pas

[...] FEN 40 w Ostródzie można kupić na EVENTIM. Oskar Stachura to młody zawodnik trenujacy w Bebson Team Bielawa. Jego głównym trener jest Sławomir Grabowski, który jest czarnym pasem BJJ. Stachura jest mistrzem europy ALMMA z 2021 roku i posiada amatorski rekord 9-1. Oskar jest też klubowym kolegą czołowego zawodnika FEN – Mariusza Joniaka. Oliwier [...]

[...] zawodnik Fight Exclusive Night – Łukasz „Boroś” Borowski. Michał ma ogromne doświadczenie i posiada amatorski rekord 21-4 i 5-0 w walkach „Semi pro”. 19-latek to purpurowy pas BJJ a także członek kadry MMA Polska. Naprzeciw Borowskiego stanie zawodnik z Ostródy, ulubieniec lokalnej publiczności, Mateusz Koszela. Legitymuje się on rekordem 5-6. [...]

Obwody poszczególnych części ciała w odniesieniu do współczynnika waga/wzrostx10 Ciężar ciała przez wzrost Kark Ramię (biceps) Przed- ramię Klatka piers. Pas Biodro Udo Pod- udzie 3,4 35,5 33,5 28 92 70 83 50 33,5 3,6 37 34,5 29 96 72 86,5 52 34,5 3,9 38 36 30 100 74,5 90 53,5 36 4,2 39,5 37 31 103 76 93 56 37 4,5 41 38,5 31 107 80 [...]

nic z tego nie rozumiem mam 23 lata 179 wzrostu i waże 69 Kg. moje wymairy to klatka 98 biceps 35 pas 77 udo 53 reszty nie mieżyłem.Zastanawiam sie jakie powinienem mieć wyamry by wyglądać dobrze bo nie ukrywam zę jestem chudy.

[...] przydatne pod ulicę. Wynika to z daleko posuniętego usportowienia tych sekcji, usportowienia pod zasady które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością ( kopnięcia od pasa w górę, z rąk dozwolone jedynie proste na korpus ). Poza tym WTF bazuje na dużej ruchliwości zawodnika, możliwości zmiany kierunku ruchu, ataku, etc. Wymaga to miejsca. [...]

mlkv: "edit: zegota - kopnięcia wysokie ( czytaj ponad pas ) mają swoje zastosowanie na ulicy. Ważąc 100 kg i umiejąc prawidłowo oraz szybko kopnąć boczne z półobrotu na korpus jesteś w stanie tą jedną techniką zakończyć walkę. " no i problem jest z tą szybkością bo ktoś mając masę 100 kilo raczej za szybko się nie porusza - no chyba że [...]

[...] po 3 to wydaje ci sie ze walczycie poztym po 2 latach i tak nic sie nie nauczysz. Co trenujesz WTF czy ITF to sa dwa rozne sporty ja trenuje ITF . Teakwondo ITF po zielonym pasie sie czegos uczych konkretnego narazie masz pewnie bialy pas . Na ulicy jak juz cos sie dzieje to udez pierwszy jest sznsa ze oponet odpusci . Na twoim miejscu [...]

[...] na wadze 300lbs prawie 130kg bylem zalanym grubaskiem ale silnym nie powiem zaczleem diete od czerwca 97 co miesiac sie wazylem miezrzylem lapy uda kark przeramienia pas i zaczelo spadac powoli diete mialem wysoko bialkowa i duzo cardio z miesiaca na miesiac ubywalo zemnie jak woda z kranu po 6-10kg a dlatego ze duzo biegalem ale [...]

Biceps mierzony po treningu dzisiaj czyli na pompie (39,8 dla dokladnych) normalnie podejrzewam ze z 38 bo nie mierzylem a dzisiaj moglem zmierzyc tylko na pompie Klatka 110 cm (na wdechu) Lydka 42 cm Pas 62 cm Udo 58 cm

[...] żadna walka nie jest dobra,ale samoobrona jest potrzebna,a tego własnie uczy się na treningach C.K.Techniki sa skuteczne,ale tak naprawde zależy wszytsko od człowieka ile wkłada w rozów własnych umiejętności serca i chęci :) Jak juz kiedys wspomniałam, cieżko pracowałam na swój pas i teraz chodząc po ulicy czuje się pewniej...pozdrowionka :D

Pas tez w miejscu?

waga cos ok 120, nogi i klata to nie wiem a pas ok 100cm wiem ze duzo ale ja chce robic narazie mase bo uwazam ze jestem chudy i narazie o rzezbie nie mysle

Ostatni dzień IV tygodnia 5x5 bill starra Trening 15:45-17:15 SAMOPOCZUCIE: 3/5 http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-xpa1/v/t1.0-1/c21.0.48.48/p48x48/11461_226283914222381_1507249081_n.jpg?oh=f17a268b9a102c184b844876ab18330d&oe=547BDA7E&__gda__=1416132706_b8350efd82a5749473637cb8d48de60f Przysiad : 4s x 5 powtórzeń - koniec 80kg 1s x 3 [...]

[...] Gilbert. Widać, że to nie tylko zwykli sparingpartnerzy ale też wielcy kumple, a może nawet przyjaciele. Myślę też, że Rakhu i Andrzej mogą mieć rację i Shields może odebrać pas GSP - wtedy był by to miesiąc triumfu dla ich teamu I tak mój typ w temacie na 100% o GSP nie jest już brany pod uwagę więc będę kibicował Shieldsowi Stwierdziłem, że [...]

[...] go trudna walka. "On ma dobre umiejętności. Jest dobry w każdej płaszczyźnie. Ponieważ mój ostatni przeciwnik miał bardzo dobrą stójkę i wszyscy wiedzą o jego dobrych zapasach i grapplingu, ten facet ma dobre uderzenia i dobry grappling." Makhachev ma nadzieję na przebicie się do elity dywizji dzięki zwycięstwu w swoim pierwszym pojedynku [...]

[...] na przyszłego mistrza, ale kiedy Nurmagomedov był na szczycie dywizji, wydawało się, że młody zawodnik nie otrzymywał tyle uwagi, na ile zasługuje. Teraz, gdy "Orzeł" jest na emeryturze, cała uwaga w AKA może być skierowana na Makhacheva i doprowadzenie go do punktu, w którym zawalczy o pas UFC, a to może się zacząć od zwycięstwa nad Moisesem.

Zawsze uwielbiam oglądac walki Mameda, ale ta ostatnia to nie była walka - więcej to miało z walki z cieniem niż z walką o pas. Po 1 rundzie gdzie nie było chyba nawet 1 celnego ciosu nie poznawałem Mameda. Zawodnicy walczyli jakby dzień wcześniej zmienili z 10 stref czasowych i się nie zdążyli zaaklimatyzować. Sennie...Wynik jak najbardziej [...]

[...] posilkow - temu zawdzieczasz efekty. 12% BF to nie tak chudawo jeszcze jak na ektomorfika, a swoja droga predzej endo = waskie barki (zwlaszcza jesli chodzi o proporcje pas-barki). regularność posiłków nic nie daje może po prostu nie jesteś ekto tylko chudym endo? nie patrz na somatotyp bo nic nie daje. też mam znajomych co są chudzi i "ja [...]

[...] na temat tej walki w podcaście UFC Unfiltered. „Wszyscy od lat mówią, żeby zejść niżej. Moi trenerzy mówili mi o tym przez jakiś czas, a ja kilka razy walczyłem o pas wagi 145 funtów. Czułem, że teraz nadszedł odpowiedni czas, jeśli mam zamiar zrobić to kiedykolwiek. Masz nadzieję, że nie będziesz już walczył z facetami tak dużymi i [...]

problem jest tez w tym ze dzinsy trzeba skracac zeby mi dobrze lezaly bo nagawki za długie - to wtedy w pasie ujdzie , a jak pas za waski to nagawki juz lepsze :/ Bede tobic to co opisalem moze bedzie dobrze i cos tam sie wyszczupli, A jak wyszczypli to napisze o tym w dziale CUDOWANA AEROBICZNA 6 QWEASD NA BIODRA [...]