SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

papryka

  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] – 300 g piersi z kurczaka, 1 opakowanie warzyw mrożonych „warzywa na patelnie mieszanka chińska”- 450g, 100g ryżu brązowego, oliwa z oliwek – 1 łyżka, ząbek czosnku, imbir, papryka słodka i ostra, pieprz, sól. Mięso pokroić w kostkę, doprawić pieprzem, solą, ostrą i słodką papryką, imbirem. Na patelni teflonowej rozgrzać kilka kropli oleju [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12625 Data: 2017-05-27 07:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Składniki: - filet z piersi kurczaka 130g - kilka pomidorków koktajlowych - dwie garsci lisci szpinaku - 30g sera feta - kilka suszonych pomidorów - sól, pieprz, cayenne, papryka wędzona, czosnek granulowany - oliwa z oliwek Przygotowanie: Piers z kurczaka nacinamy w kratkę - dzięki temu szybciej się usmaży. Doprawiamy solą, pieprzem, cayenne, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2017-05-27 09:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] węgli z rana to w południe już jestem jak zombie, a tak to potrzyma mnie to chociaż do tej 13-15 tak jak teraz, jem drugi posiłek (300g piersi + czarna fasola i sos ostry + papryka) przez co zabije trochę głód i zacznie mnie ssać hmm.. koło 16-17 a wtedy już bliżej niż dalej bo wpadnie kolejny posiłek i na wieczór objętościowo większy bo ten [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-27 13:34:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak wybrać dobre parówki?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Chociaż wydawać by się mogło, że tytuł niniejszego artykułu to klasyczny oksymoron, to w rzeczywistości temat można w sposób praktyczny rozpatrywać na poziomie jakościowym. Parówki dostępne w sklepach różnią się pomiędzy sobą składem i wartością odżywczą. W praktyce żadne parówki nie powinny być oczywiście podstawą diety, ale jeśli już [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11191 Data: 2017-05-28 10:01:20
  • Zajechany metabolizm

    Post
    Ladies SFD

    Ja mam hashi, usg tarczycy ok. No coz z tym jedzrniem to wiem ze jem slabo. Sniadanie:owsianka na mleku z 1 lyzeczka cukru, 2sniad:kanapka z wedlina i warzywo pomidor, papryka, Obuad:makaton ryzowy z kurczakiem tajski, Podeieczorek:garsc rodzynek lub orzechow Kolacja:jajecznica,/jajko ba miekko z chkebem razowym, warzywo Pije ok3 kawy z mlekiem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2017-05-28 11:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2. Galaretka z kurczaka (moja robota ofc) + pudding chia z białkiem /SFD/2017/5/28/c6acc87e435b48afa416f4a69b571321.jpg 3. Schab pieczony z ziemniakami i cebulą + papryka zielona /SFD/2017/5/28/9375a273c6fd4447afec006094cf5cc8.jpg 4. Mozzarella (light) z pomidorem i wafle z... musztardą (dziwne mam ochoty, wiem) [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 20:34:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z bananem (płatki owsiane, 2 jaja, banan, olej kokosowy) 2. dorsz wędzony z gryczaną, pistacjami, szpinakiem na maśle i groszkiem mrożonym 3. szaszłyki warzywno-mięsne (papryka, cukinia, pierś indyka, brokuł, oscypek) 4. sushi z łososiem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2017-05-29 11:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja muszę kupić sól, bo ostatnio kupiłem chyba jakąś do sypania po chodnikach. Mokra, zbita i w ogóle. To w takim razie sobie zapodam dzisiaj rarytas z himalajów! A sole wszystko. Jak gotuje "węgle", albo warzywa, to idzie pełno. Omlety, jajecznice itd., to samo! Ale potasu też sporo ładuję, więc luz. Przy BPS na początku Adam mi napisał, żebym [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 12:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta papryka wędzona to serio taka dobra? Ostatnio bardzo często się tu przewija, a przyznam szczerze że nigdy nie używałem :P

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 12:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja solę to co uważam ,ze trzeba posolić %-) nigdy jej sobie nie żałuje ale nie dorzucam na siłę do wszystkiego jak leci , nie zjadłbym ze smakiem niedosolonego mięsa czy nawet ryżu ale ja ogólnie lubie duzo przypraw , papryka wędzona jest bardzo fajna ale i tak najlepiej mi smakuje jak skomponuje ją z kilkoma innymi :-)

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 12:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wolowe mielone:-) Passata pomidorowa, papryka, cebula, czosnek i sporo przypraw:-) Dzis byc moze maly grill:-P

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 14:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Franii gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    Kuskus + tofu + czerwona fasola + pomidory + papryka :-) /SFD/2017/5/29/522366b3a1cf444f9d53c54be4c4ed1b.jpg

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16900 Data: 2017-05-29 20:27:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wielką fanką!) /SFD/2017/5/29/780382300fe74878b16bf511766f3faa.jpg 3. em %-) sałatka z: kaszą gryczaną, fetą, groszkiem zielonym, białą fasolą, do tego przyprawy: chilli, papryka wędzona, zioła prowansaskie + sos z jogurtu i… musztardy + kapka oliwy /SFD/2017/5/29/f623bd9391fa400eb1410c2b426223df.jpg Guma z biedronki w celach zobrazowania [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 20:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ula w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] :) Pizza to: 500g ugotowanych ziemniaków, 100g skrobi ziemniaczanej, lyżeczka oleju, bazylia, tymianek, sól, pieprz - wymieszac i wsadzić do formy, na to uduszone pieczarki, papryka, cebula i ja dałam "ser" z batata i marchewki. Piec 30-40min w 180-200st. (przepis pochodzi z ksiązki Vegenerat biegowy). pizza zła nie była, ale troche glutkowata, [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 11:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa jak już pisałem, 200-300 gram jest w każdym posiłku. Pomidory, marchew, brokuły, cukinia, ogórek, pieczona papryka - zależy na co mam ochotę, Nie przepadam za ziemniakami, ale co jakiś czas wrzucę dla odmiany. Mielona wołowina to po prostu burger w pracy - zamawiamy od rzeźnika mieloną wołowinę bardzo dobrej jakości, bez dodatków, 20% [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2017-05-30 15:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] galaretka z kurczakiem /SFD/2017/5/30/f8c940d80ec94ec79384a88a76d30ce1.jpg 3. Na wynos - indyk w przyprawie gyros, kasza gryczana, feta, ogórek, zioła prowansalskie+ostra papryka i polane sosem sojowym. /SFD/2017/5/30/2dee34b88b8545a2b464a916edb524c3.jpg 4. Sernik z patelni posmarowany nutellą z awokado, arbuz [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 20:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płatkach owsianych, kolacja zupa z mozzarellą i ryżem. Może to nie to samo, ale dajcie dziecku do szkoły sałatkę z kalafiora. Nie dała nic z kiszonek. Pomidory, cieciorka, fasola, tuńczyk z puszki. A w wywiadzie AZS i niedoczynność tarczycy. I niesezonowo- papryka, borówka amerykańska np. Ps. Zakwas na chleb nastawiony, trza będzie znowu piec.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13265 Data: 2017-05-30 20:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 59 miska /SFD/2017/5/30/f929d463c2754470876675d86eace43c.jpg + warzywa: pomidory, papryka czerwona, papryka żółta, marchew, szczaw + napoje: woda 1,5l, mięta 1,5l, mieszanka ziołowa + suple: olej z wiesiołka, wit. D, ostropest, młody jęczmień trening bieganie + przebieżki 10x45 sek., przerwa 30 sek. razem: 5 km w 24:58 min, średnie tempo: [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 20:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (założenie ca 10h) Założenia: 1895 kcal (B: 160g, T: 95g, W: 100g) Dostarczono: 1 971,7 kcal165,4 g(33,5%) 106,2 g(48,5%) 88,8 g(18,0%) Zielsko: pomidory, ogórki kiszone, papryka, rzodkiewki, szpinak, marchewka W wodopoju: mięta, woda mineralna, cola zero 1. Jaja z boczkiem, pieczarkami, rokpolem i szpinakiem 2. Tortilla, mozzarella + parówki [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 23:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przy zakupie 2 opakowań) energetyk BePower 0,99 zł (250 ml) cola-cola i coca-cola zero 2,89 zł (butelka 1,75 l - cena przy zakupie 2 butelek i przy zakupach powyżej 49 zł) papryka czerwona 7,49 zł/kg nektarynka 4,99 zł/kg morela 4,95 zł/kg maliny 3,99 zł (opakowanie 125 g) granat 9,99 zł/kg borówka amerykańska 2,45 zł (125 g) biedronka 31 maja [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-31 17:20:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)