pan

chyba sie zakochalem nie no super jest ale dlaczego takich pań nie ma w mojej okolicy?

no cóż widze, że umieszczanie zdjęć nie było dobrym pomysłem... jeśli komuś nie podobają sie moje cycki to może zrobić ściepe na operacje powiekszenia mi biustu albo poprostu niech wybierze sie do burdelu i tam ogląda balony tych pieknych pań. To chyba wszystko co miałam jeszcze do powiedzenia na tym forum. Dziekuje wszystkim, ktorzy zwracali [...]

Powiedzmy, że trenowałem tą dyscyplinę. Jednakże mój kręgosłup nie pozwolił mi w pełni się jej poświęcić. Faktem jest, że jestem wielkim fanem i obserwuję rozwój i upadek generalnie ewolucję tego sportu w Polsce od początku. Byłem na wielu zawodach ogólnopolskich i międzynarodowych udało mi się poznać wielu zawodników. Postęp w podnoszonych [...]

Rozstawienia w tegorocznym turnieju: Faworytki i faworyci: Co do turnieju pan to tak naprawdę grono faworytek jest bardzo szerokie Począwszy od rozstawionej z 1 Sereny Williams do nie rozstawionej, wracającej po kontuzji Justin Henin. Nie zapominamy też o jej rodaczce Kim Clijsters, która zdążyła w tym roku już pokonać Justin w finale turnieju w [...]

Przedłużył się mecze pań, zatem panowie na kort wyjdą pewnie za około 20 minut

sam trenuje u mikulskigo i jestem zadowolony ma umiejetnosci, chociaz nie wyglada na jakiegos supermena( a tak sobie wyobrażałem instruktorów takiego systemu jak krav maga)treningi prowadzi bardzo ciekawie i dziwi mnie fakt ze zle o nim mowicie!! mysle ze to konkurencja bo trenowałem we wrzesniu u P.J.Moryla na wisle i nie widze zbytnio zadnej [...]

witam! znowu mnie irytuje ze mowicie iz asystentami Mikulskiego sa Panowie z P1,ja popytałem na treningu tych co mu pomagaja i oni maja p2 i p3, i to was strasznie zdenerwowało? natomiast na wisle zajecia prowadzi Pan Gula ( jesli przekreciłem nazwisko to PRZEPRASZAM) i jak rozmawiałem z kolega który tam jeszcze trenuje to powiedział mi ze on ma [...]

Racja, aczkolwiek parafka do tej szybkości i precyzyjności - im jej lepiej, tym nam lepiej. To jest właśnie broń przeciwko cepom jakiegoś sterydziocha. I nie im więcej mułów tym lepiej, tylko im lepsza jakość mięśni tym lepiej, a przede wszystkim ich umiejętne używanie. Ale z tymi combatami w sedno pan panie kolego utrafił.

Jeżeli są jakieś niepisane zasady że moderator może innych obrażać to może wypadałoby je gdzieś umieścić. bo o nich nie wiedziałem, a piszesz że na szacunek należy sobie zapracować. Ja darzę szacunkiem każdego człowieka jakiego widzę po raz pierwszy (wydawałoby się że to strzał w stopę, ale nie chciałem BL obrazić tylko byłem ciekaw reakcji innych [...]

W sumie racja. Kolegami można być tylko na forum. Tu nawet nie wypada powiedzieć do kogokolwiek pan, trzeba tylko się kulturalnie zwracać :)

micen twoj pan z avantarka ma zielony lisc na glowie ? czy mi sie wydaje ok juz bez spamu a co do pomyslu jak najbardzie za !! a co z tematami o eap ?? pzdr

ty panadol wiec tu nie chodzi o kase? pan mateo skonsultowal sie z prawnikami i dlatego te zasady sa tak? wez nie rznij glupa, bo akurat w dziale doping nie siedza same szczyle po 15lat, albo sie obudz i nie ograniczaj swojego zycia do siedzenia na tym forum bo masz moda, w koncu i tak sie obudzisz i bedziesz 10lat do tylu za rowiesnikami i twoje [...]

[...] inske walilem kiedys;) Jestem na sfd od wczoraj bo dlugim banie.Nie moge uwierzyc co tu sie teraz dzieje.Jakie zmiany nastapily.ehhhh:) Juz siedze cicho Handlu nie ma Tak wlasciwie kto to jest pan K. bo jednak to nie ja Wczoraj pisala do niego jedna osoba i pomylila mnie z nim Zmieniony przez - Skibektoja w dniu 2006-05-15 11:28:29

PAN KOWALSKI.

a kto to jest pan palbimbim i czemu tak sie wozi

[...] dawke? 30 min bedzie za dlugo? w jakich odstepach czasowych najlepiej spozyc carbo+wpc po treningu oraz pelnowartosciowy posilek? czy powinien zawierac warzywa? jestem endomorfikiem, dieta LC, w DT podbijam wegle do 2,5-2,7g na kg. na wyzszych dawkach sie niestety zatluszczam. jakie proporcje carbo:wpc sugerowalby pan w moim przypadku? dziekuje.

Oglądałem filmik jak Pan robi omlet i mam pytanie czy smażenie na patelni eliminuje ewentualną salmonellę ? Wiem ,że jedząc surowe jaja jest małe ryzyko . Zmieniony przez - Runner21 w dniu 2011-12-21 16:34:04

wszystkiego najlepszego, aby miał Pan dużo zdrowia oraz optymizmu w trudnych chwilach. pozdrawiam

Co Pan myśli o jedzeniu węgli prostych na śniadanie podczas redukcji ? np 50g owsianki + 300g ananasa(świeżego) zamiast 100g owsianki, do tego białka i tluszcz oczywiście.

Witam. mam pytanie: co Pan sądzi o przyjmowaniu vitargo przed treningiem np w dawce 40-50g? Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym ale spora ilosc aero. dzieki za odpowiedz