[...] i tak sobie surowiznę na razie ograniczę, bo nie warto się męczyć. I już będę grzecznie nie jeść mleka i nie próbować go jeść @@-) Warzywa: pomidor, sałata lodowa, ogórek, papryka czerwona, czosnek Suple: Magne B6 forte (Mg, B6, B12, kwas foliowy), Ca+D+K Napoje: woda, kawa latte na sojowym - pół średniego kubka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo jestem uzależniony od obiadów gotowanych przez mamę:) w dalszym ciągu się uczę i mam 17 lat. Jak nie standardowy obiad to tak jak dzisiaj np. Placek po węgiersku(mięso, papryka, ,pieczarki, ,sos) TOMQ wiem, że ns tym forum już sporo czasu spędziłes i że znasz się na rzeczy to może mógłbyś mi polecić przepis na jakiegoś szybkiego do [...]
[...] już na tyle późno, że nie robiłam dzisiaj interwałów. Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, na alergię, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, herbata zielona, woda, pokrzywa warzywa: pomidor, papryka czerwona, rzodkiewka, ogórek zielony /SFD/Images/2015/6/17/5fcf60bb21604d168e4f3e85b3c9c4f6.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-06-17 22:52:50
Jajeczka sadzone z lodową i smażone oliwki, papryka, cebulka, kiełbaska /SFD/Images/2015/6/18/8548e0f020b14c68a21070715e313b72.jpg /SFD/Images/2015/6/18/aa3792462bb848be92cc97d4ec048927.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-18 10:00:16
Obiadek. Schabik z batatami, cebulą, papryką, czosnkiem duszone w sosie musztardowo śmietanowym z suszonymi pomidorkami :-) Miał być jeszcze miód, ale bataty nadały idealna słodkość /SFD/Images/2015/6/18/beccd33612b448278a477df517995a1e.jpg
Auchan: Filet z kurczaka - 11.97 za kg Papryka czerwona - 4.99 za kg Pomidory - 1.98 za kg Pepsi max, light itd. 1L - 1.89 Zmieniony przez - SonnyBlack w dniu 2015-06-18 16:47:38