pan

wypier*alac przyszedl wasz Pan Bry Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2010-05-29 12:40:37

Dziekuje bardzo za wyczerpujaca odpowiedz:). Tak wiem nie wyrazilem sie zbyt jasno ale pan rozwial moje watpliwosci. Jeszcze raz dziekuje i zycze kolejnych wspanialych sukcesow!

Poszlam na degustacje wina. Bardzo fajnych producentow mamy w okolicy. W jednej winniczce pan na koniec dal mi butelke i moglam sama napelnic ja mlodym winem z beczki, pozniej pokazal jak siasc okrakiem i ja zakorkowac. Nie wiedzialam ze tak latwo korek moze w butelke wchodzic...

Witam serdecznie,nurtują mnie dwie kwestie: 1.Czy trening(aktualnie gęstościowy,pytam też o masowy i redukcyjny)zawsze musi byc bardzo wyczerpujący?Interesuje mnie to,bo np.w środe(nogi,barki)po 4seriach przysiadów i 4seriach hack przysiadów nie mialem juz sily,zeby zrobic zaplanowaną ilosc powt w cwiczeniach na barki a w dodatku lało sie ze mnie [...]

w ogole to polecam rowniez topic obliques, ktory wyjasnia wiele osobom, ktore troche mylnie odbieraja nazwe tego dzialu. Nie mam pojecia czemu on jest skierowany tylko do pan. Ja sam zaczelem sobie ukladac dietke wedlug topica morales podpietego w tym dziale i myslalem, ze jak pojem wiecej bialka, pobiegam co drugi dzien pol godziny to bedzie ok i [...]

[...] podstawowego z podwieszonych topicow, bo w 4tym i 5 posilku nie widze bialka http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY%2E-t527693.html w ogole przecztaj tez topic pani obliques, ktory choc jest skierowany do pan, przyblizy ci czym ten dzial sie zajmuje i co to jest redukcja jak obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, podzielisz to [...]

no niech pokaże na co go stać,żeby potem "trener" pan Adam nie musiał żałować,że go nie zabrał

Iza pan trener niedostępny,bo co by na to laska powiedziała ja już mam męża z kategorii +125kg

Binio-moja wiedza w zakresie BG,przy wiedzy niektórych siedzących mocno w temacie to pikuś,pan PikuśZ wiedzą IKSROJAPA będącego tu też na forum nie mogę się równać.Co do pracy,to od lat też jeżdżę w grupie interwencyjnej,a gdy są jakieś ciekawe fuchy,to biorę sobie wolne. Temat ochrony osób w Polsce ciągle w powijakach,ale jeśli ktoś planuje swój [...]

Ładnie pan nam się przedstawił przed milionami słuchaczy

[...] Dociągania jak zwykle przyjemnie,a po nich stan nirwany Rumun fajnie wszedł Prostowanie pod kątem 45stopni do wewnątrz skierowana stopa...nowe ćwiczenie najpierw niech pan trener zobaczy,czy dobrze wykonuję,żeby inni się nie śmiali Ogólnie na treningu załączyło mi się ADHD i nie wiedziałam co ze sobą zrobić [...]

banalne, ale tego pana nie mogło zabraknąć a z K1 to ten Pan to główny zły chłopiec Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2010-06-01 01:38:20

Ja mam pytanie do pań z BOK , czy istnieje jakiś projekt tej suwnicy na nogi (tzn rozkład na czynniki pierwsze) ? Jeżeli tak to poprosiłbym na maila ;)

[...] robiło sie mleko zsiadłe a teraz z UHT nie najmniejszej możliwości aby zrobić zsiadłe mleko- czyli samo świadczy to mleko o sobie ehhhhhhh kiedyś na wykładzie pan Doktor mowił o odżywianiu i tez własnie mówił o tej kazeinie zawartej w mleku ... - że jest jest to gęsta, lepka substancja, tworzą się z niej grube, twarde, [...]

Wszystkie źródła co zawierają proteiny czyli białka, chude mięsa ryby białka jaj, kup sobie książkę Dukana bo chyba tak pan się nazywa i poczytaj jak przebiega cały proces. Albo wpisz w googla dieta proteinowa http://www.dietaproteinowa.eu/

A tamta wstawiona przed ogłoszeniem "powrotu króla" to co, nie liczy się? Bo jak tak to idź pan w ****

ło kvrwa Nie bierz wszystkiego tak do siebie. W szrugsach kiedyś proponowalem zebys robil ciezarami rzedu MC - i tylko i wylacznie o to mi chodziło. Zazwyczaj masz ciezary mniejsze niz w ciagu. Stad moja wypowiedz "ze zawsze malymi". Nie wysmiewalem Cie. Ale nie wiedzialem, ze tak się zdenerwujesz/urazi Cie to. "Prawda jest taka, ze [...]

Najważniejsze, ze mnie mama kocha i Dziewczyna Jeżeli jest tak jak mówi pan szit to spadam

Pan Dariusz bardzo fajnie odpowiada na pytania, dobrze się go słucha i sprawia (za pewne nie tylko) wrażenie posiadania dużej wiedzy. Zapraszajcie go częściej

najlepiej taki pan