad 25-60kg Pas 75-78cm Klata 95cm-106 Biceps 33-37,5 Łydki [...]

wcale nie musisz!!w tej chwili troche shudlem>waze 84 pas jakies 77-78 lapa42 reswzty nie mierzylem>sila zostala na podobnym poziomie moze 5kg mniej cisne na lawie

[...] i bica sztangą tak samo dobrze zrobisz ta maszyna do pompek to tez nie potrzebna 179zł za to!? dwa pręty w ściane, gumki i masz lepszą maszyne za 5zł jeszcze pas do tego, obciazenie do pasa i robisz pompeczki na poręczach- lepsze ćwiczenie i taniej także odradzam kupna tych trzech akcesoriów, lepiej mozna wydac te pieniadze [...]

"Brak profilu. Dołącz do klubu!" a tak poza tym to goń sie na suple młocie, pas neoprenowy kup na alegretto i rusz dupe sprzed klawiatury PS. własnie zaczałem spalać maciore i tłuszcz (bez saa, choć planuje inny cykl)

pauka, tutaj jest specjalny kostium, zastepujacy taki specjalny pas usztywniajacy kregoslup, bardzo popularne w dzisiejszych czasach: http://www.allegro.pl/item530782085_spodniobuty_nylonowe_nr_45_lemigo_997_t_45_11_c.html ewentualnie mozesz mu kupic takie specjalne buty do boksu: [...]

Podczepię się. Czy to możliwe, że od biegania rosną mięśnie nóg? Od 3 tygodni redukuję i waga stanęła w miejscu ale pas leci :-)

Ja robiłem tutaj http://www.pas.edu.pl/ z tym ze instruktora. Porównaj sobie czas trwania kursu jaki zawiera program im więcej tym lepiej.

Dawno temu robiono mi gino w 1 cycu (hehe teraz zaluje ze nie zrobili w obu ) Siatke uscikowa(mialem taka siatke elastyczna a nie pas) zdjalem jakos po 2 dniach. Trenowac zaczalem jak zdjeli mi szwy. Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-07-17 19:33:44

zabieg miałem 3 tygodnie temu, jestem zadowolony z efektu, wszystko się goi jak należy, jedyną rzeczą, która jest nie do wytrzymania to pas na klacie, trzeba go podobno nosić jakiś miesiąc