pas

[...] dostaje takie dany ,ale sa to dany "honorowe" ,badz jak to niektorzy tez zwa "techniczne" (pod wzgd.org.). Wyszyscy wiedza (np w usa,jap) ze on ma taki pas.Ale kto ci w Polsce sie zapyta o to?. Wbrew przypuszczeniom, organizacie nie rozdaja danow na lewo i prawo,a jedyne co rozdaja to honorowe. I moim zdaniem taki [...]

[...] i ukladow, ukladzikow. Wiele osob, nie tylko z shotokanu- guwniarzy, podchodzi do kazdego egzaminu i zdaje i po 2 latach ma 1 kyu, ale sa tez osoby, ktore maja np. bialy pas, albo zolty- bo np nie maja pieniedzy na zdawanie. Zmierzam do tego, ze paski i stopnie sa bezsensu, ze nie mozna oceniac, kogos po pasku i ze wszystko wychodzi na [...]

3000 na poczatek bedzie ok obserwuj i pisz tu mierz wage i pas co 1-2 tyg

Wymiary: Klatka: 91cm/104-5cm Ramie: prawa: 29cm/35,5cm lewa: 34,5cm Przedramie: 26cm/28cm Pas: 74cm Udo: 49cm/53,5cm Łydka: 33/35 Waga: 53kg/ok.60kg Wzrost: 172cm Wyniki siłowe: Wyciskanie na klatke: 55kg/95kg ( 3*8 na 72kg) Wyciskanie na barki: 42kg 3*8 Martwy Ciag: 70kg 3*8 Dodam jeszcze ze trenuje SW wiec ciezko z lapaniem masy.

[...] u mnie, hmmm, nic Wczoraj byłem na grillu to pojadłem troszkę dobrego mięska, alko nie piłem bo byłem drajwerem, teraz jestem po niedzielnym obiadku właśnie zmierzyłem se pas to jest okolo 94 w najszerszym mozliwym miejscu czyli tyle co na poczatku przerwanej redukcji na wiosnę, wiec w sumie, jak na te syfy co wpjerdalałem i moje sklonnosci, [...]

[...] z kolejnymi pytaniami/prośbą:) 1. Mam zamiar masować. 16 lat, 185cm, 83 kg. Trening 4 razy w tyg. 3900kcal B- ~170g W- ~630g T- ~125g Czy wszystko jest dobrze ? Chcę stopniowo się ..powiększać" :D Czy tak robiąc nie zaleje się ? Na co zwrócić uwagę ? Patrzyć na pas, lustro i wagę czy na coś jeszcze ? 2. Ostatni posiłek ma być ,,białkowy" ?

Witam. Mam pytanie takie jak w temacie. Chciałbym się dowiedzieć czy plan który ułożyłem jest dobry i co ewentualnie trzeba w nim poprawić. Bo mam nadzieję że nie cały:D Liczę na szybką odpowiedź;) O sobie mogę jeszcze dodać; Waga:68 Biceps:32 Piszczel:37 Klatka Piersiowa:98 Pas:81 Przedramię:29 Wzrost:174 Poniedziałek Klata; 1.Skłony boczne [...]

[...] innych fotek, ale wymiary moge podac: wzrost: ~170cm waga: 70 pare kg (dokladnie nie wiem) biceps: ok. 40.5cm klatka: sto kilkanascie (dokladnie samemu nie moge zmierzyc) pas: 76cm udo: prawie 60cm lydka: 38cm Co do tego przygotowania czemu nie (jak bys chcial?), sprobowac mozna, jak cos to mozemy pogadac na maila. Dzieki za odpowiedzi, [...]

[...] - ten puścił mi po miesiącu pod taśmami nośnymi, żałuję że nie odłożyłem drugich 75 zł bo to małe pieniądze aby kupić dobry, mały worek. Pomijam już fakt że na zdjęciu jest czerwony pas pod taśmami a ja dostałem czarny. Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-04-21 18:55:10

Też mam taką nadzieję. Raczej po ostatnim swoim występie nie ma co liczyć na dostanie walki o pas, ale cholera wie co wymyślą

albo, Duffe sklepie Overeema po czym Dana przygarnie go z powrotem i będziemy mieli walkę o pas tymczasowy Duffee vs JDS Ja już od dawna liczyłem, że zrobią walkę JDS vs Kongo, tylko właśnie murzyn po zniszczeniu Buentello musiał odwalić remis, tak by może się jakoś udało zorganizować jeszcze tą walkę. W ogóle widzę, że nie tylko dla mnie jest [...]

Nie będzie walki o pas interim. Danka mówił że zrobił go tylko dlatego o nie wiedział czy Brock kiedykolwiek wróci jeszcze do tego oktagonu. Patrzcie chociaż na sytuację w kategorii 205, gdzie Evans od maja czeka na swojego shoota, a dostanie go kiedy? w lutym? w marcu? czyli grubo ponad pół roku.

Raczej nikogo mu nie dadza przed walka o pas. Szkoda ze trzeba bedzie dluzej poczekac. Mialem nadzieje ujrzec JDS na deskach ;p

A jednak. JDS nie ma zamiaru czekać, on chce walczyć, jak nie może z Cainem o pas to z kimś innym. Pełen szacun dla gościa, że chce po prostu walczyć ryzykując w razie przegranej pozycje #1 contendera. To sie nazywa podejście do sportu:) Widać że jest strasznie pewny siebie. Ciekawe co na to UFC. [...]

brutus mnie przestal kręgosloop bolec po tym jak zaczęłem z pasem ćwiczyć, przepuklina to bardziej zależy od mięśni brzucha ;) owszem uciska pas mocno przepone, ale wedlog mnie warto w nim cwiczyc, ja widze roznice

Pas warto zakladac tylko na cwiczenia w ktorych jestesmy najbardziej narazeni na kontuzje.Chodzenie w psie oczywiscie moze tylko przyzwyczaic miesnie ze sa "podtrzymywane" i tym samym sie oslabia. Niemniej na silowniach czesto mozna spotkac kolesi biegajacych w pasach i to z niemalym stazem.

W pasie mam 83 cm. Pytam bo wydaje mi się, że zbyt długi pas mógłby przeszkadzać i ułatwiać walkę przeciwnikowi. Kriss - to tak z czystej sympatii,ze względu ten twardy charakter i niewinny wygląd - bombowa mieszanka.

2 razy obwod bioder plus 90 cm; np. 83x2 (166) + 90 = 256 cm (260 cm) w tym przypadku pas nie bedzie zbyt dlugi. kokeshi

pas to 92 cm- moim zdaniem jest niezle. Omki tak sie nie nie boje - praktycznie zero ww prostych, eliminacja sodu, cardio w dnt, a jakby mnie zalewało to wrzucę ia Niemniej jednak po dłuzszym namyśle dokupie prolki i polece cały cykl na niej a omke zostawie na przyszłość

[...] Krystiana Blezienia o umiejętnościach Harry’ego przekonał się Kacper Formela, który przegrał z nim na dystansie trzech rund podczas gali FEN 28. Pojedynek ten został nagrodzony bonusem za najlepsze starcie całego wydarzenia. Zwycięstwo z Mansurem przyblizy Charzewskiego do walki o pas mistrzowski z Mateuszem Rębeckim. Informacja prasowa