pas

Wiek-16 Wzrost-177 Waga-66 Klatka-103 Pas-78 Biceps-33 Udo-56 Łydka-38 Wycisk- nierobie maks. ale około 65-70 Przysiad- ponad 70 Martwy ciąg- nie robie Dla mnie liczy się wygląd ;) Pozatym trening SW... pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2006-09-09 10:17:01

biceps-27 klatka-90 pas-92 wyc. na klate- 47kg martwy- pustą sztangą wyc. na bary- 25kg (tutaj jestem mocny) przysiad- 30kg x2 POZDRO

dziekujemy Saib.......mirko jest dzis w takiej formie ze pas jest jego .... Barnett mi zaiponowal ... nie dal sie Nogierze teraz

Mirek sie wzruszyl , wkoncu dostal swój upragniony pas , wielkie gratulacje , wpsaniała robota ^_^ Szykuje się nam Fedor vs Mirko 2

[...] się wyspa? Wyspa kojarzy się najczęściej ze słońcem, złotym piaskiem, parą rozbitków, palmą i oczywiście kokosem. Nie tak wygląda to na Drawsku. Tutaj żaden kanon nie pasuje do powyższego opisu. Po dopłynięciu można doznać szoku. Dookoła Sambucus nigra, Urtica dioica, Alnus glutinosa oraz oczeret z przewagą Typha latifolia i Phragmites [...]

Ten pas dostał Mirek

Wielki szacunek dla Mirka. Jest w niesamowitej formie, pokazał w finałach przepiękną technikę, i wreszcie zdobył pas. Szkoda mi Wanda ale taki jest ten sport. Mirko będzie nowym mistrzem HW jeśli tylko dalej będzie taki zdeterminowany.

Zauważcie, że Mirko praktycznie nie miał "pustych", "ślepych" ciosów. Prawie wszystkie dochodziły celu. CC powinien odebrać pas hw i odejść. Jemu nie uda się go bronić tak długo jak Fedorowi. Lepiej, żeby odszedł w chwale.

Ja ćwicze dopiero od 2 miechów, kilka tygodni temu skończyłem 16lat Biceps: 33cm Obręcz barkowa: 112cm Klata: 105cm Udo: 57cm przedramie: 29cm łydka: 36cm pas: 83cm kark: 37cm Waga: 74 kg Wzrost: 195cm Wyciskanie leżąc: 60kg (ale wydaje mi sie że dałbym rade wiecej tylko nie mam ochoty sprawdzać ;P) Wypychanie nogami na suwnicy: 200kg [...]

[...] czasu, pokazał mu, że w stójce jest między nimi różnica co najmniej klasy. No i piękny higkick! Natomiast w parterze próby Silvy były jak zwykle bardzo mizerne (czarny pas wyssany z palca). Znałem wynik tej walki nim ją obejrzałem (bo nie było mnie, a nie wytrzymałbym do końca dnia bez znajomości chociażby rezultatów), ale i tak były niezłe [...]

Dla porządku trzeba dodać że pas "Fecalboxa" raczej nie należy do tych liczących się w boksie. W obecnej sytucaji w ciężkiej McCall ma spore szanse na pasek mimo swoich 41 lat, ma niezłe uderzenie i naprawdę tytanową szczękę (i problemy z dragami niestety). Polecam rewanż z Lewisem kiedy McCall'owi odwala i zaczyna na ringu płakać bez [...]

tułów nieruchomo pracuje sama ręka a w jakim celu ten pas bo jak do spodni do powyzej bioder

pas zapinasz pod przeponą żeby jej nie usiskać co wtedy jest nieciekawie co wiem z doświadczenia

[...] przejezdzajace prawie bezglosnie pojazdy:niektore wygladaja jak samochody a XX i XXi wieku,inne jak futurystyczne wizje samochodow a filmow s-f.... chodniki maja wbudowane pasy,na ktore mozna wskoczyc i przemieszczac sie z rozna predkoscia. glowny bohater wlasnie spoglada na ruchome pasy,gdy jeden z pasazerow zeskakujac potraca glownego [...]

[...] na jego miejscu ale cóż okazał się lepszy." Nie martw sie Grom , on wyswiadczyl tylko przysluge Twojemu idolowi ,ze nie spotka sie z Fedorem , a tak to teraz jego wlasnie czeka wpierd.l ;) A powaznie to zasluzyl na ten pas , no i podoba mi sie to ze walczyl z Barnettem a teraz sobie rozmawiaja , u Silvy to oczywiscie nie do pomyslenia

kumpel mial tez problemy z barami i cwiczyl poprostu mniejszym obcazeniem wiec zrob sobie 2-3 cwiczenia po 3-4 serie na bary nie musi byc olbrzymim ciezarem i stoponiowo powoli dokladaj ciezar napewno bedzie lepiej niz jak mial bys bary robic tylko w 3 seriach no i zakladaj pas jak cwiczysz plecy przy barach tez mozesz

[...] że polscy i polonijni kibice będą chcieli mi pomóc, przyjdą mnie dopingować i już teraz im za to bardzo dziękuję. Na pewno was nie zawiodę. - Co zmienił w twoim życiu pas mistrza świata World Boxing Council wagi półciężkiej? Zostałeś - czy chcesz, czy nie chcesz - gwiazdą zawodowego pięściarstwa... - Zawsze powtarzałem, że gwiazdy są na [...]

[...] ze wszystkie zakończone w pierwszych rundach,ale jednak walki,jest także po długim okresie przygotowujacym do nich) będzie zmeczony i znów może się okazać ze nie wytrzyma organizm eksploatacji i trudów tego wszystkiego i zamiast super walki o pas mistrza Pride'a zobaczymy walke CC z samym sobą o przetrwanie do końca(jak podczas pierwszej walki)

To że Mirko ma najlepszą technikę w stójce w MMA to chyba nigdy nie powinno budzić wątpliwości u nikogo... Ale wiem, że jest tu parę osób, które pod pojęciem technika rozumieją walenie kopów z obrotu a'la Karajev bo myślą, że "technika" to jakieś sztuczki... Kiedyś już to wałkowałem z jednym gościem przez kilka stron, więc nie będę [...]

No ja mam 19 lat niestety za pozno zaczolem sie tym interesować(chyba nie obrazicie sie sie wpisalem ) :( Staz - pol roku . Narazie nic szczegolnego nie wyprawiam. Ogolnie bez szczegolnej diety . Z supli tylko WPC Ostrowii. Kretka moze za pare miechow. Narazie sila jest. Wiek - 19 Wzrost - 176cm Waga - 75kg Klatka - 100cm Miesien dwugłowy- 36cm [...]