pancakes

Jak zrobiłeś pancakes'y? Wyglądają pysznie :-PP No to zaczynam wrzucać moje ładowanie: Dzisiaj rano pancakes'y z syropem klonowym "Maple Joe": http://i61.tinypic.com/25p0dx2.jpg http://i62.tinypic.com/4kz4tc.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-06-14 08:08:58 Zmieniony przez - aleksandraa w dniu 2014-06-14 20:35:35

Macie jakis przepis na pancakes na VLCD ? :D Cola zero z zelatyna i masz galaretkowe pancakes %-)

Reasumując, Pancakes bez banana to nie Pancakes.

Hvj z lodami... gadaj jak te pancakes Oreo bo pierwszy raz je widzę <3 %-) :-D

Pancakes z waldenem do Pancakes /SFD/Images/2015/7/9/fc944d755aa74d28a6182b97b0c11332.jpg

Zakupiłem syrop do nalesnikow :-) wsumie jest calkiem Dobry z omletem go wciąłem. Moje podniebienie bylo zadowolone :> Ale widze ze chwialicie ten karmel ale tam gdzie kupuje u mnie nie bylo akurat syrop tylko dip. Ale chyba go wezme w sumie ;) Jeszcze z syropów widzialem truskawowy konsumował ktos? Ale dla porownania Syrop Jagodowy z Pancakes [...]

Chodzi mi o dawkowanie ok 20g dziennie. Mowa tu o pancakes i pisał dalej o .... pancakes Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-08-02 19:21:00

tylko 19, lol? spokojnie robie po 22-24 w serii. To gdzie i jak można się zapisać? To w sumie średnio że jest dany ciężar do tego podciągania, bo są to zawody wytrzymałościowe, a brak konkurencji typowo siłowej ;P Zmieniony przez - Drunk Off Pancakes w dniu 2013-08-01 18:12:19

[...] wersji :-D zawsze można sie ratować owsianką jak ma sie ochotę na słodkie, masz post z przepisami na puddingi Fightera ;-) jak chcesz zrobić coś z niczego to polecam pancakes, ja robię zawsze tak, że ubiłam białko dodaje erytrol, później, żółtko, dowolny budyń w zależności od tego na jaki smak mam ochotę i łyżeczke proszku do pieczenia i [...]

[...] - tosty w barze U Witka, który istnieje już ze 20-30 lat na pewno (i wszystko w środku dokładnie w tamtym okresie się zatrzymało), a na koniec pojechaliśmy na weekend z pancakes w Petits Forus i wjechały naleśniki z kremem mascarpone, sosem malinowym, malinami, kruszoną bezą i lodami śmietankowymi. Mistrzostwo świata! [...]

I czemu nie ma podciągania z 50tka, lol? Podciągniecia z 50tką skonczyłby się na 5 powtórzeniach, albo i nie.

Drunk Off Pancakes tylko pamiętaj, że to mają być takie MU http://www.youtube.com/watch?v=FiTyMJYIBu8 Kopane(nawet minimalnie), gimnastyczne itp odpadają :) Bo wiesz... z kopanymi, bujanymi to można i 75 :) http://www.youtube.com/watch?v=zbpdof0LE_k Zmieniony przez - BartoszMatuszyk w dniu 2013-08-01 19:19:32

[...] W zamian odpłaciłem się pysznymi tortillkami /SFD/Images/2015/11/2/138162108e5b414282d54cadbf09919a.jpg Były także śniadaniowe pancakes z twarogu , z dodatkiem prażonego jabłka :-) /SFD/Images/2015/11/2/857bfed26dfc46c3b078e80955c2de42.jpg Miałem okazję, po raz pierwszy przetestować [...]

witam z rana :-)) /SFD/Images/2016/6/1/1714d7706b634068b74ecdede9ae5a2e.jpg Renia rozpieszcza swojego staruszka , na śniadanie takie pancakes 8-) /SFD/Images/2016/6/1/42988b92c82f479da6cbb9fc816d80b6.jpg /SFD/Images/2016/6/1/950920211cdf4a58afd168e1090c055c.jpg /SFD/Images/2016/6/1/16d811cc9ac4425bbbace51250abb365.jpg :)) Zmieniony przez - Banan w [...]

[...] 5min. http://i.imgur.com/5LaBODx.jpg Nie zmęczyłem się zbytnio co jest dobrym znakiem na przyszłość :-) po wypiłem 15g bcaa i jak się trochę ogarnę to wrzucę na ruszy pancakes z AllNutrition bo nie chce mi się kombinować nic innego, zobaczymy czy takie dobre jak ludziska zachwalają, oby :-) Jutro z rana w planach trening pleców i klatki , [...]

[...] jednak 2 tyg bym tak nie wytrzymał. Pseudo jajecznicy czy pseudo omleta, nawet nie chciałem nabierać na talerz, jakieś a'la parówki, fasolka w słodkim sosie czy mini 'pancakes' - nic tyłka nie urywało, najlepsze chyba po prostu sadzone, lub zwykła bułka z kilkoma dodatkami /SFD/2019/9/3/da9452b995394effb1eac2aa4c5de016.jpg [...]

Meega te pancakes ;D

Pancakes.. %-) Panie... %-)

[...] w kwestii rozpuszczalności tego białka i smaku. Daj znać jak wypróbujesz jak się ma to białko do białek SFD i AN. Night - foto dla jaj, z tego dla mnie 2 paczki rafaello i pancakes na próbę 8-) reszta pomoc dla powodzian ;-) ja nie potrzebuję nic z supli obecnie, może wrzuce jakąś kreatynkę od połowy pazdziernika, jak ruszę z jakimś etapem [...]

[...] 90g płatków + 110g borówek + 40g wpc http://i.imgur.com/wkGl6OO.jpg 4. 250g pierogów z kapustą i grzybami + 30g izolatu http://i.imgur.com/4KceQw2.jpg 5. Wjadą na pewno pancakes z jakimiś dodatkami, zaraz się za to biorę Jutro znowu 1 dniowy urlop :-) wykorzystuje nadmiar dni urlopowych i korzystam z ostatnich podrygów lata, ma być pieknie i [...]