pas

podam moje wymiary z przed ok 2 miesiecy przed trenigiem na sucho LR35cm PR35cm klata 110 wzrost 188 waga 96kg pas *** hehe

b swietna forma.Jaki masz pas aktualnie ?

Obecnie tylko matrix johimbiny, synefryny etc. i plasmajet o d gaspari nutrition. 178cm wzrost pas pod 90cm, robie co dzien aero w dni wolne 2 razy dziennie, do 83-5 zejde jeszcze przed On. 95-96kg do 90 zejde. Obwodow miesni nie mierze.

prowokacja ?? pas służy jako ochrona twojego kregosłupa żebyś np niedostał przepuchliny

jestem poczatkujacym i za bardzo sie jeszcze nie znam moglby mnie ktos oswiecic i powiedziec do czego sluzy taki pas??

Witam! Posiadam bialy pas w judo, trenowalem w AZS UAM, z zajec musialem zrezygnować z powodu przerwanej nauki. Pozniej okazalo sie, ze moglbym uczeszczać na treningi, ale nie pasuje mi to czasowo. Mam kilka pytan odnosnie treningow judo, ktore odbywaja sie w Poznaniu. Czytalem, ze dobrym klubem jest "Olimpia" przy rondzie Przybyszewskiego(ul. [...]

elo kvrwa nie mam problem ze spodniami, kazde które mi sie podobaja sa za małe w udach!! biore wieksze zeby w pasie były ok nie ma mozliwosci zeby byy wieksze w udach!! pas dobry w uda nie wchodzi!!

sam mam taki jak na 1 fotce i polecem dobry pas

[...] Caopeire bo mu się to podoba to niech ćwiczy, jak ktoś chce się obronić to idzie na Krav Mage. Powiedzmy ja zaraz zarzucę Krav Maga, że jest złe bo nie ma tam walk o pas mistrza świata (idiotyczne, ale podobne porównanie)... no i z drugiej strony nawet w tej sytuacji walki na ulicy przypuszczam, że osoba trenująca Caopeire ma i tak [...]

jakoś mi to nie pasuje...przyjdzie Fedor, nawali Couture'a i co... pas zabierze i odejdzie o tak sobie...chyba, że Danuta zgodzi się na non-exclusive contract.

chciałbym się poradzić, który pas kulturystyczny byłby lepszy? 1.dziurkowany, skórzany http://www.speedoshop.pl/moje_zdjecia/PasTreningowy2.jpg 2.czy jakiś sztuczny, z płynną regulacją długości? http://www.triceps.pl/images/Pasy_med_mini.jpg zastosowanie standardowe + ewentualne podwieszanie obciażenia do pasa (trening na drążku) na co powinienem [...]

[...] ale problem w tym ,że pomimo iż przytyłem kilka kilo i środki mam jakie mam (długie estry) to kratka na brzuchu jakby się lekko porpawiła, bark też się "wyostrzył" pas w miejscu stoi więc czy zwiększenie liczby kcal jest dobrym pomysłem, żeby zwiększyć przyrosty?? Moja dieta to carb cycling, średnio ww, 3g białka, 1,5 g tłuszczy, i w [...]

wymiary to: pas - 88 tyłek - ok 100 udo - 65 waga- 84 wzrost 167 jest już źle?

[...] tylko pilnuje nadgartkow , zeby w ostatniej fazie ruchu nie zginac, zeby przedramię nie wzięŁo częsci pracy na siebie i trzymam lokcie i staram sie nie kolysac tlowiem. No , ale widac nie bylo źle chyba. Sandwich , ale się uczepiles Kamiuru Edit: W ogole LB Ty masz chyba taki biceps jak ja pas Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-13 19:34:00

[...] jakieś są ale problem w tym ,że pomimo iż przytyłem kilka kilo i środki mam jakie mam (długie estry) to kratka na brzuchu jakby się lekko porpawiła, bark też się "wyostrzył" pas w miejscu stoi więc czy zwiększenie liczby kcal jest dobrym pomysłem, żeby zwiększyć przyrosty?? Moja dieta to carb cycling, średnio ww, 3g białka, 1,5 g tłuszczy, i w [...]

Witam w Pierwszym pułku specijalnym z lublinca z tego co słyszałem trenują krav mage a co cwiczy sie w gromie ? jaką sztukę lub sytem walki ? kiedys instruktorem był tam swietej pamieci Pan Leszek Drewniak czarny pas karate Szotokan wiec moze cwiczyli jakies zmodyfikowane karate? Bardzo prosze o jakieś informacje pozdraiwam

[...] którym posilku i ile czego mam dolozyc/zamienic, to to zrobie- jestes bardziej doswiadczony i znasz się na rzeczy. Ale dokladania wegli wolalbym na razie uniknac, bo wiem ze pas i tak pojdzie w gore. Czekam na odpowiedz i z gory dzieki. To forum dla ludzi budujących sylwetkę,a Ty zaliczasz spadki jak po ciężkiej chorobie.Mam nadzieję,że da Ci to [...]

[...] dziwne, ze na sztandze (wyciskanie) głową w dół jedziesz stowką na 5 ruchow, na plaskiej 90 kilo na 10 ruchow, a na poreczach tylko 10 - 12 powt bez ciezaru. dorzuc cos na pas do poreczy i kombinuj, bo jest jakas nieuzasadniona dla mnie dysproporcja silowa pomiedzy cwiczeniami w ktorych pracuja (w mniejszym lub wiekszym stopniu) te same grupy [...]

Kamiru nie to, ze chcem cie z***ac... tylko mam pytanie co sie stalo??? mianowicie pierwszy test: Cel pierwszy- MASA i obwody: Wzrost: 185cm/ 185cm Waga: 73,8/ 82,4kg (+8,6kg) Klatka: 105/ 109cm (+4cm) Barki: 120/ 127cm (+7cm) Biceps: 35,5/ 37,5cm (+2cm) Przedramię: 28/ 29,5cm (+1,5cm) Pas: 80/ 85cm (+5cm ) Udo: 57 (60*)/ 60 (66,5cm*) [...]

[...] smak waniliowy piłem do 200g dziennie.. podbijało to ładnie kalorie w ciągu dnia ,a mimo to nie zauważyłem jakiegoś strasznego zalania.. Smak się nie nudzi jest po prostu wypas.. Na pewno jeszcze kiedyś kupie.. chociażby ,żeby czekolady spróbować ,bo też pewnie jest mistrzowska. 10/10 Whey Protein 81 + (fitmax) – miałem tylko 750g.. [...]