[...] wiec operacja nie jest narazie potrzebna. Miesiac temu zlozylem o odszkodowanie do PZU, dzis otrzymalem wiadomosc ze w toku postepowania, zostala mi przyznan kwota 150 zł ( pan z Pzu stwierdzil, ze bylo to jednorazowe wypadniecie). Chialem sie zapytac czy warto pisac odwolanie ?? A i jeszcze zna ktos moze cwiczenia wzmacniajace barki, ktore [...]
[...] z sztangą,robione są do pewnego momentu,aż tyłek dotknie ławki,ok 45 stopni zgięcia w kolanie).Czym się różnią te przysiady od standardowych,głębokich jak to pan W. napisał 'dupą do ziemi'.Z dzisiejszego treningu mogę wywnioskować,że robi się je łatwiej niż głębokie.Takie przysiady lepiej wpływają na mięśnie,czy może po nich nie [...]
Witam. Od długiego czasu bezskutecznie poszukuję pewnej bluzy. Udało mi się określić, że jest to bluza marki LONSDALE. Może ktoś ma do sprzedania albo wie gdzie taką bluzę dostane czy zamówie. Chodzi o taką bluze jak ma Pan po lewej(Mara) od 0:27 http://www.youtube.com/watch?v=D7UcUJmGh8U Szara z białą góra w kratę
Witam serdecznie, będzie trochę długo i po babsku .. Nie wiem tak naprawdę od czego zacząć , problemu czy opisu swojego profilu. Może jednak od problemu. Chciałabym jak większość Pań pozbyć się możliwie jak najtrwalej znienawidzonej tkanki tłuszczowej oraz ukształtować ciało tak by z upływem czasu nadal było one zwarte, elastyczne i jędrne. [...]
jak wyleczyć się z piegów i pryszczy? Czy to jest wogóle możliwe? I żeby nie było to drogie ani bolesne oraz w miarę szybkie leczenie... Mam nadzieję, że pan doktor znajdzie jakąś radę, bo ja już nie wiem co robić...
Mój pan z wf powiedział że w moim wieku (14lat) brał 160kg na pełny przysiad mi się w to zbytnio wierzyć nie chce bo ja ćwiczę rok i biorę 60Kg 3x10 a on nawet nie ma dużego uda góra ze 50cm Zmieniony przez - szymon96 w dniu 2010-11-08 14:18:22
Mój pan z wf powiedział że w moim wieku (14lat) brał 160kg na pełny przysiad mi się w to zbytnio wierzyć nie chce bo ja ćwiczę rok i biorę 60Kg 3x10 a on nawet nie ma dużego uda góra ze 50cm
Witam Potrzebuje pomocy aczkolwiek chodzi mi o buty narciarskie czy ma to jakieś znaczenie jeżeli narty juz mam a buty nie?? Jak ostatnio byłem w sklepie i pytałem o to, to powiedzieli mi ze tak że twardość nart i butów musi być podobna. Czy ktos moze mi to jaśniej przedstawić o co dokładnie chodzi ?? Narty mam salomon xscream (dr 130) pro link, w [...]
mam 13 lat i już nieżle przypakowałem i muszę zwiększyć mięśnie oprucz klaty i tricepsów klata jest w porządku bicepsy naramienne barkowe ud i przedkolanowe też są niezłe jeżdze dużo na rowerze wię z nogami nie mam problemu proszę kogoś kto siedzi na siłowni , żeby mi dał pan o jaki prosze
ocenaocuments and Settings\Mateusz Pankowski\Pulpit\pan.JPG
jakie mial osiagniecia sportowe i trenerskie pan jakubowicz miroslaw ktory trenowal podnoszenie ciezarow w warszawie jakies 20 lat temu trenowal w cetniewiw jezdzil na zawody miedzynarodowe m.i do bulgarji
mam pytanie, otóż czy ktoś mógłby mi przybliżyć jakie wymiary może mieć mniej więcej pan na powyższym zdjęciu?
Witam. Kieruje to pytanie głownie do naszych Pań doświadczonych w sprawach tych kosmetyków... Otóż porobiło mi się trochę krostek po których zostały czerwone plamy skórę mam bardzo wysuszoną po jakimś cudownym drogeryjnym środku ale mniejsza o to. Chciałbym zacząć stosować acne derm ale mam pytanie jaki krem nawilżający do tego byłby dobry drogie [...]
Siema Chcę kupić obciążenie w jakiejś ludzkiej cenie chodzi o 2x20kg, może też być 2x15kg chociaż wole opcję nr 1. Mogę także wymienić sie na te obciążenie, dam: 8x1,25kg(jakiejś firmy, sa ok) i 2x9kg(samoróbki)=28kg + moja dopłata:) Sprzedam 2x2kg hantle(dla pań pewnie ok) 20zl 2x3kg hantle 28zl jeśli kupisz 2x3 i 2x2, dopłacisz 5zl to dorzuce [...]
2 kwietnia 2011 roku rusza druga edycja Mistrzostw Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness Kłodzko 2011. Już niebawem ukaże się regulamin tych zawodów po wcześniejszym zaakceptowaniu go przez PZKFiTS. Szczegółowych informacji o zawodach udziela organizator Pan Sławomir Wojtowicz: e-mail: [email protected] lub [...]
Szanowny Panie. bardzo proszę o informacje dla jakiej grupy żywieniowej można stosować bielmo z ostropestu oraz olej z ostropestu. Ponadto proszę o przykładowe dawkowanie w odniesieniu do tony paszy. Czy uważą Pan, że ostropest dobrze będzie chronił wątrobę.Krzysztof
[...] Marta natomiast srebro na lewą i brąz na prawą. Inne zawodniczki po prostu nie miały szans z dobrze przygotowanymi reprezentantkami UKS Arm Fantic Sport Grudziądz. Wśród panów od zeszłego roku zaszły zmiany, zmiany i jeszcze raz zmiany. Objawieniem zawodów z całą pewnością był Marcin Sklaski z Piaseczna. Ten zawodnik z niespełna dwuletnim [...]
jak moge uzyskac szybkie rezultaty jak jestem poczatkujacy i mam mala silownie i dlatego zwracam sie z prozba o jaki plan cwiczen jak by mogl pan mi rozpisac badrzo dziekuje i czekam na odpowied od pana i prosze jak naj szybciej odpisac
14 listopada w Teresińskiej hali GOSiR odbyła się X edycja Amatorskiej Ligi MMA - ALMMA 10. Zawody odbyły się pod patronatem Wójta Gminy Teresin. Nagrody dla zwycięzców ufundowała firma OLIMP. ALMMA przeszła kolejny raz do historii polskiego MMA pobijając swój poprzedni rekord . Po raz pierwszy na jednych zawodach walczyło 216 zawodników (w [...]
Witam Panów.Prosiłbym o solidną profesjonalną odpowiedz. Ja wiem że to dziwne że pytam ale chodzi mi o Posturę(figurę) Mike Z ekipy z new Jersey.Chce uniknąć komentarzy typu "to tylko Program" itp. Poprostu jak np Ja mam 72kg,184cm i chciałbym poprostu wyglądać jak on. chodzi mi tutaj o konkretne wskazówki. Namiary (co gdzie i jak dokladnie) jaki [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
