pas

[...] nie odwazy sie walczyc , przegrywajac - zostalby wysmiany przypomniano by mu jak potraktowal Andrewa kiedys - nie zaryzykuje takiej sytuacji . Moze i chcialby zawalczyc o pas ale idac na skroty bo czasu juz niewiele i zegar tyka a tak sie nie da bo zeby byc pretendentem musisz pokonac kogos znaczacego a niewidze go zwycieskiego z nikim takim . [...]

obwody pas 99 klata 115 biceps 40,5 udo 72

[...] cieszyłoby mnie, gdyby u pro to jednak insa, gh czy te inne peptydy były za to odpowiedzialne, i tak na prawdę u mnie wystarczyłoby tylko oczyścić kichy %-) w 6 dni mi pas zlecial kolo 3cm na vlcd a myslalem ze to nie mozliwe u mnie i ciaza mocno znikla%) wiecej zjesz to cieza wroci nawet szybciej niz 2 tyg, pogodz sie z tym ze bdsz mial ja [...]

Witam . Na początek dziękuje firmie HI TEC za możliwość wzięcia udziału w teście suplementów. Uczestnikom testu życze powodzenia i jak najlepszego progresu ;) DANE: -Wiek: 20 -Staż treningowy: 4-5lat -Waga: 67kg -Wzrost: 162cm -Najbliższy cel sportowy: masa mieśniowa WYMIARY: Klatka; 97cm Udo: 56cm Łydka: 37cm Ramię: 37,5cm [...]

Możesz podać dokładne wymiary w centymetrach spodni, bo często są inne. Pas, udo, długość.

TYDZIEŃ 3 - PONIEDZIAŁEK. WYMIARY Waga: 62,1/64/65,6 (+ 1,6) Klata: 93,5/96,4/100,5 (+ 4,1) Łapa: 34,4/35/35,5 (+ 0,5) Przedramię: 28,6*/28,5/29,1 (+ 0,6) Pas: 72/74,1/75,6 (+ 1,5) Kopyto: 53,8/55/56,5 (+ 1,5) Łydka: 34,2/34,5/34,6 (+ 0,1) Jak na 2 tygodnie, chyba źle nie jest %-) TRENING Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej. [...]

[...] ze sztangą stojąc - 8x28/8x82/8x28/8x28 Ciężary i wymiary nie są zniewalające. Jestem po okresie roztrenowania (wakacje), wcześniej była redukcja której efektem było -8cm w pasie -8kg, więc mam nadzieje, że ciężary i wymiary będę się zwiększać podczas masowania ;-D http://img69.imageshack.us/img69/6453/wfy7.png Pierwszy posiłek wiadomo do [...]

Szkoda mi Aliego, takie deklaracje teraz, a jeszcze niedawno wielu, wielu widziało go z pasem ufc, na pewno siada mu to jakoś na psychikę. Sam widzi jak wiele nadziei w jego sukces się wypaliło. Ogólnie straszny moment dla sportowca, ten w którym jest teraz Ali. Mir to mir, już jakoś każdy jego porażki połyka na luzie bo i mało kto wierzy ,ze [...]

[...] ciag 50x10, 80x6, 110x6 -mlotki 12x12, 12x10, 12x10 -uginanie ramion ze szt lamana 26x12, 26x12 dieta: 4350kcal, 320b, 690ww, 35t back pupmsy takie ze masakra waga 104-105 na czczo, nayebalo wody i fatu%) pas o dziwo tylko 89(czyli +1cm) i ciaza 10x mniejsza niz na masie pol roku temu}:-( Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-09-10 20:33:10

dominoo1 zgadzam się z Toba , jednakze jak mówiłem wcześniej przy cięzarak maksymalnych stosuje tak owe opaski czy pas ,zeby w stopniu maksymalnym zminimalizowac mozliwosc urazu. Opaskę na prawym dole podkolanowym mam zawsze podczas cwiczenia... niestety nabawiłem się cysty bacera i teraz przy kazdym głebszym przysiadzie nawet bez obciązenia [...]

A gdzie ja napisalem ze masz korygowac co miesiac ? jak nie zobaczysz jak przybedzie cm w miesniach a pas zostanie bez zmian lub sie zmiejszy to wsnioski nasuwaja sie same,a jak wpadnie 0.5kg na wadze to nie koniecznie musi byc to miecho. Zreszta ja tylko delikatnie doradzam zrobisz naturalnie jak zechcesz i jak Ci bedzie wygodniej.

[...] jest na równi pochyłej w swojej karierze. Te Hune prawie Jimmo znokautował. Liczę na dobrą walkę i kibicuje Shogunowi, bo jeszcze mimo wszystko kilka wojen może dać, ale na pas to on ma szanse takie jak Overeem z tą różnicą, że Shogun był mistrzem Pride i UFC a to ogrooomny sukces a Overeem tylko Strikeforce (Dream nawet nie liczę, bo to gorzej [...]

Dane : Wzrost 182 Waga 95 Klatka luzem 114 Biodra 93 Pas 95 %-) biceps p 40,5 Biceps l 40 przedramie p 32 Przedramie L 31 Udo P 62 Udo L 62 Łydka P 38 Łydka L 37 Suplementacja : Kreatyna Magna power ( 3tydzien ) Omega 3 Chela mag b6 olimpu animal flex Cynk , Ornithin'e sciteca Bcaa+eaa fitmaxa [...]

Pas 88-90cm Długość nogawki wew. 79cm Długośc nogawki zew. 106cm

czołem? Ty chyba ocipiał, toć brodą trzeba co najmniej. A w ogóle zmieniając temat - żem obejrzał na sraczu silva vs weidman - zupełnie inne wrażenia niż na żywca. Weidman go zarżnie w rewanżu jeszcze gorzej :-D cały czas klaunił, tylko bardziej dyskretnie, tak że tylko wnikliwe oko widziało %-) Zgadzam się, Weidman zatrzyma pas :-D

[...] udzialu w konkursie biceps - triceps i pomierzylem swoje obwody. Ogolnie nie zmieniam sie szczegolnie jakos. Najwieksze spadki mam zawsze w klatce piersiowej - przyrosty w pasie hehe. Klatka: 110 cm Obwod barkow: 131 cm Biceps: L: 38 cm P: 39 cm Przedramie: L: 30 cm P: 30 cm Nadgarstek: L: 18 cm P: 18 cm Pas (wokol pepka): 97 cm Udo: L: 59 cm [...]

Tak samo jak po paru solidnych miesiacach zapasow mozna przewracac na prawo i lewo czarny pas w judo nie majac na sobie judogi

ja miałem pas ten usztywniania plecow ale uzywalem go do zawieszania obciazenia tylko i mialem spory luz w pasie zapinalem na 3-4 dziurke od konca....teraz nawet na ostatnia dziurke nei zapne go %-)

gruby się zmęczył samym wejściem do klatki, nie czaję jednej rzeczy - skoro gość trenuje karate od 15 lat, ma czarny pas to dlaczego nie próbuje używać kopnięć czyli tego z czego słynie karate, to tak jakby trenować zapasy i nie sprowadzać do parteru albo muay thai i nie kopać low kicków

Pani sędzina była po dobrym zielsku. Parodia. Tak samo jak wcześniejsze niejednogłośne werdykty na tej gali. Sama gala bardzo dobra z wyjątkiem komicznej walki o pas IBF. Słaby Molina kontra Smith, który sam nie wiedział po co wyszedł do ringu. Obrońca tytułu!