[...] wchodzi,ale że ostatnio szef stwierdził,ze trochę za głęboko to się poprawiłam jak na pilną uczennicę przystało Prostowanie jednonóż mogę skomentować tylko tak...a idź pan w chooj nie no a na poważnie to masakra czuję się powykręcana i maszyna wbija mi się w kostkę i w ogóle nie lubię tego Wiosło robię sobie specjalnie tak leciutko,żeby [...]
dokladnie zadna z tych pan co sie pokazuje na zdjeciach nie utrzymuje tego stanu normlanymi srodkami, ale odpowiedni poziom wysportowania zawsze ladnei robi sylwetce.
Od lipca się to mocno poprawi część nagrań będziemy robili także w studio Sport.pl w Agorze na ul. Czerskiej i jak wspomniałem także w Aplauzie w sumie z 2 odcinki w tygodniu będziecie otrzymywali będzie mega i dla pań i dla panów
DZIEŃ 58 - WTOREK, 8 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 58 Dieta na str. 1, post 8. ~7:35 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + płatki owsiane + mleko 0.5% (100ml) + oliwa z oliwek (25ml) + tran (1 caps.) ~10:45 - serek wiejski + warzywa ~12:55 - pierś z kuraka + ogórek [...]
daj pan spokoj z tym braniem supli na czczo tylko problemy żołądkowe sobie narobisz poprawna wersja DT przed treningiem CP + po treningu/rano/wieczorem <<wybrac jedna wersje 5g mono DNT 5g mono o dowolnej porze dnia
W dopingu tak sie prowadzi dyskusje, ma to swoj urok Chlopy troche zawsze sie jada, bo nikt nie jest pussy i nie placze, ale pan lysy imo troszeczke przegina ze swoja krzywa ideologia i ciaglymi bluzgami Zgadzam sie ze decyzje powinni podjac modzi dopingu, szkoda ze sam tego wczesniej nie napisalem a nad sqrwielem sie zlitujcie w sumie, glupi [...]
[...] przyćmić myślenia.Pan wyszkolony przez ileś tam lat,na pewno wiedział jaki może być efekt technik,więc powinien przystopować z wykończeniami.Szkoda,że nie znam obrażeń panów którzy zginęli po spotkaniu z gościem ze służb,bo po nich można by było określić jakimi technikami się mniej wiecej posłużył. Co do walki jeden kontra iluś tam,to dla w [...]
[...] jeszcze gorzej wyglądało to podczas śpiewania (nie wiem jak wyglądało to podczas gotowania, bo nie oglądałem :D). Czy dobrze się bawił ? Za takie sianko jakie dostał pan "tanio skóry nie sprzedam" każdy by się dobrze bawił <lol> Mariusz nigdy nie będzie fighterem bo po prostu nie ma do tego daru. Z tym czymś trzeba się [...]
[...] ciasno,początkowo trzymałem się grupy na 4:00,biegło mi się strasznie luzno,po 2,5km pierwszy punkt odżywczy(wolontariusze nie nadążali nalewać wody do kubków,w ogóle nie panowali nad sytuacją),czas o prawie minutę lepszy od zakładanego,mówię sobie coś trochę chyba za mocno się śpieszą pacemakerzy,jak tak dalej pójdzie to odłączam się od [...]
słaby 56 - Nie mówię, że sam system jest beznadziejny, jednakże ta pokazówka wygląda dosyć śmiesznie. Scorpion17 - Wręcz przeciwnie. Albo ja się określiłem zbyt mało klarownie albo Ty mnie po prostu nie zrozumiałeś. Jak dla mnie źle trochę rozumiesz pojęcie samoobrony, które jest pojęciem dosyć szerokim i nie ogranicza się jedynie do samego [...]
Ach jakiez ja wspaniale przedpoludnie miala Poszlam do fryzjera Pan ubolewal nad stanem moich wlosow Ostrzygl, wymasowal, odzywil Opiewal piekno mojej szyi i stwierdzil, ze mam rzesy jak wachlarze Ja sie rozplywalam w zachwytach nad jego dlonmi... Zrobil mi esspresso... I nawet podal pol litra wody mineralnej... No i oczywiscie zbalamucil i [...]
Pan Darek bardzo mądry i inteligentny facet posiada ogromną wiedze podczas lat treningu. I tak jak reszta chcemy żeby były tez tematy dla troche bardziej zaawansowanych a nie tylko co nalezy jeść przed treningiem Pozdrawiam