pas

[...] sie, a tu gosc mi zwinal gryf i musialem czekac z 15minut :/ No, ale nic poczekalem i przyszla moc %-) Przysiad trojbojowy: 50kg x 5 60kg x 5 75kg x 5 85kg x 5 95kg x 3 (pas) (ostatnio 94kg x 3) 72kg x 8 No i tutaj juz odkrylem swoja wlasna technike, ze tak powiem %-) Probowalem robic przysiad dosyc szeroko do tej pory lecz jednak lepiej lezy [...]

Pytanko mam, jaki pas jesteście w stanie polecić? Zastanawiam sie czy nie kupić sobie materiałowego zamiast skórzanego? NP. taki: KLIK Może ktoś podpowie czy taki się nada? Czy lepiej skóre?:-PP

[...] rano z racji tego że to piątek to dokonałem kontrolnych pomiarów i ważenia , ku mojemu zdziwieniu na wadze poszło tylko 0,6kg ,spodziewałem się min 1kg . waga :75,7kg pas : 85cm talia :81,5cm Niby wymiary jeszcze w miare ok , ale sylwetka w stanie tragicznym . Mam nadzieje że to tylko woda tak sie nazbierała ,bo nie wygląda to ciekawie . [...]

[...] rano z racji tego że to piątek to dokonałem kontrolnych pomiarów i ważenia , ku mojemu zdziwieniu na wadze poszło tylko 0,6kg ,spodziewałem się min 1kg . waga :75,7kg pas : 85cm talia :81,5cm Niby wymiary jeszcze w miare ok , ale sylwetka w stanie tragicznym . Mam nadzieje że to tylko woda tak sie nazbierała ,bo nie wygląda to ciekawie . [...]

Na rzepy sobie daj spokój. Skórzany mocny pas z dziurkami.

Dziękuje wszystkim za komentarze !! PAS - 86 cm a było chyba 103 ;D AREOBY - biegam 5 razy w tygodniu po 40/45 minut TRENING- 5 razy w tygodniu każda partia osobno nie dam rady opisać go ponieważ z treningu na trening jest on inny ODZYWKI - GLUTAMINA VITARGO BIAŁKO BCAA ANIMAL M-STAK CELL PUMP MESOMORP - niestety już się skończył he ;/ flex

biceps 41 klatka 110 pas 90

[...] przyrosty są w miarę zadowalające wyciskanie +15kg klatka +2cm biceps +2,5cm waga +6kg ale jest problem bo nie trzymałem diety oraz nie robiłem aero no i w konsekwencji pas +5cm i w związku z tym mam pytanie 1.robić redukcje po odbloku bez saa i narazić się na spadki siły czy w tygodniu kupić propa i pojechać 100mg e2d lub znów enana ale [...]

Jak pas to tylko taki: http://www.zuluglove.com/ekmps/shops/zuluadmin1/images/defcon-royal1.jpg

Na rzepy najlepszy . Tylko pytanie po co Ci ten pas ?

no to pas

lukasz5119- a ważyłeś swój proch z capsów czy masz naprawde wagę deklarowaną, dlatego się pytam bo jesteś już 25 dni i pas ci wogle nie leci to może gdzieś jest błąd

1shaggy nie mam niestety takiej wagi aby sobie to odważyć. Co do pasa, spadł jak na razie 1,5cm. Ja zaczynałem z niższego poziomu tłuszczu więc to też pewnie ma znaczenie :) Jak na razie się nie przejmuję za bardzo tym pasem, bo jestem w pasie bardzo nawodniony jest to widoczne i odczuwalne ( pas jest baaaaardzo mięciutki ), całkowite efekty będę [...]

rozpiska : Fedor Emelianenko vs. Pedro Rizzo Walka o pas wagi lekkiej: Daniel Weichel vs. Musa Khamanaev Walka o pas wagi ciężkiej: Guram Gugenishvili vs. Kenny Garner Denis Komkin vs. Jeff Monson Marat Gafurov vs. Mairbek Taisumov Bakhtiyar Arzumanov vs. Mikhail Malyutin Vugar Bakhshiev vs. Jerome Bouisson Radoslaw Piechnik vs. Pavel Vitruk Denis [...]

[...] Wyc szt na barki siedząc 30x8 50x5 70x5 90x5,5,5 Wyc francuskie 50x8 70x8,8 Cwiczenia pomocnicze Trening 21 17.06.2012 Martwy ciąg sumo 87x4 117x3 147x3 173x3 207x1 237x1 pas 267x3 martwy ciag klasyk 280x3 Wyciskanie z zatrzymaniem 20x14 60x2 80x2 110x2 140x2 164x2,2,2 Ćwiczenia pomocnicze Waga coraz niższa mimo że dożuciłem 2 posilki na dzien [...]

Czy ja wiem czy by nie obalal, Big Foot ma czarny pas w BJJ i Judo a obalil go po 2 sekundach. Ale tez chetnie bym go zobaczyl z Werdumem.

[...] suba i dziecinnie w nią wpadł po drugie dał się łatwo złapać Carwinowi pod koniec w gilotynę, gdyby walka trwała dłużej 5-10 sekund to Carwin by wygrał i dlatego, że brązowy pas pod Minotauro imo nie jest wystarczająco wiarygodny + unika parteru jak ognia. Wiem, że to żadne dowody jednak tak mi się wydaje tylko ;-) Kongo ma lepszą stójkę od JDSa? [...]

godz.3.17 w polsce przyjąłem 450mg waga po 1-dniowej głodówce spadła o 5 kg, pas poszedł +4(-6) zjadłem płatki a rano normaln kontynuacja cyklu

Trzeci tydzień dobiega końca więc wrzucam uaktualnienie wymiatów :-) : Waga: 85,7kg (-0,3kg) Pas(na wysokości pępka):77cm (-1,5cm) Pas(pod pępkiem):78,5cm (-1cm) Pas leci b. ładnie a waga praktycznie w miejscu, jesli tak bedzie do konca to pozostaje mi sie tylko cieszyć ;-D Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-06-17 09:04:12

[...] z uniesioną ręką wychodzi z ringu ;) Walka musze przyznać że była bardzo ciekawa , dużo zwrotów akcji , ale i tak Góral cały czas dyktował warunki i to zaowocowało .Kolejny pas mistrzowski dla Adamka ;). Troche połączyłem dzień wczorajszy i dzisiejszy ,ale to dlatego że wczoraj nie dałem rady wysłać postu , wiec dzisiaj dodałem 3 grosze i [...]