pas

[...] jak "sztucznie" się nabije do ok 90kg to c*** wielki z tego wyjdzie IMO. Lawler nie wygląda na co dzień na doyebanego gościa, powiedziałbym, że to taka jego naturalna waga. te okolice 85-90. Ledwo co mniejszego aldo pokonał - znokautował przy wymianie, w której sam niezłego luja zgarną, a tu już walczy o pas 2 kat wyżej %-) ogarnijcie się chopy

[...] W MMA wlasnie trzeba miec wyobraznie takze i to sport gdzie mozna poszerzyc bardziej swoj wachlarz technik niz w sportach bardziej ograniczonym w aspekcie walki jak boks, zapasy, bjj i inne. To poruszanie sie Conora jest naprawde na niesamowitym poziomie, jest doslownie paru kolesi w UFC, ktorzy moga sie rownac z nim w tym aspekcie i ten trener [...]

To prawda ale mnie I chyba Dremorowi rowniez chodzi o niesamowite predyspozycje fizyczne. Gdyby dodal stojke lub poddania bylby pewnie mistrzem ponownie-bo pas HW UFC mial. Skonczyl kariere w 2011 roku, wiec polowe kariery walczyl gdy MMA juz nie bylo jednowymiarowe. Jednak nie podjal odpowiedniej drogi a Sstaph infection bardzo go fizycznie [...]

[...] ( np. lycry) lub strój do podnoszenia ciężarów/ zapaśniczy - Dowolna koszulka typu t-shirt - Obowiązkowo długie skarpety/getry do martwego ciągu - Dozwolone akcesoria to: pas, opaski/taśmy na nadgarstki oraz ściągacze na kolana - Zabrania się używania: wzmacniających uchwyt pasków, ściągaczy na łokcie, bandaży na kolana oraz specjalistycznych [...]

Witam w zwiazku z przykrymi doswiadczeniami z dieta wysokoweglowodana chcialbym sprobowac diety low carb na w miare jakosciowa mase Wysokie wegle ewidentnie mi nie sluza o czym gorzko sie przekonalem szybko tyjac zyskujac dodatkowe % fatu i nadmiernej retencji Od razu wspomne ze dieta ta stricte ww rozpisana przez naszego czolowego ktory sam [...]

[...] ta walke na remis xD. 2 ostatnie rundy jednak dla Andrzeja, ale byly welterweight vs prawdziwy ciezki :-) Teraz Rumble to top 3 wagi polciezkiej, z duza szansa na pas w tej kategorii, Conor tez duzo zbija, o ile w WW nie bedzie cial nic i bedzie wyraznie mniejszy od zdecydowanej wiekszosci z czolowka o tyle w 155 wciaz ma niezle [...]

[...] tu rzucenie na gleboka wode? Uwazasz, ze walka z Barberena to jest jeszcze nie ten poziom? Przeciez Barberena to zalany bum: z nikim wlasciwie nie wygral i ma niebieski pas w bjj, serio mozna powiedziec ze dla kogos w UFC to sa za wysokie progi? Chyba tylko dla CM Punka. Chłopak przegrał jedną walkę i od razu krytyka Chodzi o to JAK [...]

[...] 3 tyg ze 102kg spadło na 91,5 dzis po 3 tyg postanowiłem zrobic cheatday jutro odpoczne i od pon znowu vlcd Musze wiecej przyłozyc sie do brzucha bo jakos słabo leci , ale widzac po twarzy itp jest ok ,pas tez poszedł sporo wiec działamy dalej waga jaką chce dobić to + - 80kg i na niej zostac... kalorycznosc wychodzi mi koło 1200 ww 30 t 40

[...] tam małe podsumowanie. Z uwagi, że dwa dni temu rozpocząłem treningi siłowe, czas na pomiary :) Jedyny jaki do tej pory wykonałem był w okolicach świąt i było to 114cm w pasie na luźnym brzuchu. Jako iż gdy nie ćwiczyłem, pomiar czegokolwiek z wyj pasa nie miał sensu, tak teraz potrzebuje mieć odnośniki. Taż, że tak tadammmmmmmmmmmm: Od [...]

Jakieś tam małe podsumowanie. Zakwasy mam do teraz, ale dzis jade na kolejny. Jestemw trakcie układania planu treningowego na najbliższe 16tyg. Póki co jest (i będzie najbliższe 2 tygodnie na 100%) to 3 ćwiczenia w formie FBW i lekkie aeroby po. To może klasyk siły, czyli 5x5, bo widzę, że bardziej w tym kierunku te ćwiczeni z ostatniego [...]

[...] wiekszy, ale Conor w 155 to spory gosc, polecam obejrzec jego walke z Ivanem Buchingerem. Byla to jego ostatnia walka przed UFC co za tym idzie ostatnia w 155 gdzie zdobyl pas. Swoja droga jego wystep w tej walce byl mocno imponujacy i KO bardziej widowiskowe niz to na Aldo. McGregor wniesie wiecej teraz do klatki, nawet jak RDA wniesie wiecej [...]

[...] wiekszy, ale Conor w 155 to spory gosc, polecam obejrzec jego walke z Ivanem Buchingerem. Byla to jego ostatnia walka przed UFC co za tym idzie ostatnia w 155 gdzie zdobyl pas. Swoja droga jego wystep w tej walce byl mocno imponujacy i KO bardziej widowiskowe niz to na Aldo. McGregor wniesie wiecej teraz do klatki, nawet jak RDA wniesie wiecej [...]

[...] w tej walce pokazal, ale W i finish byl heh Tibau - wygrana, ktora powinna byc przegrana, Tibau zostal oszukany i wypunktowal Khabiba po nudnej walce, zneutralizowal jego zapasy. Tavares - bardzo hejtuje stojke Khabiba dla mnie jest leszczem w tej pkaszczyznie w porownaniu z Conorem czy Pettisem a nawet z Fergusonem czy Alvarezem, tu wygral [...]

To prawda ale mnie I chyba Dremorowi rowniez chodzi o niesamowite predyspozycje fizyczne. Gdyby dodal stojke lub poddania bylby pewnie mistrzem ponownie-bo pas HW UFC mial. Skonczyl kariere w 2011 roku, wiec polowe kariery walczyl gdy MMA juz nie bylo jednowymiarowe. Jednak nie podjal odpowiedniej drogi a Sstaph infection bardzo go fizycznie [...]

[...] mysla ze to rda na pewno bedzie dyktowal plaszczyzne walki, moze tak byc a moze i tak nie byc i rda bedzie skazany na stojke, moze nie od razu ale moze np w 2r albo cos. Zapasy conor pokazal juz w walkach przed ufc a takze bjj, w cwfc to juz byl zawodnik mma a nie tylko bokser jak w walce z duffym. No ale w ufc bezproblemowo obalal hollowaya, [...]

Trochę off topujac. Dzisiaj trening. Ostatni. Pomiary zrobione. Waga up. pas up.Faldy constans.? Mnie to cieszy.Problem mam z falda na brzuchu. Pokazuje 9-11mm.za każdym razem inna liczba, ale z.przedzialu 9-11.Cycek, bok i noga ile razy zmierze, zawsze tak samo. Porobiłem też kilka fot, wrzucę dziś.

[...] 115kg. Zacząłem redukcję czyli siłownia kilka razy w tygodniu oraz dieta (zdrowsze odżywianie bez żadnego liczenia makro) W styczniu br waga spadła do około 91,7kg (90 cm pas) i coś się zacięło.Postanowiłem wziąć się na poważnie za dietę. Od ponad miesiąca dieta w miarę możliwości oraz wiedzy trzymana. Chciałbym prosić o opinie czy dieta jest [...]

[...] tu rzucenie na gleboka wode? Uwazasz, ze walka z Barberena to jest jeszcze nie ten poziom? Przeciez Barberena to zalany bum: z nikim wlasciwie nie wygral i ma niebieski pas w bjj, serio mozna powiedziec ze dla kogos w UFC to sa za wysokie progi? Chyba tylko dla CM Punka. Chodziło mi o zbyt głęboką wodę jak na niego i tyle. Mogli go trochę [...]

Panowie, szukam bieżni do 3k coś porządnego, wytrzymałość do 120 kg może więcej. Silnik ok 3KM. Coś trwałego z dostępem do serwisu i części zamiennych nie chińskiego. Pas transmisyjny gruby, dobra amortyzacja. Trening pare razy w tyg dla kondycji. Możecie coś polecić?

[...] chce robic, ale to sie okaze czy nie moze, ale na 170 sie porywa. To nie cwaniactwo tylk8 w jego przypadku, to mega pewnosc siebie, to tak jakby anderson silva porywal sie na pas wagi ciezkiej majac zaklepana walke z jonesem w miedzyczasie, tu mielibyscie mega respect bo silva nie szczeka co nie zmienia faktu ze to wiekszy pajac niz conor haha