pan

Panie Janku zależy, o której części ciała Pan pisze? Pańskie nogi z widoczną muskulaturą a moje zalane jak południowa część Polski w '97. O mojej oponie nie wspomnę ;-)Na brzuchu mam grubszą fałdę niż Ty. Dorobiłem się separacji ale to za mało! Na zawody potrzene są teraz prążki na udach i tyłku.Ja na swoich mam po ponad 1cm tłuszczu. Trening [...]

A powiedzcie mi jeszcze hcg zalatwiacie od dila czy znie apteki bo w aptekach to jest pustka wszystko pod zamowienie wiec i tak od reki nic nie ma a nawet jak by bylo to najpierw ogolny i pytania typu po co pan to bral i tak dalej. Wiec hcg i clomidy od dili tez pewne? Czy raczej rzeczy do odbloku tylko apteka? Dzieki za info

Kuba, noo a jeszcze bardziej kozacko mieszkać dokładnie tam i z okna widzieć góry np:-) Choć pewnie wszystko by się przejadło;-) Rion, dzięki, no u mnie czerwiec niestety zawsze taki, ale potem spokój:-) ------------------------------ https://i.imgur.com/X1PNfJp.png REDUKCJA Tydzień 6 7.06.2018 - DT nr 2 Dzień, który już od jakiegoś czasu [...]

Co ty z tym "konfidentem" ? Prawilniak wiezienny jestes? Nie wiem czy wiesz ze najwieksi bossowie mafijni to w wiekszosci wspólpracownicy m.i.n. sluzb , wiec nie rozumiem ? Kochany pan trump by tego nie pochwalil %-) on stoi na strazy prawa demokracji i porządku swiatowego %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-06-10 00:49:20

Panie Janku ,fajnie że mogliśmy się spotkać w realu na WROCŁAWSKIEJ USTAWCE ,szkoda tylko że pan tak krótko był z nami ( ostatni przyjechał ,pierwszy odjechał ),cieszę się że mogliśmy się przywitać oraz zamienić z sobą kilka zdań ,chyba potrzebowaliśmy tego oboje .Kurcze ktoś robił nam zdjęcie ,sądziłem że moją komórką ,jutro zobaczę zdjęcia [...]

gdzieś w otchłani różowej sali krosfitowej.astronawigatorzy odnaleźli gwiazdozbiory nie poznanej do tad galaktyki.przez tyle lat otyły Pan bronił tej tajemnej mapy.ukrył ja na swoich plecach%-)

Kaka, Paatik dzięki :-) Paatik prędzej się spodziewałam, że pod nieobecność Fansa jakiś Pan wyłapie niż Ty ;-) Takie jeszcze zdjęcie znalazłam - potwór z bagien %-) /SFD/2018/6/11/e5dbecb196574d8a9c17167b40364be5.jpg

Dzisiaj mignęła mi przed oczami lista zgłoszeń kobiet jest zapisanych 16 pań 88-O

Chciałbym móc prowadzić takie treningi jak Ty. Zrobię 20 serii i potrzebuję odpoczynku! Panie Janku robi pan mocne treningi tylko rozłożone w czasie ( dzień ):-)) teraz nagrzane mury,duchota ,nie służą ciężkim treningom :-(

Taka sylwetka jest do osiągnięcia, ale ten pan ma za sobą parę lat sensownego i przemyślanego treningu popartego dietą. Przed Tobą długa droga przede wszystkim musisz dobudować sporo masy mięśniowej i zejść z poziomem tłuszczu finalnie.

11.06 pojawienie sie formularzy zgloszen 13.06 mija termin zgloszen :D To co, są trzy dni na wpisanie, które zajmuje góra 10 minut.

11.06 pojawienie sie formularzy zgloszen 13.06 mija termin zgloszen :D To co, są trzy dni na wpisanie, które zajmuje góra 10 minut. 2dni... Niemniej i tak uwazam ze pozno i wszystko robione jest po lebkach. Wiem Panie Grzegorzu,ze jest Pan zakochany w zwiazku ale moze jakbysmy zwracali uwage (szczegolnie osoby beda blisko zwiazku) na takie rzeczy, [...]

Po mądrzyłem się w tv i zaglądnąłem na listę startową jest zapisanych 56 osób . Kobiety biją kolejny rekord frekwencji 17 pań. Uzgodniłem z WCT Spartan że jezeli liczba chętnych przekroczy limit(60) to będą przyjmowane zgłoszenia ale nie zapewniamy pakietu startowego i koszulki okolicznościowej .

Andrzej Duda i reszta pisiorów zwariowała do reszty. To już trzeba być d.ebilem. Nie mam innego komentarza :-( https://www.tvn24.pl/prezydent-zaproponowal-pytania-na-referendum-konstytucyjne,844662,s.html Pytania do referendum dudowego np.: "5. Czy jest Pani/Pan za konstytucyjnym zagwarantowaniem szczególnego wsparcia dla rodziny, polegającego na [...]

Zawody jak co roku odbywają się dzięki wsparciu Burmistrza Miasta Świebodzice Pana Bogdan Kożuchowicz i przyznanej dotacji z programu Upowszechniania Kultury Fizycznej i Sportu. Tak, tak to jest możliwe, że miasto wspiera sport !!!. Ponadto zawody wspierają. Warto zaznaczyć, że zawody jak co roku wspierają radni Klubu Wyborczego Bogdan Kożuchowicz [...]

Pytanie skąd to wyliczenie dla pań 50 cm ?, sprawdziles praktycznie z jakąs panią ile w tym czasie da rady ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-13 07:36:46

[...] stawiacie kogoś oderwanego od TV, przeciwko komuś wytrenowanemu? W takim typowym zgrzycie pod Biedronką zwykły Kowalski ma 50% szans na zwycięstwo, bo przeciwko niemu stanął pan Nowak z podobnymi umiejętnościami... Jak Kowalski poćwiczy cokolwiek, a Nowak nic to prawdopodobnie wygra ten pierwszy. A poza tym wyćwiczonych ludzi nikt nie zaczepia, [...]

[...] stawiacie kogoś oderwanego od TV, przeciwko komuś wytrenowanemu? W takim typowym zgrzycie pod Biedronką zwykły Kowalski ma 50% szans na zwycięstwo, bo przeciwko niemu stanął pan Nowak z podobnymi umiejętnościami... Jak Kowalski poćwiczy cokolwiek, a Nowak nic to prawdopodobnie wygra ten pierwszy. A poza tym wyćwiczonych ludzi nikt nie zaczepia, [...]

[...] jedno, nie uwzgędniłem tu jeszcze wielu zmiennych. Np. głowy. Pan budowlaniec może staczać co tydzień walki pod biedronką, albo jest nabuzowany, bo się pokłócił z żoną, apan księgowy trenujący KM, mimo że sytuacje ćwiczy na treningach od trzech lat, to pod wpływem stresu, własnie się zesr... dosłownie. Całe szczęście że wiele takich [...]

A ja chce ponarzekac w tym mialbym 1 miejsce :) Teoretycznie robiąc sposobem dla pan mozna by zrobic 90 x 2s na jedno powtorzenie z akcentem przynajmniej tak mi sie wydaje ze to dosyc latwe ale juz zrobienie 90-ciu pompek zwyklych w tym czasie nielada wyczyn a pelnych z zejsciem do klaty i z akcentem ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-13 [...]