No dobra te numery z planetą i z żelazem hemowym ..... myslałam,ze coś bardziej wiarygodnego Pan wyczytał. W badaniach naukowych można wiele udowodnić gdy się tego chce :-). Podobnie jak w polityce :-). Żywienie to temat ciągle żywy a zalecenia co jakiś czas są weryfikowane. Doskonalmy nasze ciała aby jak najdłużej czerpać radość ze zbliżeń z [...]
No dobra te numery z planetą i z żelazem hemowym ..... myslałam,ze coś bardziej wiarygodnego Pan wyczytał. W badaniach naukowych można wiele udowodnić gdy się tego chce :-). Podobnie jak w polityce :-). Żywienie to temat ciągle żywy a zalecenia co jakiś czas są weryfikowane. Doskonalmy nasze ciała aby jak najdłużej czerpać radość ze zbliżeń z [...]
Bicki będzie trzeba przycisnąć mocniej bo tu jeden starszy pan specjalista od wytrzymałości chce mi 4 litery skopać na zawodach haha :-) Pozdrawiam starszego Pana :-)
[...] lecz napisałem że wyciskanie stojąc "mniej" obciąża kręgosłup ponieważ dłuższa jest linia amortyzacji + można uginać kolana. PS.axilo nie przytaczaj mi atlasu bo on był aktualny za czasow Weidera i "No Pain No Gain". Na dzień dzisiejszy atlas nadaje się dla pan z aerobiku. Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-10-30 17:21:27
Może sama morfologia nie wystarczy, ale jak jest z krwią coś nie tak to na pewno na morfologii niektóre sprawy będą poza normą - wtedy pan doktor może polecić bardziej zaawansowane badania.
„Generalnie chciałbym was zapytać co sądzicie o tym, aby cały jadłospis oprzeć na świeżych owocach i warzywach, czyli najzwyklejszej świeżej marchewce w ilości sztuk 3 na dzień, 3 jabłkach, 2 pomarańczach etc.” Skoro masz takie pomysły to: -raczej nie czytałeś za wiele artykułów na tym forum -nie ma sensu od razu przechodzić na [...]
[...] zdrowotne? konsultowałeś trening z lekarze SPORTOWYM? Nie chcialbym sie tutaj dlugo rozwodzic, ale konsultowalem z masa lekarzy i nikt nie wie, co to jest, a ostatnio pan neurolog na innym forum napisal, ze wyglada mu to na klasyczny nerwobol. "Oraz na rehabilitacji miesnia podgrzebieniowego i rownoleglobocznego. -- ja sie niestety na [...]
Przypominam to co lubicie najbardziej - czyli regulamin : Training fashion czyli moda na treningu - sezon 2023 Konkurs dla pań i panów. Pokażcie w jakich strojach trenujecie na siłowniach. Wrzucamy tu w temacie 3 zdjęcia-całej sylwetki z przodu,z boku i z tyłu. Pozy zbliżone do tego ,jak Was inni widzą na siłowni. Czego tu nie rozumiecie ? Wydaje [...]
Pan jest moim pasterzem, nie brak mi niczego. Pozwala mi leżeć na zielonych pastwiskach. Prowadzi mnie nad wody, gdzie mogę odpocząć: orzeźwia moją duszę. Wiedzie mnie po właściwych ścieżkach przez wzgląd na swoje imię. Choćbym chodził ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo Ty jesteś ze mną. Twój kij i Twoja laska są tym, co mnie pociesza. Stół [...]
TV SFD ma byc merytoryczne, i nie ma się powtarzać. Nie robimy tu taniego show jak np ***** + Burnejka i teksty "nie ma lipy" . Robert jest świetnym kulturysta ale nic konkretnego przeciez w jego filmikach nie ma , ludzie śmieją się z jego łamanej polszczyzny a sami iloma językami rozmawiają? dlatego NA PRAWDE następny odcinek, jeszcze [...]
A o pojemnikach na szamę pan słyszałeś ? Genialny wynalazek jak się chce dobrze odżywiać poza domem Kompetencje lekarzy bywają dyskusyjne, ale wperdalanie samych owoców to się dla żyraf i innych roślinożernych nadaje nadaje Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-06 13:01:07
Ja tam umiem, metodą prób i błędów trzeba. Warto też się ładnie wyszczerzyć do pań bufetowych, nieraz podgrzeją ;-] Na całe szczęście na świecie jest więcej niż jeden lekarz. Blat chwytasz podchwytem, pod nim znajduję się głowa i klatka, reszta z drugiej strony Edit: Warzywa też bywają nie od rzeczy jeśli chodzi o ulepszenie posiłku %-) Zmieniony [...]
"pan się nie nadaje" - tzn że ja? :D trochę pod koszykówkę, a trochę, żeby mieć lepszą sylwetkę Chodziło mi oczywiście o plan;-) http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Wziąłbym plan z etapu 4 lub 5. Niech to będzie taka lekka przebieżka.Później trzeba wybierać wersje ćwiczeń,które będą wspomagały koszykówkę. Masa [...]
moja wizja: jakiś fajnie zbudowany pan - może być ładna pani jakiś konkretny sprzęt z linii kelton - w końcu plakat to część reklamy kolorystyka: czarno czerwona - odpowiednie połączenie pasujące do ogólnego designu sprzętów kelton jak będzie mi się nudziło to może coś skombinuję Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-08-17 21:19:23 Zmieniony [...]