pas

[...] przygotowany. Wie co ma robić. Mój brat jest wszechstronny, w parterze jak i stójce. Ma wszystko czego potrzeba by pokonać Chucka. Jeśli wygra, będzie gotowy walczyć o pas. Nawet w optymalnej formie, Shogun może mieć problemy z Chuckiem. Na pewno ich walka zapowiada się ciekawie. Jaki będzie wynik tej walki dowiemy się już 18 kwietnia w [...]

szykujcie pas

12 sierpnia 2008 Dzisiaj-31 styczeń 2009 Raczej się trochę zmieniło skoro z pas zeszło 13 cm Fotki badziewne ale dają ogólny zarys postępów ZA niedługo kolejny etap redukcji-o tym za niedługo napisze Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2009-01-31 17:46:41 Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2009-01-31 17:48:02

koniec zdjec? git jest, fajne proporcje pas-barki. sog za patryiotyzm.

We wrześniu Depa ma walczyć w USA w N.Y. o pas Mistrza Świata federacji WBF Warunkiem jest 8 walk, a ma 7... Na temat tej 8 nie jest nic napisane... Więc dopiero we wrześniu W grudniu Depa może walczyć o tytuł w Polsce

[...] Lyoto Machida vs. Thiago Silva Moim zdaniem najciekawsza walka wieczoru. Dwoch niepokonanych fighterow wkoncu sie spotyka, by wylonic przyszlego pretendenta do walki o pas LHW UFC. Bedzie bardzo ciekawa walka, bardzo interesuje mnie strategia obu Panow. Mysle, ze bedziemy mieli piekny pojedynek w stojce, obaj maja mocny cios, wiec mozemy [...]

wez idz koorva lepiej zmierz teraz pas i powiedz ile polecialo

Nad kanku i wiążesz pas tak, żeby był z prawej strony.

[...] 3x170kg 3x180kg 3x190kg 3x200kg Ale serii <wow>. Przed treningiem miałem nadzieje, że dojde do 170kg, a tu takie miłe zaskoczenie. W sumie to mialem tutaj spory zapas, ale nie chcialem od poczatku przesadzać. Paski w paru ostatnich seriach, a w ost. serii pas zalozylem, ale nie wiem czemu ale jakos nie jestem przekonany do uzywania [...]

łokoooorva i po co bylo tak pas zaniedbywac

Dla tych, którzy we mnie nie wierzyli :) Osiągnęłam swój 1 cel !!! Walczyłam 6 tygodni i chciałam zrzucić 6 kg.. wyniki przeszły moje najśmielsze oczekiwania .. I CEL OSIĄGNIĘTY !!!! Oto moje wyniki po 6 tygodniach (waga nie ruszyła ale cm tak) : Waga 75 => 68 Biodra 100,5 => 96 Pas 94,5 => 85 Talia 81 => 72 Biust 95 => 89 Ramię [...]

Saddath wiem sporo o redukcji , kumple ktorym doradzalem mieli widoczne rezultaty w sumie pas lecial im , waga tylko troche zaraz wrzuce wam jak wyglada kuchnia w UE

stifler na redukcji pas i morda zostaje, wszytsko inne leci

[...] wyczytałem gdzieś, że 6 weidera nie spali mi tłuszczu na brzuszk Są jakieś sposoby na redukcję tłuszczu tylko na brzuchu ?? Dieta z góry odpada bo będę miał dietę masową. Myślę aby zwiększyć intensywność ćwiczeń na brzuchu + pas powodujący pocenie się Bieganie chyba będzie nieodpowiednie skoro mam dietę masową ? Z góry dziękuję za pomoc

[...] kasza brokuły Trening 45 minut na rowerku stacjonarnym, przy 20 minucie złapała mnie najpotężniejsza kolka w moim życiuNormalnie jechałem i syczałem z bólu Dzisiaj mierzyłem pas iiii.... mam 90 w pasie! Dzsiaj po południu podam fotki ale teraz nie mam czasu, wypiski dałem dzisiaj bosfd szfankowało wczoraj, z resztą tak jest coraz częściej, sfd to [...]

też to łykam od 3 dni :P bo mnie choróbsko nie ominęło niestety ale kurde yunnan 300 g pekanów to niezły wynik ja tak nie szaleje ale gdybym mógł.. tyle że trzeba jakoś sensownie trzymać michę, bo pas coraz większy Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-01-31 00:08:25

[...] kupiłem sobie taki zestaw, od poniedziałku chce zaczac brac tylko mysle jak to dawkowac. Jakby ktos mogł cos zaproponować bo szczerze mówiąc nie znam sie na tym zbytnio wiec wole powierzyć to komus o większej wiedzy waga jakies 88kg teraz, łapa z 43, pas 84 - siłowych wyników nie znam. Jak mozecie to napiszcie jakas propozycje sogi dam hehe

ladnei , wagoa do gory a pas w miejscu jeszcze podlapiesz troche miecha na lapach i bedzie w miare ok

2-5B I 1. PRZYSIADY PRZEDNIE 70kg*5 90kg*4 110kg*3 130kg*2 140kg*2 150kg*2 160kg*2 (BANDAŻE + PAS OD TEJ SERII) 170kg*2 180kg*2 (poprzednio 175kg*2) 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ (o których na początku zapomniałęm i dorobiłem na koniec) 200kg*20 220kg*20 240kg*nie wiem ile 260kg*max 3. WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ PÓŁSZTANGĄ 50kg*5 70kg*5 80kg*5 90kg*5 [...]

Planuję 1 cykl na PH. Ma to być E-stane z CELa. Cykl: PH: E-stane 30/30/30/40mg lub 20/30/40/40mg Osłonki: Liver Detoxifier (NOV) lub hepatil lub esseliv (w trakcie cyklu i miesiąc po) Witaminy(cykl+odblok): ADAM (NOW) Ciśnienie - czosnek w kapsułkach PCT - tribulus - T-Bol (thermolife) lub ACTIVITA Tribuactiv B6 lub Jungle Warfare lub 6 oxo lub [...]