parówki

[...] jeśli już nie chcesz obliczać jedz te 5-6 posiłków tylko zwracaj uwagę, aby nie rozpychać sie (małe porcje co 3 godziny max. Co do posiłków z śniadania wywal kiełbase i parówki zastąp je płatkami np. górskie + mleko + mogą być jajka. posiłek 2: także bym wywalił kiełbase, dał na jej miejsce tą grahamke oraz np. jogurt naturalny do picia [...]

ja olewam silke do poniedzialku, to nawet parowki ida %-) po 3 miesiacach chce poczuc sie jak czlowiek }:-(

kupilem paczke parowek i mleko do platkow na rano skoro swit jak wstane %-) zaczne juz dzis - zjem parowki to jutro sie obudze wiekszy nie ? %-) nowych prac jeszcze nie ma %-) myslalem ze bede pierwszy %-) a wogole skvrwysyny nie przelali mi dzisiaj siana za pol dnia urlopu %-) pewnie zapomnieli %-) co za paly yebane i wez tu pracuj.. a jak [...]

to wez wysadz na grilu parowki z morlin..ale nie obieraj z folii i uznaj ja za przyprawe

zależy od parówki i smarowania

to przerobka ktora chciales POSIŁEK1: (9.00-10.00) Jajka całe 2 szt. 100,00 (G) 12,50 (G) 10,70 (G) 1,00 (G) 151 Ser Żółty 50,00 (G) 15,00 (G) 15,00 (G) - (G) 191 Pomidor 50,00 (G) 0,50 (G) 0,1 (G) 2 (G) 8 Cebula 15,00 (G) 0,7 (G) 0,4 (G) 2,5 (G) 15 Herbata z Cytryną - (G) - (G) - (G) - (G) POSIŁEK2: (12.00-13.00) Tuńczyk w wodzie 135,00 [...]

[...] Podciąganie podchwytem CC x5,5,5 CCx5,6,6 /SFD/Images/2016/3/5/17fd99c15a864ca1913261c8609685f3.png W pracy szynka z żółtym serem, do tego trochę czekolady, potem parówki sokoliki, trochę prochu z mlekiem i śmietaną, mięso z udek. Wielkich dań nie było więc część zdjęć z następnego i poprzedniego dnia:) [...]

[...] pewno miejscowe koksy będą coś wiedzieć! Na siłce na pierwszy ogień poszedł świeżak – sezonowiec. Odpowiedział mi, że sterydów to on ode mnie kupić nie chce, bo je parówki z musztardą, bo których podobno masa najlepiej idzie i powrócił do wykonywania swojego ulubionego ćwiczenia, czyli pajacyków ze sztangielkami, mówił, że to dobre [...]

Pewnie że jest co nie zmienia faktu ze to kolejny ogórek pokroju walusia czy innej parówki co cwiczy 2 lata i pcha sie do zawodowych walk

Warzywa mają mało kcal, a dużo miejsca zajmują. Czyli spowalniają absorpcje składników odżywczych. Co do 2 posiłku masz rację, przepraszam na szybko robiłem Nie jest źle Napoje typu cola i wszelkie inne moim zdaniem są do niczego. Zaśmiecają tylko organizm. Parówki/kiełbasy/wędliny to w połowie śmieci dodawane aby lepiej smakowały/więcej ważyły [...]

Typ endomorficzny Waga: 94 wzrost: 197 wiek: 21 9:00 200 ml mleko 1,5 t + 100 g płatki owsiane 444 kcal 19g b 8g t 73g ww 11:00 2 parówki drobiowe (120g) + bułka + 3 jajka 689 kcal 47g b 45g t 55g ww 14:00 100 g twaróg półtłusty + banan 228kcal 17g b 4g t 25g ww 16:00 Obiad Obiady mam przygotowywane dla całej rodziny… Moge [...]

ja przestane placic za chate i rachunki , bede jadl parowki z puszki ale na kox bedzie hajs

marynarka za 59.99 tesco - dla ciebie, dla rodziny. chudzina ty to zawsze poprawisz humor z rana ogólnie to jakieś skromne to moje śniadanie jajka sadzone + 2 parówki przepijane szklanką Coli to sie nazywa dieta

warzywa i golonka sałatka i parówki kurczak wędzony i salatka domowe keto bounty burgerek= byłam tak głodna,że zapomnialam dodac zieleninę /SFD/2022/2/1/969aaefa53b84ee396d2861e57188301.jpg /SFD/2022/2/1/b3ad56937c7145d5be949022b761fe46.jpg /SFD/2022/2/1/252a22b36e4e4c5e918d991b89570965.jpg /SFD/2022/2/1/4b59b9e9765d40c79074184b6b9e6260.jpg [...]

[...] duża dowolność, jakieś kabanosy czasem, pomidor, marchewy, jabłka (zawsze przynajmniej 5-7 sztuk) Obiad. ok godziny 18 tu też doś duża dowolność, zawsze jakieś mięso (w przypadku kotletów od 2 do 3), do tego ziemniaki lub frytki (kopczyk :D ), jakaś surówka, buraczki lub coś w tym stylu Kolacja 20-21 czasem jajecznica, innym razem parówki, ser

parowki np.

Siema z rana %-) Parówki cielęce, samo mięsko, naleśniki mąka ryżowa, orzechowa, razowa Lecę dziś do nowej pracy na próbę, ale wydaje mi się, ze to nie to czego oczekuję. Jak będzie lipa idę jutro do drugiej (główne dania to naleśniki:-D), a jak i tu lipa będzie to mam alternatywę ok której marzę, tylko muszę zadzwonić:-) Także bawcie się dobrze [...]

ja mam ochotę na hot doga, chyba pójdę po bułkę, bo parówki zawsze są w zamrażalce

dzis juz ide spac, wiec moze ktos inny oceni, generalnie jest ekhm.. najlepiej jak sam zoabczysz skrot: posilki komponuj na bazie zrodlo pelnowartosciowego bialka + duuuzo warzyw, minimalne ilosci owocow + zdrowe tluszcze wegle w posilkach okolotreningowych bialko - chude mieso, ryby, jaja, twarogi warzywa - unikaj burakow, groszku, kukurydzy, [...]

Mam dwie dzieciate szwagierki. Dzieciaki od małego na słodkim chowane. Cała czwórka nie lubi mięsa no chyba, że parówki. Warzywa to w ogóle zło, a owoce to w kompocie ujdą. W dodatku ledwo chodzić się nauczyli a już byli pojeni słodzonymi napojami.(Autentyk, widziałam jak moja teściowa nalewa do szklanki jakąś oranżadę, odstawia żeby bąbelki [...]