pas

Witam ! chcialem sie Was spytac o pas, no mam pas, nie skórzany, tylko koleszka polecił mi, zebym kupił taki podobny, zapinany na rzep, więc się skusiłem, może xle zrobilem ale no coż... stało się :(( chodzi o to, że mam kumpla na siłowni, i dzis pomiedzy seriami powiedział mi, zebym rozpiął pas, bo sobie prostowniki popsuje., żebym zakłądał go [...]

Ktos dolaczyl odpowiedni komentarz A ja mam niebieski pas w karate shotokan :P A ja mam 5kyu (start od 9kyu), niebieski pas w karate tradycyjnym shotokan i mi nikt nic nie zrobi ;> No, chyba ze wyleci mi tu kilku dresow na raz :P Fajne w karate jest to, ze nie trzeba byc napakowanym swiniakiem, by uderzyc z sila [...]

na ten temat bylo juz troche dyskusji na forum, wystarczy poszukac. teoretycznie taki pas powinien dzialac, w praktyce zdania sa podzielone. jedni mowili ze mozna sobie go o kant d.py potloc, inni ze efekty sa widoczne. postanowilem taki pas sprawdzic na sobie, bo co jak co, ale na pewno nie zaszkodzi :). fantastycznie grzeje, po 60 min aerobow [...]

Niby pas sie liczy, ale widowisko tez.

liczy sie pas co z tego,ze bedzie walczył z jakims olbrzymem jak przegra wole rzeby walczył z Birdem lub Ruizem

[...] kręgosłupa, bo to jest bardzo podobne do martwego, więc jeśli masz słąby dolny grzbiet to i to ćwiczenie będzie dla Ciebie trudne, ja bym Ci polecał martwy ciąg - ćwiczenie z małymi ciężarami stosując pas i najważniejsze - odp technika !! Zmieniony przez - ciaves w dniu 2004-07-18 07:38:54 Zmieniony przez - ciaves w dniu 2004-07-18 07:39:27

Z profilu nie widac zebys mial 10-15 kg sadla. Pas 85 przy wadze 98 kg bic 45 no chyba ze masz zwisajace cyce Co ty znowu kombinujesz??? I jeszcze wp*****lasz mete do cyklu na odtłuszczenie

18 lat 37cm bic 110cm klata 62cm udo 40cm łydka pas 83 <teraz reduckja i walcze z nim> rekord wycisku na klatke BEZ zatrzymania ~115kg wygląd klaty --> żałosny :-/ jak ktoś mnie widzi bez podkoszulki to niewierzy mi że tyle wyciskam. Musze wejść pod sztage i wyciść , z czego jestem baaaardzo niezadowolony.

Witam! Mam 18 lat(za kilka dni :)) Kilka wymiarow: klata:120cm, biceps:41,5cm pas:87cm, udo: 61cm... Wyciskanie na poziomej 100 kg. (Bez zadnyh koksow) Mam 196cm i waze 90 kg.. Chcialbym poprawic pare rekordów m.in. wycisnac cos wiecej na klate i szukam jakiegos pozadnego treningu. :) Dlatego proszę o pomoc!! Pozdrawiam

17 lat 85 pas 37 biceps 75 waga 56 udo 180cm wzrostu rekord na kalte 95 uhh ale sei napociłem żeby to wycisnąć stać 2.5 roku bez żadnych wspomagaczy same żarło.

[...] sr przerwa czw bary pt plecy sb przerwa ndz tak samo jak w pon pon jak we wtorek itd. w maju trzeba bylo przylozyc sie do nauki wiec znow takie trenowianie tylko zeby nie spasc za bardzo czerwiec: pon klata wt plecy sr przerwa czw trice 1.fr nachwyt siedzac sztanga 12-10-10 2.fr jedna reka zza glowy 8-8-8 3.wyciskanie wasko 12-10-8 pt bice 1 [...]

jejq...dla mnie to Gołota moze walczyc nawet z Zeganem albo z Wałesą,byle by walczył o jakis pas

Chcialbym przypomniec, ze, oprocz nieprzecietnych umiejetnosci bokserskich, Belfort ma czarny pas w BJJ, wiec pokazywanie go jako przykladu boksera wygrywajacego w MMA nie jest zbyt trafne. Samym boksem nie zdolasz wygrac w Vale Tudo i dzieki temu wlasnie to jest piekny sport.

[...] wymiarów jakie posiadacie (klata, bic i inne) i rekordów dotyczących w wyciskaniu sztangi.Ja osobiście mam 18 lat, 177cm, waże 74kg. W klacie mam 103cm, bic - 37, udo - 56, pas - 76cm, łydka 39. Na klate obecnie wezme jakies 100kg.Szczerze mówiąc jestem raczej średnio zadowolony ze swoich wyników,ale ciągle nad tym pracuje.Ćwicze już ok 1,5 roku [...]

[...] ale nie moge nic co jest na efedrynie cofeinie i tym podobne, bo mialem klopoty z sercem po tych odzywkach typu therma zenalean. Pomozcie, doradzcie bo nie wiem co w sklepie wybrac narazie kupilem sobie pas wyszczuplajacy w sklepie.sfd teraz mam sianko i nie wiem co kupic by schudnac, acha i nie wiem jakie bialko jeszcze ??? Dzieki z gory i nara

Czeka nas kolejna ciekawa walka tez tak sadze ze fajnie jakby zdobyl jakis wazny pas tym bardziej ze po pierwszej walce siedziowie beda napewno bardzije przychylniejsi...

[...] na jaie partie ciała-głównie trening siłowy) po operacji przepukliny brzusznej. Po planowanej ok 2,5-miesięcznej przerwie mam zamiar wrócić do sportu, ponieważ jest to moja pasja i nie wyobrażam sobie innego trybu zycia. Liczę na Wasze doświadczenie i cenne rady, by znów móc cieszyć się spoortem i korzysciami, jakie za sobą niesie aktywny tryb [...]

[...] rekawice i tym podobny stuff. Ja nigdy podczas treningow karate kyokushin nie uderzalem na twarz ani nie dostalem takiego uderzenia Moze niektorzy trenerzy wprowazaja techniki bokserskie, ale to ich inwencja i chwala im za to - gdyby u mnie tak bylo, do tej pory bym cwiczyl i pewnie mialbym teraz brazowy pas, albo nawec bylbym blisko czarnego...

A propos soi - sos do spaghetti z granulatem sojowym, zamiast mięsa mielonego jest super! Wczoraj ugotowałam i polecam W temacie ćwiczeń - moje nogi już się zaprzyjaźniły z zestawem ćwiczeń, bo jak na razie nie czuję w nich prawie nic Btw - chyba jednak powinnam do tego martwego ciągu zakładać pas, bo poczułam ze trzy razy kręgosłup....

pas stanowi jedynie dodatek do odpowiedniej diety i ćwiczeń, jeśli pogorszyły sie efekty Twojego odchudzania przyjrzyj sie swojej diecie - zapewne tam tkwi błąd