SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pas

  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie, no...tylko karateka? Mam bialy pas jesli juz, a czarne pasy ktore znam sa jakies cienkie jak dla mnie. Karate jest przereklamowane.

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 07:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no zoabczymy taki tego cel obecnie 77kg 40 lapka zoabczymy co bedzie do grudnia pozdrawiam lece sie napic coli dzisiaj se zamówiłem pas z injzera do trójboju bo mi mój sk***iele za***ali ;/ lece cos sie napic papa do jutra chłopaki appa :)

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-23 22:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody w karate!!

    Post
    Sztuki Walki

    " Czarny pas chroni tylko 2 cm twojego tyłka. Resztę musisz chronić sam..."

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 2006-08-23 22:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SZOKOWY mojego autorstwa -co sadzicie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    STAZ 15 LAT, WIEK 30,waga 85 kg,wzrost 182,bf 13%,biceps 42,klata 120,pas 78,wyciskanie 150 kg na raz ,zero koksu ,2000 kcal dieta

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2006-08-23 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę - do 300/400 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich gorąco Mam olbrzymią prośbę o poradę co kupić do 300 dajmy na to 400 zł. Zacznijmy od tego, że: -mam 21 lat -63 kg żywej wagi ;) -176 cm -32 biceps -76 pas -53 udo -92 klata Ćwiczę od ponad roku z większymi/mniejszymi przerwami. Ćwiczę w domu, ale mam do tego odpowiedni sprzęt. Robiłem trening obwodowy ACT(bodajże), cały czas [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7821 Data: 2006-08-23 20:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody w karate!!

    Post
    Sztuki Walki

    Panowie ale ja nie napisalem ze znajomi znajomych z innego miasta() bili sie majac zalozone niebieskie paski tylko mowie ze takowe naprawde mieli a to w jakich sie bili(ci znajomi znajomych oczywiscie)to juz inna bajka np na ostatnim egzaminie w czestochowie chlopaki od nas z klubu z 9 i 8 kyu bili chlopakow z 2 klubu z 5 4,3 kyu...pas o niczym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 2006-08-23 20:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyzszosc w kilka sekun ale tego nie robia bo to walka szkoleniowa , ktora ma nauczyc odruchów itd. gwarantuje ci ze gdybys przyszedl do nas na walki ( nie wiem jaki masz pas w SH) bys mial ciezko z niebieskimi paskami (8kyu). gdybys trafil na wyzsze pasy mysle ze te twoje zabojcze techniki 1 cios i nokaut by sie zdaly na nic. jezeli zawodnicy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11708 Data: 2006-08-23 16:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeden gosc który trenowal shotokana (glownie dlatego ze nie ma w Tarnowie sekcji sh) z tego co sie orientuje to na poczatku gosciu dostawal wpierdziel na walkach (nie widzialem na wlasne oczy bo zaawansowana jest od 5 kyu). Mial w sh brazowy pas (na treningach kyoka tez cwiczy w brazowym) ;-P Zmieniony przez - Freezekk w dniu 2006-08-23 13:18:17

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11708 Data: 2006-08-23 13:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie jest tak, że w GB zawodnik aby został dopouszczony do mma musi najpierw zdobyć czarny pas w sportowym bjj?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 2006-08-22 23:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buczek przed i po głodówce

    Post
    Galeria Zdjęć

    co do wymiarów to pas z ok 90 na ok 77, teraz juz 80 ramie z koło 44 na 41 , teraz 42

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 22:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porządnego lania, jeszcze nie wiedzą co to jest walka. Średnia wieku - kilkanaście lat. Pusto w głowie i bardzo bojowe nastawienie. 2) Trenujący sztuki walki "mam czarny pas, nie masz szans" Osoby które dzięki treningom sztuk walki stały się tak pewne zwycięstwa, że zaczynają się wozić po ulicach (wozić = szpanować, trzymać ręce jakby się [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 14743 Data: 2006-08-22 19:48:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Fotki do oceny zapraszam !!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] a moja waga waha się między 85-88 kg zależy to od wielu czynników między innymi przygotowywanie się do zawodów;) myślę że ładnie wszystko opisałem i jasno na razie nie będzie więcej zdjęci ale postaram się w najbliższym czasie o jakieś inne pozy ;) o to następujące wymiary ramię 42 cm; obw. Klatki 119 cm ;pas 85cm ; udo 65 cm; łyda 40 cm ;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7276 Data: 2006-08-22 18:12:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Shogun znokautował Silve

    Post
    Scena MMA i K-1

    a ja bym chciał żeby Wand wreszcie stracił ten pas mistrza bo wtedy będzie można zobaczyć walkde Shoguna o pas z kimś naprawde dobrym i o dobrą stawke bo do tej pory niewiele tego było...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2006-08-22 17:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amator - pomocy :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] około 2 lat. w czasie 2 lat miałem dużo przer i w sumie tego całego ćwiczenia może się rok uzbiera. mam 190 cm wzrostu i 78 kg wagi. moje wymiary : klatka 106cm ramię 37cm pas 76cm biodra 90cm udo 55cm. Osiągi: Wyciskanie klatka 80kg, Martwy ciąg 120. Dieta: czytałem dużo na temat diety i wiem że jest bardzo ważna. Jednak nie mam warunków aby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2006-08-22 12:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcecie palic tluszcz..zapraszam...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialbym troche pomoc troche wszystkim tym co chca troche spalic tkanke tluszczowa.W maju 2006 zaczalem faze redukcji.obwod mojego pasa wynosil 87 cm.Zmienilem diete, dodalem aeroby(4 ray po 45min-1h),zakupilem musze powiedziec bardzo dobry spalacz tluszczu o nazwie Pro-Burn(canada) ze stronki: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2006-08-22 11:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-W drodze do celu by IboK

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziwne ostatnia seria poszła lekko a były to już drugie siady, -Wyprosty na maszynie (15,15,15,15), -Wspięcia na palce (25,25,25,25). Wczoraj jeszcze zamówiłem już ostatni pas który jest mi potrzebny, heheh a dzisiaj już jest u Mnie w domu Po 12 jeszcze do apteki po drugą pare sciagaczy na kolana (jedne na sprzęt, a drugie na siłownie), oraz [...]

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 10:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze pary PRIDE 32 w Las Vegas

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moim zdaniem to jest idiotyzm, że Coleman będzie walczył z Fedorem o pas. Taką szansę powinien dostać lepszy zawodnik, a takich jest wielu. Rozumiem, że to takie zagranie pod publikę, mające przełozyć się na większą sprzedaż biletów, no bo co może bardziej przyciągnąć kibiców niż ich rodak walczący o pas z mistrzem. Męczy mnie inna kwestia. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2006-08-21 13:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odżywki brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, szukam pomocy na temat jakie odzywki mam sowbie wziasc na mase, nie wiemn co wybrac, i nie chce wyrzucic kasy w błoto. Moj budrzet jest ubogi bo tylko do 250zł. Jakis rok temu bralem 2 kreatyny (creapure hi-tec) i gainera Hgh 5200. miałem teraz rok przerwy i jak wiadomo wiele polecialo, chcialbym teraz nadrobic straty :). Moje dane: Waga: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2006-08-21 12:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawo walki o pas mistrzowski to zaszczyt przecież. Po 3 walkach Mino ma potężną motywację do tego.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2006-08-21 10:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OWGP dla Mirka !! Walka Mikro vs Mino była by dobra , tak mi sie wydaje , Mino jest dobry ma zelazny łeb to prawda , sadze ze jesli Mino pokona Barneta to ma pas , jest lepszy od Mirka i Wanda , no moze z Wandem by mial wiecej problemow , zobaczymy ...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2006-08-21 10:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)