pan

Och Obli, kiedy to święta prawda. I zawsze mówię pani: "Ma pani 3 podejścia/wkłucia..za 4 będzie mnie pani cucić". dla mnie badania krwi to męka i dla pań pielęgniarek też. Kiedyś wzywano do mnie pielęgniarki z neonatologii %-) A pasuje mi mormony zrobić, bo mam dziwne przeczucie, że mogę mieć zrąbaną prolaktynę albo tsh..

A więc DT zakładam na wt, czw (koło 19:00 - późno, bo i luda mniej, a i mniejszy upał) i so właśnie (jak tylko pan Rafał otworzy drzwi) Aero w dnt to raczej na rowerze i przymusowo - będę kursować do Łużnej, do babci, bo mi mąż auto zabrał.. A Ty jak teraz trenujesz? Bo przyznam, że ostatnio z forum jestem na bakier. Zmieniony przez - huda w dniu [...]

Witam. Mam pytanie. Rozpisuje pan jakies diety albo daje jakies rady ?? Mianowicie, mam problem, moj wzrost to 187cm. od stycznia do maja zredukowalem z 115.0kg do 93kg i stoje od poltora miesiac w miejscu. trenuje na codzinen na silowni i chodze na treningi mma 3 razy w tyg dzieki ktorym ciagle spalam. Lecz moja dieta nie wystarczy... wygladala [...]

a ić pan w hvj

Tak z mp Olsztyn 1978...:) Akurat jestem z Olsztyna , kojarzy pan w którym miejscu te mistrzostwa się odbywały w Olsztynie, takie pytanie nietypowe, ale jestem ciekawy.

noi widzi pan trzeba było łykać to świństwo! bierz pan tabletke tamoxifenu 50 mg dzinnie do końca aż objawy ustąpią jak nie idz pan do lekarza;)

daj pan spokój z takimi produktami Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-06-23 18:33:21

Teoria teoria, a praktyka praktyka. Wprawdzie sam sugerowalem sie wiedza powszechna, i redukujac nie jadlem az takich ilosci nabialu, ale przez wiele miesiecy te 300-400 gram dziennie jadlem, i w niczym mi nie zaszkodzilo. Nie namawiam absolutnie, bo jak pisza koledzy wyzej, ogolna wiedza jest przeciw, a Hubert doskonale wie co pisze - ale [...]

Podoba mi sie Twoje podejscie do tematu, az sie zdziwilem, ale pozniej przypomnialem sobie ze to dzial +35 - a do pewnych rzeczy trzeba dojrzec - zwlaszcza do szacunku dla innych ludzi, rozniacych sie od nas, lubiacych co innego, robiacych cos inaczej - ale wcale nie oznacza to ze gorzej od nas. To o czym mowisz, powszechne jest w niektorych [...]

Dzięki sliczne za odpowiedż. Też tak stawiałem na klomifen. Porozmawiam z endokrynologiem. Mam jescze pytanie dotyczące naturalnych IA. Pisał Pan że dawka katechin EGCG podawany w ilości 12,5mg na kilogram wagi ciała obniżała aktywność aromatazy o 56%. to jest 4 kaps Olimpu Zielona Herbata. Pytanie brzmi czy taka dawka ma być przyjmowana w [...]

Przemek, Astry - dziękuję za podpowiedzi Faktycznie, magnez jest we wszystkich mieszankach ziołowych na zasypianie, jakie ostatnio oglądałem. Z tym cynkiem tez warto spróbować. Wczoraj pojechałem podopingować zawodników na maratonie rowerowym. Przy okazji zahaczyłem o stoisko z odzywkami i żelami dla kolarzy i biegaczy. Pan na stoisku [...]

temat wałkowany minimum raz na miesiac w dziale szatnia SFD, daj pan spokój, jak masz zamiar poważnie trenować kup co innego, na jeden sezon ta ławka moze być i tyle.

mój pyton jest niebezpieczny dla Pań, trzeba go na smyczy trzymać :)) żeby krzywdy nie zrobił %-) Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-22 11:16:51

a jak stacka treningowego to jakiego Pan by polecal? tak od siebie z wlasnego doswiadczenia? ja sobie o nim poczytam i moze sie zdecyduje

Witam, Pracujemy 7 dni w tygodniu, ale zgodnie z regulaminem mamy 48 na odpowiedź: Plan dietetyczny lub treningowy zostanie wysłany do użytkownika drogą elektroniczną na wskazany przez użytkownika adres poczty elektronicznej w przeciągu 48 godzin od chwili otrzymania przez SFD zapłaty. Odpowiedź od specjalisty udzielana będzie w przeciągu 48 [...]

Cykl rekompozycyjny – dzien 20/ 120 High Carb Day ( 4000 kcal ) Trening nog Trening popoludniowy: A1: Przysiad przedni - 2x20 A2: Wyprosty siedzac – 2x20 Przysiad przedni 8x8 + po ostatniej serii redukcja ciezaru o 50% i max powt. B1: Uginanie lezac - 4x10-12 B2: Martwy na prostych z hantlami - 4x15 C1: Wykroki chodzone - 3x16, C2: Wspiecia na [...]

daj pan spokój,zero podstaw o odżywianiu a ty wskoczyłeś na taki cykl?dalej bedziesz zwykłym przeciętnym chłopkiem,tą dietę co rozpisałeś to jest dobra dla dziewczyny trenującej fitness

co myślicie o falafelu.. pita z ciecierzycą i ziołami? bo mi tu pan z cateringu macha przed nosem !

Heh dzięki Agataq ale w obecnych okolicznościach ze swoim "tikiem" pozostaję wśród magnezowej suplementacji i nie zawracam tu nikomu głowy ;-) zobacz nawet pan mądry napisał, że nie trzeba tu nic kontrolować, więc po co w ogóle forum ostnieje @@-)

[...] 20x10 / 15x10 / 15x10 / 15x10 15x10 / 15x10 / 15x10 / 15x10 15x10 / 15x10 / 15x10 / 15x10 (SS) Kickback 4x10 6x10 / 6x10 / 6x10 / 6x10 Komentarz- Duchota i moją piwnicę opanowało 22 stopnie. Podciąganie w pokoju przy 35 to masakra, musiałem popiołem ręce sypać bo tak się ślizgałem%-) Z innej beczki tak patrzę i jeszcze w uj tego fatu do [...]