pan

Daje jutro :-D , lamie moja zyciowa zasade 8-) Jak ja sie poswiecam dla tych wolnych ciezarow \-) Pan bog mi musi w ladniej dupie wynagrodzic hahaha }:-( |-)

plan na mase

Ja bym tą Pana pozę Panie Janie trochę podpicował. Sylwetka, twarz idealnie, oddałyby klimat tego zdjęcia z przeszłości. Tylko tak jak Pan pisze - inne ustawienie (dokładnie takie samo w sumie) oraz tło. Miłego treningu.

oczywiście przeczytałem, a Pan profesor na wyższym poziomie odpowiada i aby utrzymać wysoki poziom najlepiej by się sprawdziła live debata ciągle są unikane odpowiedzi i pisze Pan co jest wygodne a innych spraw Pan nie widzi lub unika dalsza dyskusja ma wyłącznie sens jako live debata - zachowamy wtedy najwyższy poziom

[...] Podchodzi do kasy, sprzedawca nalicza jej ceny za poszczególne artykuły. Mleko, ser, warzywa, mydło, ze dwa soki, pokarm dla psa, kilka par majtek... Nagle kasjer pyta: - Pani nie ma męża, prawda? Nieco zdziwiona z początku kobieta, uśmiechnęła się i odpowiada - Faktycznie nie mam, a jak pan się domyślił? - Bo ma pani wyjątkowo brzydki ryj.

to powinien Pan teraz sprostować te kasowania i banowania, następnie to Pan Kaczka ( to on zarzucał nieprawidłowości ) powinien ten art napisać a nie Pan to co Pan Profesor Mleko napisał to jest podstawowa wiedza, którą każdy kto zajmuje się tematyką powinien posiadać popiera się wyłącznie nowe odkrycia badaniami a nie to co jest oczywiste live [...]

za to jest pan w klapkach, a właściwie w japonkach };-)};-)

U mnie nie ma ani stojaka na sztangę żeby do przysiadu sensownie podejść (zgroza), ani miejsca za wiele, bo maszyn i ławek jest co nie miara, za to jest pan w klapkach, a właściwie w japonkach z opaską na głowie a'la Rambo. Choć nie byłam na siłowni już 2 tygodnie to dalej mam go przed oczami.

Artykuł profesora Mleko, aczkolwiek bardzo ciekawy, ma zasadniczą wadę - nie prezentuje konkretnych badań, przemawiających za przekonaniami autora tekstu. W moim artykule o alfa laktoalbuminie, w najnowszym nr Perfect Body, zebrane są tylko i omówione konkretne badania naukowe. Nie ma w nim wniosków; te pozostawiłem ocenie czytelnika. Jeżeli mamy [...]

No rzeczywiście zayebista beka jac. Magister, 25 lat na karku, a takie prymitywne beki chcę kręcić. Idź pan w chvj. Pozdro i poćwicz.

To Pan Adam od ulotek

Kij z Igorem, ale Ricco w ogóle wygląda 100% jak Pan Wiesiu z bazaru. %-)

A idź Pan w ch#j z tymi laskami. Już mnie wk$%&ia niemiłosiernie %-).

Prz ma racje z tymi za długimi rękami, ale co pan zrobisz nic pan nie zrobisz%-) Trza po prostu dowalić mięcha na łapy. A tak generalnie to sylwetka prawilna a most muscular już w ogóle petarda (nawet ręce zaj**iście się w tej pozie prezentują).

skraca pan go zakresem ruchu czy jak? bo chyba nie ma różnych ćwiczeń na takie " myki" Wydaje mi się, że jest to spowodowane grubnięciem mięśnia przy jednoczesnym wydłużaniu ścięgna. Być może wpływ ma na to niepełne rozciąganie (brak prostowania do końca w stawie łokciowym). Po prostu zauważyłem, że powiększa mi się przerwa między przedramieniem a [...]

skraca pan go zakresem ruchu czy jak? bo chyba nie ma różnych ćwiczeń na takie " myki"

[...] możliwe na co są dowody w postaci setek takich transformacji, że szczęka opada. Również na tym forum. Proszę wpisać w wujka googla "amazing body transformation" i zobaczy pan co można zrobić w stosunkowo krótkim czasie przy żelaznym treningu i rygorze w diecie. Zadziwiasz mnie! Ty wierzysz w te transformacje? A zresztą mój wpis dotyczył 2 [...]

Dams, tylko niektóre rzeczy. W sumie nie dużo bo gdzieś z piątaka za pół roku czy coś. Jac, teraz jako Pan Redaktor nie robię takich rzeczy za darmo}:-(

poleciał pan po pandzie ;D

Dowal pan masy ,a nie redukcje .