pas

POMIARY 23.03.2014 Na czerwono nowe wyniki. Waga: 98 ; 98 Pas (zaraz pod pępkiem): 104 ; 99.5 Obwód uda: 67 ; 69 Biceps: 39 39 Jak widać waga nie za bardzo, ale za to w pasie spadło.

Dobra, kolejny tydzień za sobą. Był całkiem dobry, trochę spadło. POMIARY 06.04.14 Na czerwono nowe pomiary. Waga: 98 ; 98 ; 96.5 Pas (zaraz pod pępkiem): 104 ; 99.5 ; 98 O udzie i bicepsie zapomniałem, wstawię jutro. Dieta na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae6f6a66b76d4d87b79bc3fb2fa968af.png

co to znaczy 20 deka ? napisz ile masz ml i o jakim stężeniu jak człowiek napewno albo enan albo mix do tego potrzebujesz z tym ze jak michy nie dopilnujesz to pas ci ładny wyskoczy

wzrost 182 bf ok 13-14 pas 84 bic 37

wrzucaj vlcd. efekty są spektakularne. ja w 5 tyg zrzuciłem 8 cm z pasa. podkład z teścia i zapodaj ze 3 - 4 tyg a pas na pewno poleci Zmieniony przez - khayyn w dniu 2014-09-27 17:19:20

Aha ćwicze 11 miesięcy , moja waga ok.68 kg , biceps 36 , klata 105 , pas 78 , wyciskam 100kg w koszulce 110kg , barki 70 kg / 65kg *3 ... na siłowni ćwicze 5 razy w tygodniu , od września chce wziąść kreatyne ... chyba już czas :D Pozdrowienia Nara

Pomiary z rana: Waga: 90,8 kg, Pas: 87 cm. Zmieniony przez - mateuszfilar w dniu 2017-01-08 16:37:42

To teraz tylko pas, sznur i dołożyć do pieca :) Odezwę się po pierwszych wrażeniach z obciążeniem i ławką na skosie ;)

[...] a potem zabiera się za plany dalekosiężne Nie no, spoko koleś(Ali). Tylko Werdum, gdzieś wrzucałem ostatnio ma podobny plan do Aliego - wygrac turniej i zunifikować pasy UFC i SF i Werdum planuje wygrać pas HW. IMO: Werdum wygrywa z Alim Lesnar pokonuje Cygana a dalej zgadywać nie będę Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-04-17 [...]

Zmierz sobie bic kark pas i przedrami i podaj wymiary bo naprawde jestem ciekawy . "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"

Witam dzisiejszy dzień wolny od treningu jedzonko na obrazku poniżej a i nie podałem rozmiarów na dzień dzisiejszy następujące: Aktualne rozmiary: Klatka - 112 cm Pas - 109 cm Biodro - 107 cm Szyja - 43,5 cm Biceps - 42 cm Przedramie - 33 cm Udo - 61 cm Łydka - 43,5cm Zmieniony przez - struniacz1 w dniu 2011-10-05 21:18:14

pas. i tak tego chyba nie ogarnę, szczególnie po 4-paku:)Ale kupię w przyszłości na bank

Zdjęcia z dzisiaj. Wagą 68 kg, pas licząc od 1 sierpnia - 5 cm, było 82 jest 77. Niżej jeszcze wrzucam zdjęcia z 1 sierpnia /SFD/2019/8/24/11c205102a9441538182baa67e78aef6.jpg /SFD/2019/8/24/1279ee0e7e7a4607873755fa5f9e8984.jpg /SFD/2019/8/24/e76d6b4c50fc49e3b3cb1e6edc05524b.jpg /SFD/2019/8/24/6604aed3247e4b229d86a022697c8a75.jpg [...]

Nosze pas ściągajăcy na siĺowni czy to coś daje ?

Nosze pas ściągajăcy na siĺowni czy to coś daje ? Szczuplej wyglądasz %-)

Kolo pas wyszczuplający ma jeszcze jeden plus - zwiększa pocenie w rejonie w którym organizm naturalnie się nie poci tj. brzuch. a tym samym ogranicza termogenezę :-D Szybciej spalasz tłuszcz gdy jest Ci zimno niż gorąco. Stosowałem portki termiczne + serum rozgrzewające pod spód. Poza efektem dotkliwego parzenia spodziewałem się efektu [...]

Około miesiąc rekompozycji za mną i jak na razie jest to strzał w dziesiątkę. Pas z 105 na 102, łapa ciągle 40.5, waga z 94.2 na 93.5(wszystkie pomiary z rana). Pompa się poprawiła,a siła idzie jak na masie. /SFD/2019/11/8/13f284a091bb4172b7c1f3d54431b52b.jpg Zmieniony przez - luk120 w dniu 2019-11-08 08:01:52

Naprawde Silva ma mizerny parter? Woli walczyc w stójce, ale jezeli sie nie myle-ma brązowy pas w BJJ(moze juz nawet czarny), ale nie oglądalem az tylu jego walk, zeby sie móc wypowiadac...

Ma czarny pas BJJ, ale otrzymał go raczej za osiągnięcia w MMA, po walce zdaje się z Yoshidą, a nie za umiejętności parterowe. W parterze nie umie może tyle co Arona, czy bracia Nogueira, ale nie powiedziałbym nigdy, że jest słaby na glebie..

[...] sie podpiąć pod twoj temat. Jak ma sie z pewnością teraz anabol z Dispensary po 5mg z pudła 1000tab? Planuje cos takiego 1-5 20/25 mg meta (stężenie zalezne od tego jak bedzie klepac) 1-5 100mg E2D prop 6-8 150mg E2D prop 24tab clomu na odbl Daje rade taki cykl masowo? a może trzymac stała dawke propa? waga 80kg, buła 42cm, 180cm, pas 75cm