pas

co do podciaganiaz obciazeniem u mnie nie ma nic takiego domyslam sie ze to musi byc pas cos w takim stylu jak nurkowie nie wiem czy dobrze mysle jesli nie to naprowadzcie mnie q; gdzie takie obciazenie mozna kupic i ile moze kosztowac

[...] lub anormalnej tolerancji bólu). Nie dziwne więc, że najskuteczniejsze okazały się oparte na chwytach, parterowe style walki: Brazylijskie Jiu-jitsu, niektóre odmiany zapasów, japoński shootfighting, rosyjskie sambo. Wszelkie odmiany karate, kung fu it.p. odpadają w przedbiegach. Style te stworzone są bowiem do walki na odległość - zwarcia [...]

[...] razy w tygodniu w postaci boksu ale takich efektów nie widzę. Piję przed treningiem l-karnitynę w puszcze z Olimu. Jest tam jej bardzo dużo. Datkowo obiązuję brzuch takim pasem elastycznym z gumy i niebieskiego materiału (pas wyszuczplający). Do tego mam jeszcze żel wyszuplający AA którym smaruję swój brzuch rano i wieczorem. Zastanawiałem się [...]

Ja jakoś nie potrafię sobie dobrac typu Jestem chyba endo-mezo. Wzrost raczej niski i "gruby kościec" Przed tem waga 65 kg bez sklonnosci do tycia pas 78cm. Teraz waga 88 i pas 88 ogólnie zbita trójkątna sylwetka, pod koszulką masa mięsniowa ale ulana Najgorszy mam doł klatki bo za żadne skarby nie chce się uwidocznić, klata jest [...]

...:::PODSUMOWANIE TESTU:::... Na poczatku mojego podsumowania chcialbym jeszcze raz podziekowac firmie SYNTRAXza dostarczenie odzywek bez ktorych oczywiscie nie moglbym przeprowadzic testu a takze gronu weryfikatorow ktorzy mnie wybrali. Cel testu : - Zwiekszenie miesniowej masy ciala Dane po cyklu : Waga 77.6 kg (+4,6kg) Ramię 41 cm (+1cm) [...]

[...] troche prostowniki no i najszersze zeby sie nizej zaczynaly. Ogolnie robie mase caly czas, na sile tak bardzo mi nie zalezy. A nie mam wogole tendencji do łapania wody, pas na czczo 76 w dniu tak 78-79 a przed cyklem mialem 75-76, no i non stop mam zylki na barkach i klatce ktorych bym sie chcial pozbyc no ale wogole nie łapie fatu, taki mam [...]

Jak jest dobry judoka,to na nic na chama i na sile nie da sie zlapac. Ja ze swoja " magiczna" stojka chcialem,tak obalic brazowy pas judo,jak mnie nie ***nal..... To prawda ze na glebie problemu nie bylo,ale rzut byl naprawde elegancki( tzw nogi ponad glowa ).

pinecone85 jakies dokladniesze informacje odnosnie przegrywania przez mino z niebieskimi pasami?? ciezko mi jest uwiezyc jak to czarny pas dostaje od niebieskiego...

masz na myśli np. "cudowny pas" sprzedawany w mango?

na zawodach w Szczecinie Łukasz Bagiński ze Złomiarza (niebieski pas) wygrał z Robertem Siedziako(brąz). Gratulacje dla wszystkich startujących

[...] czy zostaje wieczna redukcja, bo ja mam taki problem, że jak robię redukcję to okropnie spalam mięsnie i gnębi mnie to strasznie, dużo ciała schodzi mi z 'góry' a szeroki pas i to nie tylko przez tłuszcz ale wogóle szeroki kościec w biodrach, duzy tyłek, spore nogi wyglądaja nie zaciekawie przy 'wychudzonej górze" i własnie chciałbym się [...]

[...] delikatniejszej budowy)to i tak wśród was są ekto, mezo i endo. Spójrz na wile sportsmenek, widać golym okiem że mają wybitnie szerokie bary(szkielet kostny ) i wąski pas. Niektóre tak naprawde do tego stopnia sylwetką przypominają rasowych kultórystów że zwykłemu facetowi to aż głupio przy takiej stanąć żeby nie narazić sie na [...]

[...] My endo, tak jak również Silver, ze względu na swoje predyspozycje jesteśmy raczej stworzeni do podnoszenia dużych ciężarów w miejscu lub na krótkie odległości. Szeroki pas a więc prawdopodobnie (u Silwera również) dobrze rozwinięte mięśnie skośne brzucha,biodrowo- lędźwiowe i prostowniki grzbietu pozwalają na dźwiganie dużych obciążeń z [...]

To musze wziąść wdech i zapiąć pas. A mocno się go zapina czy lekko??

Z tego co widze, to u Ciebie nie chodzi o sposob zakladanie pasa ale o technike wykonywanego cwiczenia. Prawdopodobnie wykonujesz tzw. koci grzbiet co prowadzi do czestych kontuzji. Btw pas zapinasz na wydechu z lekka wciagnietym brzuchem. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-05-13 21:03:39

[...] iż trenował karat przez co najmniej dwa lata. REGULAMIN OGÓLNY Każdy zawodnik musi być ubrany w czyste białe kimono. Gdy jeden z zawodników/zawodniczek posiada własny pas oraz dodatkowo inny czerwony (bądę szarfę), drugi(a) może posiadać tylko własny pas. Paznokcie u rąk i stóp muszą być krótko obcięte, nie wolno używać żadnego ochronnego [...]

misOO jak mam metabolizm zwolnić? dodam od siebie, że ostatnio kilka kilo mi poszło w górę, bo ważyłem jeszcze mniej, trochę poszło w barki, bic, klate, ale też trochę w pas.

To proste,różnice są tak znaczne że same się w oczy rzucają. Mezomorf ma szeroki szkielet kostny jeżeli chodzi o barki, wąski pas, biodra i gromadzi bardzo mało tkanki tłuszczowej. Endomorf często (bo niekiedy pewni osobnicy mają mieszana budowe)ma szerokie barki ale niestety równierz pas i biodra(typowy bryła). Przyrost tkanki mięśniowej [...]

Witam O to moje ostatnie foty sprzed 4miesiecy. Prosze o ocenke. waga 78kg biceps 36cm klata 108cm pas 75cm wiek 18lat Ostatnio proboje poprawic wyciskanie na klate. Cwicze jakies pol roku wyciskanie na sile.

_GANGSTA_ klate mierzyłem na wdechu przy napetych wszytskich miesniach? nie wiem czy własnie tak mierzyc czy mierzyc bez wdechu? wymiary podam: bic: bylo 31,5 jest 36 klatka 112 ( o ile dobrze mierze) pas 83 na luzie 76 na wdechu udo ok 58 cm łydka 40 m wzrost 172 waga 73