Czwartek 29.04.2021: Wyciskanie hantli leżąc 5 s, 8 x 30 kg Rozpiętki 3 s , 12 x 14 kg Przenoszenia hantla za głowę 3 s, 15 x 14 kg Prostowanie przedramienia stojąc 4 s, 8 x 30 kg Wyciskanie wąskie 3 s , 12 x 20 kg Wyprosty przedramienia z hantlem w opadzie 3 s , 8 kg do upadku mięśniowego Piątek 30.04.2021 Wiosłowanie hantlem w opadzie 5 s , 8 x [...]
188 cm , 127 kg , w max formie bic 51 , klatka bez wdechu na luz bez motylu na lini sutow 135 ( nie mierzylem an wdechu i z motylami ale troche wiecej bylo), udo 76 , pas 105, przedramie 43 . Narazie jestem poza domem , mam jakas fotke z zawodow to jak znajde podesle, keidys w chwili prawy 1 albo 2 wyslalem ale juz wazylem kolo 120 jak zbijalem z [...]
Ja kupuję garniak,który leży najlepiej z tych,które mi się podobają,a potem mój skarb,przerabia go na moją miarę.Myślę,że to nie kwestia wielkości(Pudzian też zakłada garniak kiedy się lansuje ),tylko naszych proporcji(pas/udo/klatka piersiowa/ramiona). Moja chwila prawdy,nieco inaczej(byłem wtedy po redukcji i łatwiej się wbijałem w taki sprzęt
[...] przyjmie tak sie kochaja, a Mamed po gali opowiada, ze Turek mial najlepszy parter z jakim sie spotkal, bo kuwa w 3 minuty, jakie spedzili wspolnie na glebie, udalo mu sie wpasc tylko w dzwignie na stope, trojkat i balache. %-) no ale nie odklepal tej dzwigni na stope, pomimo, ze mu te stope rzekomo wyrwal, takze ewidentnie to musi byc czarny [...]
[...] tak - najbardziej wokalne w hejcie są zawsze największe przegrywy. To coś w rodzaju prawa fizyki - zawsze się sprawdza :-PP gautan - wiedział, że nie wygrał. Chciał oddać pas. Gdzie tu jego wina ? Jeśli nie radził sobie w stójce w żaden sposób to miał przyjąć na szczękę i dać się znokałtować ? Bo co, bo tłum sobie by tego życzył ? Gimme a [...]
[...] punkt, na który z pewnością zasłużył to myślę, że sędziowie by też nic nie wyczarowali, co najwyżej remis. Jak ktoś wcześniej wspomniał, Mamed tez na początku oddał pas, a potem mówił co innego. Po ostatnich wypowiedziach stracił u mnie sporo sympatii. Ciekawi mnie także, co Mauricz powie o kondycji Mameda. Dla mnie minusy całej gali [...]
Może siedzieć, dla Mameda są inne zasady on może wszystko póki przynosi hajs. Tak samo kiedyś walczył w catchweight 84 kg, bo mu się zbijać kilograma nie chciało. Pas polsatu i tak niewiele wart.
co do tego że Aziz nie zaryzykował to imo troche ciężkie to w sytuacji gdy ma sie rozj**ane kolano, zlamana ręke i cos tam jeszcze %-) zgadzam sie co do 5 rund w walce o pas
Mamed po walce mówi do Aziza "You Win", oddaje mu pas, bo dobrze wie że to przegrał aż tu nagle w późniejszych wywiadach mówi że 2 rundy wygrał %-) chyba była rozmowa z szefami KSW i rura mu zmiękła :D
nic dodac, nic ujac. pierwsza 10-8 Mamed, druga 7-7,trzecia 10-9 dla Aziza, nie nasza wina, ze sedzia nie odjal punktu. 26-25 dla Mameda. Oddal przyjacielowi pas, bo myslal, ze to MŚ no-gi (a jak wiemy parter Aziza okreslil jako najlepszy z jakim sie zmierzyl w swojej karierze), a nie, bo uznal, ze 35 fikolkow w dwie rundy, to byla jednak [...]
[...] wychodzi i sobie coś tam mamrota pod nosem na backstage , nawet nie słychać co a tu wielkie halo. Zd****enie społeczeństwa, lykanie jak młode pelikany wszystkiego sięga zenitu. Ktoś by napisał gdziea w necie że aziz/mamed miał założony pas shahida ale kawule mu kazaly ściągnąć przed wyjściem to by lincz na nich spadł srogi :d Ludzie k***a
Aziz nie ukrywa swoich sympatii, przynajmniej muzycznych}:-( A w PL już jest, i to jako gwiazda z szansą o pas. Lakoniczne tłumaczenia Kawuli są nie wystarczające.
[...] cofnąć się w moim dzienniku ,to pisałem o tym że pękły m żebra.Stało się to właśnie w domu...Poprostu żle ustawiłem stojaki pomocnicze/zbyt nisko/ i ciężar złożył mnie w scyzoryk aż klęknąłem na kolanach. Ponieważ miałem zapięty ten gruby pas widoczny na filmikach,to przy tak głebokim skłonie oparł się o żebra i d....pa. Pękły dwa koło siebie
462,5+80+20+5 daje 567,5....fiu fiu to już wiemy jaki masz cel treningowy PS: Mi kiedyś przy mc pas żebro połamał Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-09-13 23:16:01