pas

Pas? Po co?

Wymiary: PRZED/PO wytłuszczone będą te z których jestem najbardziej zadowolony. waga: 97kg/82kg wzrost 178cm/178cm szyja: 42cm/38cm nadgarstek: 19cm/17,5cm pas (mierzony na wys.pępka)- 104cm/91cm wiem, że jeszcze dużo za dużo, ale i tak jestem dumny. łydka: 42cm/42cm przedramię 31cm/29,5cm udo: 65cm/58cm tu też masiakra. Jeansy łopocą na wietrze [...]

Kziel jest tak jak piszesz. Przede wszystkim w pasie czujemy się stabilniej, no i jak nas wygnie w przód(koci grzbiet) to jest mniejsza szansa że doznamy jakiegoś urazu. Pas trójbojowy można porównać do drugiej pary mięśni grzbietu i brzucha

Mały striptis....to spojrzenie uwiedzie wszystkich Zakładamy pas.... Cholera...jak ciężko dzisiaj znaleźć dobrą dziurkę... Ready for action!!! Jeszcze tylko trochę magnezji...

[...] wstyd jak sie patrze co inni potrafia, tyle ze ja sam w grupie poczatkujacy jestem z jedzeniem nie jest u mnie zle, obecnie 8 jajek dziennie wciagam, kasze, platki, sery, miecho, bialko, warzywa ale w wynikach jedyne teraz co widac to obwody mi leca a pas idzie w gore wiec rewelacja, tylko sie na bierki przezucic w srode wracam na silke chyba

lusta oraz pas dodam gratis

[...] dółu klatki , dość znacznie odstaje od reszty oraz mam niestety tendencje do lipo, które znika jak wchodze na wycinkę. Równiez moja słaba stron jakoś miesni. W tym momencie dół klatki i poprawa jakości nóg sa dla mnie priorytetem . waga 102 kg wzrost okolo 180cm łapa (rano po przebudzeniu) 49cm noga 71 cm klatka około 130 cm pas 87 cm

Odpusc ten pas i kup lepiej jakis spalacz TSE z Olimpa albo cos takiego i przyłóż sie do diety po tym pasie wiecej wody sie wypaca tylko z tego miejsca a utrata tluszczu o ile jest to jest bez znaczenia

Mam taki sam, pas jest za***isty normalnie sie leje ciurkiem z brzucha ;)

>>pas wymyślił pan Weider a testował na Arnoldzie Samo to powinno wystarczyc, zeby nigdy go nie próbowac.

andrzej podjal odwazna decyzje w sumie mogl stozyc 2-3 walki ze slabszymi a dopiero potem o pas no ale z 2 strony moze i to lepiej bo mozliwe ze to jego ostatnia szansa

[...] ograniczaj zbytnio kalori bo spowolnisz metabolizm.Po treningu siłowym czasem dodawałem rowerek 15min ale zazwyczaj byłem juz za bardzo wykamany zeby rowerkować te 30min. dodam jeszcze ze na każdej sesji treningowej zakładałem pas neoprenowy(czy to coś dało??hmm myśle ze tak bo jak ściągłem to nieżle z niego kapało. Pozdrawiam i zycze powodzenia

[...] wystąpiłby z propozycja ograniczenia wysokości skoków. - mogą być za duzi, by nie wspomnieć Pana GK Pierwszy warunek to proporcje. Jezeli Arnold miał np: klata 145 cm i pas 75 cm, a dziś jest to np: 153 na 85 cm to .... znaczy że Arnold miał lepsze proporcje, bo 145//75 = 1,93 a dziś 153/85 = 1,80 A im większa różnica, tym lepiej. [...]

zamówiłem sobie ten pas na allegro za 10 zł ,w czasie treningu bardzo sie poce na brzuchu

obciązenie na pasie, to zupełnie inaczej się robi. Najlepiej pas do nurkowania...

[...] oglądają sprzęt. Teoretycznie mogą się w ogóle nie skapnąć Nie mam pojęcia jak to prawnie jest regulowane. W przepisach nic nie ma o tym, że nie wolno sobie dziurek w pasie robic, ale nie ma też, że można PS: Dla czystego sumienia zaopatrzyłbym się w nowy pas, albo pożyczył mniejszy od kogoś na zawody. Zmieniony przez - Senegroth w dniu [...]

[...] "łapa Ci urosła". Cóż, nie będę jej uświadamiał, że to chwilowy stan przejściowy przy mono Postaram się pomierzyć wkrótce: póki co znam tylko biceps: 40cm i pas 93cm (tu 1cm przybyło). Chciałbym zrobić mądrą redukcję na wiosnę, której celem będzie przede wszystkim zachowanie masy, której może akurat nabędę i zejście w pasie do [...]

29.08.2007 - 25.09.2007 Przed/Po: Waga: 92 / 96 (+ 4kg) Wzrost: 184 / 184 Biceps: 42 / 43 (+ 1cm) Udo: 61 / 63 (+ 2cm) Łydka: 40 / 41 (+ 1cm) Pas: 84 / 88 (+ 3cm) Klatka: 124 / 128 (+ 4cm) 1 2 3 4 5 1 http://img83.imageshack.us/my.php?image=1lhy9.jpg 2 http://img83.imageshack.us/my.php?image=2lvv5.jpg 3 [...]

Eclipse nic nie zauwazylem ale jak mowisz ze jest lepiej wierze na slowo Bladesc - dobra forma nie ma co ale twoj czuly punkt po pas chyba bo masz 84cm po 88 ( +3cm)Nieprzejmuj sie spalisz na lato

"Draculino" hmmmmm nieźle jego uczeń (brązowy pas BJJ) prowadził treningi W Copacabanie w WWA i szło mu całkiem nieźle więc pewnie i tu poziom będzie przyzwoity Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-04 22:37:32