pas

Wzrost: 180 cm; B.Z. Waga: 78 kg ; TERAZ 75 KG (-3kg) przedramię: 31 cm; TERAZ 32 CM (+1cm) Biceps: 37 cm; TERAZ 37 CM... Pas: 78 cm; TERAZ 76 CM (-2cm) Udo: 57 cm; TERAZ 58 CM (+1cm) Łydka: 39,5 cm; TERAZ 41 CM (+1,5cm) Klatka: nie umiem sam tego zmierzyć; DALEJ SIĘ NIE NAUCZYŁEM... Co używałem: Vitalife Amino 4600 Activita Nitro Shock Olimp [...]

Walka wieczoru: Open.: Mariusz Pudzianowski (122,8 kg) vs. Bob Sapp (143 kg) Pozostałe: 85 kg.: Mamed Chalidow (85 kg) vs. Rodney Wallace (85 kg) Pojedynek o pas mistrza KSW w wadze średniej 84 kg.: Michał Materla (83,6 kg) vs. Jay Silva (83,9 kg) 84 kg.: Antoni Chmielewski (83,8 kg) vs. Matt Horwich (83,5 kg) 77 kg.: Aslambek Saidov pok. Grigora [...]

pas ksw wart tyle co dyplom na zawodach w podstawowce

O pas walczył to i wywiad sie należał...no ale w sumie oficjalnego ważenia też nie było wiec co tu wymagac..:)

wiesz co do rozgrzewki to wiem :) ale fenks za chęć pomocy ;) :P mam zielony pas dużo prowadzę treningów więc rozgrzewkę powiniem umieć sobie wykonać;) pozdro i fenks

Tak jak kiedys juz pisalem trenuje BJJ w londynie i rozmawialem z kilkoma zapasnikami ktorzy przychodza czasami do nas a (anakonda) a czasami do Brookinga(Alliance) i oni wszyscy sie zgadzaja z wyzszoscia BJJ w realnej walce nad zapasami. Dla przykladu powiem ze Paul i Alexis( :) ) z london shotfighting club ktorzy sa bardzo dobrymi zapasnikami i [...]

TAK ZROBIE BIALKO NAWET 3-4G WEGLE DO 6G.ZACZNE SPOKOJNIE CO DWA TYGODNIE MIERZE PAS,BICEPS,SPRAWDZAM WAGE I ZMIENIAM DIETE TU OBETNE TAM DODAM. CO DO WINA JAK WCZESNIEJ NAPISALEM MUSZE ZLAPAC TROCHE ZDROWIA MAM 80DNI,CO PRAWDA TO TYLKO 3X3MIN W AMATORSKIM ALE POTEM NIE WIDZE SENSU CIAGNAC WINA-MOZE TYDZIEN DWA MAX.I ZACZNE POWOLI ZEJSCIE NA [...]

Soko dostał walkę o pas od razu, Grove dostał po przegranej, Nastula to jest gwiazda i jak wygra na KSW 24 ,przy wygranej Pudziana to będziemy mieli Pudzian vs Nastula ,która się sprzeda zaj**iście pewnie...

Za wcześnie na walke o pas? Przecież wygrał walke na KSW %-)

Spoko wykorzystam ją tylko do policzenia bilansu kalorycznego, mam dla was porównanie obwodów no to teraz lecą te sprzed 2 latek :łydka 35cm udo 53 pas 77 klatka 93 na wydechu kark 37 przed ramie 26 A i teraz aktualne Cholera mam tylko obwody w pasie i w biodrach więc nie wiele to da, ale za to mam fotke... o khutfa cały album no to proszę : [...]

Oficjalnie zmierzyłem pas nie na czczo i zszedł mi 2 cm z pasa. Fat yeach! + 5 km rowerem w terenie po górzystych terenach, a potem kręgle,o! Zmieniony przez - NextOne w dniu 2012-07-22 12:11:32 Zmieniony przez - NextOne w dniu 2012-07-22 14:18:29

[...] Co do ETAPU 2 przysiady rozumie że ze sztangą na barkach?(to tak w razie czego). Jaki ciężar(wymiary mam na swoim profilu)? I jeszcze takie małe pytanie, czy potrzebny jest pas? Pytam bo zawsze myślałem ze zapobiega on kontuzjom ale przeczytałem, że tylko wspomaga ćwiczenie, nie wiem czy korzystają z niego tylko zaawansowani czy poziom nie ma tu [...]

Bicpesa i klatkę możesz napiąć i zrobić sobie pomiary przy napiętych i drugi pomiar przy luźnych mięśniach , Reszta pomiarów raczej luźna postawa ( pas biodra , udo , łydka ) Przy pomiarach rób wiarygodnie bez jakiegoś zaciskania żeby probowac się samemu oszukiwać :)

[...] całkiem ok, płaska - 1 powt więcej względem ubiegłego tyg, mc również na plus. Wiosło - coś ciężko dzisiaj wchodziło. Miska ok, trzymana. Zrobiłem dzisiaj małe pomiary - pas ok 1-2 cm w dół, ramię bez zmian, udo bez zmian. Waga - tutaj jest dziwna sprawa. raz pokazuje 83,5, raz 84,5. Ogólnie zaczynałem redu mając wagę 85-86 kg więc jakiś [...]

jest pieknie! teraz tylko czekac kogo nastepnego dadza Jankowi .Cos czuje ze to nie bedzie jeszcze walka o pas ale kto by to nie byl trzymam kciuki za Janka

Myślę, że Anthony i ewentualna walka o pas po wygranej ;-) Raczej nie sądzę żeby miał walczyć z Jonnym. Ten niech jeszcze jedną walkę zrobi z kimś z Top 10. Prędzej Reyes, ale chciałbym żeby jednak Janek patrzył wyżej i by UFC też go tak traktowało.

Postaw na Valerie, bo kurs dość dobry. Wystarczy spojrzeć na ostatnie występy Valerie i ostatnie JoJo, Valerie dała świetną walkę o pas, a JoJo w ostatnich walkach wyglądała naprawdę słabo. Liczyłem, że kursy na Valerie będą w okolicach 1,20-1,25, a tu taka niespodzianka Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-06-18 20:23:43

Ja i tak zawsze lecę po małych stawkach, ale też często stawiam na kilku. Tak dla przypomnienia - najlepsza walka o pas w UFC https://www.youtube.com/watch?v=2_P81jIJ7YY Półśrednia od czasu gdy GSP poszedł na emeryture jest niezwykle ciekawa, mamy tylu pretendentów i zawodników walczących bardzo efektownie (Lawler, Thompson, Rory, Condit).

przecież większość popadła już w hurraoptymizm po tym zwycięstwie i od razu pojawiały się wątki o niedalekiej walce o pas, albo że wypadnięcie Brunsona to szansa dla Jotki na UFC 200. nie lubię czegoś takiego. /SFD/Images/2016/6/20/5768d6c98aff43c2b2868bc549cc470a.jpg

Chuy, Thompson niech idzie po pas i go zdobędzie, świetnie się go ogląda i chcę go widzieć jako mistrza