pas

[...] treningow nie spadla). Czuje tez wieksze pragnienie - ale moze to tylko zbieg okolicznosci (wysoka temp. na dworzu) Jezeli chodzi o smak to nawet nie jest tak zle - mi juz pasuje oczywiscie nie jest to delicja ale coz... mysle ze to kwestia przyzwyczajenia - kiedys tez nie moglem przelknac odzywki z woada a teaz pije tylko i wylacznie z woda [...]

[...] of brown rice, 1 cup of green vegetables, 1 multi-vitamin and 1 omega-3 Meal7: high Protein pudding (200g of yogourt with 1 scoop of protein) Meal 8: 5 egg whites, 1 scoop of isolate protein, 5g of glutamine, 3 caps of ZMA, 2 omega-3 Jego dieta a z wymiarów to łapa 40,5 pas 74 waga 79kg Zmieniony przez - borocek w dniu 2012-04-18 10:35:38

O mnie: Parametry antropometryczne: - wzrost 186 - masa: 92kg - pas 82cm - ramię 40cm - wiek: 32 Aktywność: - 3 - 4 x w tyg siłka - praca: głownie siedzenie przez większość dnia + rozjazdy - spontanicznie - wyprawy w góry (mam blisko) Założenia ogólne - zwiększenie motywacji (ostatnio nie chce mi się trenować, co jest zwiazane nie tylko z sezonem [...]

Waze 98kg wzrost 182 Biceps 45 Pas niestety 96 Udo 64 z supli mam tylko 20 g bialka ja koncze prace o 20 pracuje fizycznie wiec jak mam zaspokoic glod zmniejszajac liczbe jajek w kolacji ? Warzywa jem 3 razy dziennie ale niestety nie za duzo poniewaz nie przepadam za nimi zmuszac sie nie bede. Pisalem ze staram sie trzymac jako tako diete do [...]

02.07.2016 DNT Nastał ten wielce oczekiwany dzień. Dzień wolności :D Wczoraj otrzymałem wyniki z ostatniego egzaminu na studiach - 3.5 }:-( Ważne, że zdane, gość pokosił w ciul osób, nawet takie które chciały się bronić w lipcu. Co za cham {{:-( No to teraz praca do 67 roku życia, marzenie ;) Plan na dzisiaj to maksymalny relax. Dietę będę [...]

o f***,masz czarny pas?

Reggie, porownaj wiec sobie jej pas z wlosami , one sa czarne.

heh,no wiesz nie jestem az tak napalony jak 12 stron uzytkownikow a tak to wracajac do tematu,spoko dziewczyna i nawet z charakteru chyba fajna pozdro czako,pozdro brazowy pas

Aktualnych nie mam, na dniach mógłbym zrobić. Żeby nakreślić obraz wyglądu podam może wymiary: ramię: 36 klatka: 105 pas: 78 udo: 59 łydka: 39 Jak na swój wzrost wyglądam dobrze, niski bf itp. Może troszke zbyt krytycznie to przedstawiłem, wyniki poza wl trochę zaniżyłem. Też właśnie myślałem o tym treningu, nawet go dzisiaj analizowałem Dzięki [...]

[...] mam wieksza chec do treningow,a co do tego żarelka w pace, to szczerze moj pies jadl lepiej niz ja,ja nie pomyslales to chodziles glodny spac, a moje wymiary to aktualnie waze 94kg, biceps 44.5, klatka 111tylko:(,pas 92, udo 68, a jesli chydzi o wyniki silowe to 145klatka ale mysle ze tym miesiacu peknie 155,przysiad jak widac 210 a martwy 205

no więc tak: wymiary: ramie:37 przedramię:31 klatka:101 pas:74 udo:64 łydka:40 waga:69 wzrost:164 osiągi: ławka prosta:110 przysiad jak robiłem:140 barki:na suwnicy 2x95 zza głowe martwy ciąg: nie robie a co do placów to są na 1 stronie :)a jak jeszcze będę miał jakieś zdjęcia to dorzucę Zmieniony przez - pentium@ w dniu 2008-08-09 17:04:49

[...] raz podziękować firmie fitmax, za możliwość testowania Cre Mission i przepraszam za małe opóźnienie. WYMIARY: (przed/po) waga: 85kg / 87kg (+2kg) klatka: 110 / 112 (+2cm) pas: 78 / 78 ramię: 40 / 41 (+1cm) łydka: 39 / 40 (+1cm) udo: 60 / 61 (+1cm) przedramię: 33 / 33,5 (+0,5cm) WYNIKI SIŁOWE: (przed/po) wyciskanie sztangi leżąc: 110kg / [...]

IMO Hendo jeszcze sobie powalczy, jedna przegrana w walce o pas nie odeśle go na emeryturę tym bardziej, jak da dobrą walkę jak z Szogunem.

[...] zbiera tylko w pierwszej rundzie ale i tak szanse, że dostanie w tym przypadku są małe. Ciężka walka do kibicowania, bardziej lubię Hendo(zapewne jak 90%innych fanów mma) i pas w tym wieku, przy takich okolicznościach to byłoby coś niesamowitego. Z drugiej strony chciałbym zobaczyć Jonesa z HW jak najszybciej. A wiadomo, że pójdzie tam dopiero [...]

[...] przemija,a Jones,to zawodnik swiezy,jesli dla Was "nowa generacja",to kosmiczne porownanie,to niech bedzie nowatorski,wnoszacy "swieze powietrze"do UFC.Mistrzowski pas zdobyl,nie "wygrywajac" z Shogunem,w moich oczach on go osmieszyl swoim nonszalanckim stylem walki i nie widze teraz nikogo,kto moglby mu zagrozic:)ok spadam,gud najt

[...] ze Jones jest "nie do przejścia i już" ,Fedor też miał być nie do przejścia,Lesnar też miał królować,Cain podobnie,miała byc tez "Era Machidy",i Shogun miał"trzymać pas bardzo długo" a póki co takimi prawdziwymi jak do tej pory królami w swoich wagach są GSP i Anderson (i był) Fedor, a Jonesowi(mimo że i tak juz sporo udowodnił i tego mu [...]

już został przez niektórych okrzykniety ostatecznym królem LHW "bo tak" rozumiesz teraz o co mi chodzi? Królem LHW póki co jest a jego insygnia królewskie to pas. Nigdy nie byłem zdania że jest ostatecznym królem bo i jego "era" minie, choć stanie się to albo w HW, albo wraz z nadejściem kogoś nowego i młodszego za jakiś czas. Nie ma nic [...]

[...] Jones jest dla mnie takim Kliczko mma wlasnie,z zastrzezeniem,ze jest duzo bardziej utalentowany w moim odzczuciu,bo i tego wymaga dyscyplina,ktora uprawia(ciezko zdobyc pas UFC bazujac na lewym prostym :) ) i oglada sie go jednak duzo przyjemniej,wiec trzeba brac to porownanie z odpowiednim dystansem. ale prawdziwym testem jego umiejetnosci [...]

NIe ma co sie łudzić chłopaki , jones to wygra, hendo juz nie te lata, nie ta kondycja by zdobywac mistrzowski pas, dzony go zje. Niestey ale jedyna broń hendo w tej walce to lucky punch w postacji swojej słynnej bomby. Ale tutaj juz na bank greg ulozy dla jona odpowiednia takatykę tzymania hendo na dystans 2/3 rundy a w 4 gleba i gnp ja dalej [...]

"nawet nie znacie moich wymiarów : to ja kiedys czytałem o ajsnowidzeniu wiec zobacze czy działa widz w mojej kuli takie info : Pseudonim Kaloryfer Imię Mateusz Nazwisko KOX Miasto Województwo Warmińsko-Mazurskie Data urodzenia (rr.mm.dd) 1987-02-01 Waga (kg) Rośnie Wzrost (cm) 176 Biceps [...]