pan

Dobre filmy wymieniliscie. "Nietykalni", ten co mainche polecil rowniez bardzo dobry, inny, ale warty obejrzenia. Pewnie widziales dosyc stary juz film "Utalentowany Pan Ripley", a jezeli nie miales okazji to polecam.

pierwsze foto, 2gi pan od prawej - to zaraz chyba mleko bedzie dawac %-)

Tym samym pan doktor wygral zawody majace w swej nazwie "Natural" %-) Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-11-20 16:35:28

on sie moze nie umiec bic. pan mijagi z karatekida nigy nic nie umial i zawsze byla magia ujecia i dubler

John Wick typowa sensacja w bardzo dobrym wykonaniu b dobra obsada , Equalizer podobne gdzie pokazane jest ze dobry zabójca to niekoniecznie umeisniony rambo itp , to miły pan codziennie robiacy zakupy w warzywniaku tez doskonała sciezka dzwiekowa - oba filmy 10/10 chociaz Polacy znów sie nie popisali tłumaczac go - Bez Litosci no ale cóz :-PP

perełki z ostatnich zawodów NPC Metroplitan Championships 2015 pan z kulturystyki powyżej 50 lat (3 miejsce, ostatnie, ale może szczycić się, że stanął na podium %-)) pani z kulturystyki powyżej 35 lat (1 miejsce, jedyna w kategorii) /SFD/Images/2015/4/5/c6c46cd7fac44590a185b15876830e4f.jpg /SFD/Images/2015/4/5/e4f69ba6e229468cb1fc8e41b9258364.jpg [...]

[...] także nowy sezon 'Skazanego na śmierć' ('Prison Break') tym razem role mają sie odwrócić i to Lincoln ma wyciągać z więzienia Michaela, wszystko ładnie pięknie, tylko, że pan wytatuowany umarł w ostatnim odcinku... a z filmów widziałem, że wyszła 3 albo nawet 4 wersja filmu 'Loft' - remake goni remake... Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

Wie ktoś jak sie nazywa ten Pan ? :P /SFD/Images/2016/2/27/6e1c6a70883c4c529b03f867432916ff.jpg

[...] z brazylijczykami, to mowia ze tam takie wariaty sa wszedzie, wiekszosc jest z sao paulo, to mozesz miec giwery na chacie, mowia ze strzelaniny to jest nic tam, a nie afery wielkie jak w eu robia, wiekszosc ludzi tam ma w dupie swoje zycie a tym bardziej zycie innych, chory kraj z chorymi ludzmi to rosna takie walsnie kwiatki jak ten pan powyzej

[...] jak by byla naciagana multum razy i ma jakies dziwne jakby blizny(nie wiem jak to nazwac) ale poprzykrywane dobrze dziarami, ze chirugiem plastycznym i skalpelem jest za pan brat, a wyglada tak jak by mial za chwile pasc trupem, kiedys jak bylem szczylem to podobne wrazenie wywarl na mnie undertaker z wrestlingu, ale to bylo ze 20 lat temu, [...]

[...] Nie bardzo jednak może znaleźć wenę do pisania do tego ma problemy z alkoholem. Podczas podróży do miasta trąbi na kierowcę furgonetki, który nie daje się wyprzedzić, potem panowie spotykają się w barze i koleś ewidentnie szuka guza. Wątłego pisarza ratuje z opresji nieznany koleś. Banderas oferuje wybawcy nocleg w podziękowaniu. Nieznajomy [...]

[...] masowe (w sumie co sie z jednej storny chwali bo podnosze kwalifikacje - a zdrugiej tepi - bo to juz nie konfrontacja styli) mixy sztuk walk. Kiedys sprawa byla jasna. Byl pan ktory trenowal TKD, KUNG FU, KYOKUSHIN. I co sie okazalo? Kazdemu stylowi bardzo duzo brakowalo. Powiem tak - kazdy mial powazna luke - i wystarczylo trafic na [...]

Raczej założę nowy temat, kozieradka i czarnuszka to zioła które zawierają steroidy roślinne. Pan Ambroziak w kilku tematach opisywał ich działanie, podobno przyspiesza budowanie siły i masy mięśniowej. Działa podobnie do kreatyny ale jest sporo tańsza. Sam chce to przetestować na własnej skórze :-D

[...] nie wychudł w oczach (same sucharki). No ale oczywiście ćwiczę dalej. Zdjęć po cyklu nie ma sensu co dawać bo jak mówie na sam koniec dopadła mnie grypa jelitowa. Więc jak pan "songo1993" by nie miał spadków po 6 dniach beż zarcia to podziwiam ;) Mogę powiedzieć co nie co u stackach których korzystałem. XPAND "new formula" - [...]

FIWE 2015 Targi oceniam jako jedne z lepszych w tym roku Dużo się działo, dużo się zobaczyło, kolejna porcja wiedzy, motywacji, sportowego zmęczenia adrenaliny jak i możliwość spędzenia czasu w najlepszym środowisku z najlepszymi ludźmi. 1 dzień typowo zapoznawczy, ludzi było od groma szczególnie w 3 hali. U mnie samopoczucie było bardzo kiepskie [...]

[...] małym w nosidle przy okazji zakupów. Jakoś mnie dziś siły opuściły i miałam zamiar skorzystać z windy... pierwszy raz mi się zdarzyło że do windy była kolejka, kilka osób i pan z jakimś dużym gratem, więc musiałam iść po schodach, bo czekać mi się nie chciało \-) Dieta - chleb żytni, masło, indyk, ser żółty, owoce - indyk, ryż, oliwa, makaron x2 [...]

Atakuj i sie nie podawaj, nie ma z czego ucinac kcal moze jedynie troche tluszczy mniej, ale to Cie kobitki poprowadza, co do aerobow, to ja robie je przed treningiem mega intensywnie ok 20 min. Bierznia incline 10 predkosc 4mph -7min potem incline 15 predkosc 3,5 i znowu incline 10. Po takim czyms jestem mocno nakrecony na trening!. POwodzenia. [...]

Dzień 3 Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e81b6389bf445e287142980622e01da.png - owsianka z prażonym jabłkiem i gruszką, jajo - pasztet i kapusta kiszona - szejk z jajami i bananem - masło z soczewicą %-) - kalafior Trening: 1. Push press 5x5 10 kg x 1, 12,5 kg x 1, 15 kg x 2, 17,5 kg x 1* 2. Zarzut 5x3 12,5 kg x 1, 17,5 kg x 2, 22,5 kg x 1 + [...]

[...] TGU, bo nie potrafię wstawać "z dwóch nóg", obciążam bardziej prawą. To odruch, których ciężko mi przewalczyć, jak normalnie wstaję z podłogi to lewą nogę używam do łapania równowagi %-) Dziś sobie postawiłam za cel żeby zrobić wszystkie burpee z odskokiem i podskokiem :-) dało radę :)) aaa i jakiś Pan spytał sie Aishę (cytuje bo użyl w [...]

Dzień 43 Miska - owsianka z wheyem, jabłko, kiwi - wołowina duszona z pieczarkami i śmietaną, kiszona kapusta, truskawki - śledź z cebulą i oliwą, kiszone ogórki - jaja ze szpinakiem Dzień 44 Miska - owsianka z wheyem, jabłko, truskawki - wołowina duszona z porem, brokuł, truskawki - kurczak z pary, pomidory - jaja na pomidorach i cebuli po [...]