pan

DZIEŃ 22 Poniedziałek - Treningowy Śniadno o***ane, drugie również, niedługo przedtreningowy i na 17 na trening. Musze Wam to opisać bo cały czas rycze ze śmiechu Otóż dzisiaj od BARDZO dawna weszliśmy na WF na siłownie. Robiliśmy trening obwodowy (ehh) no i każdy miał jakieś tam stacje. Wiadomo, że reszta klasy, która nie ćwiczy nie wie jak [...]

Co tak na d0l4r99 naskoczyliście? Michał 29, pomyliłeś mi się z Michałem M z bf. Co do rozwiązania kwestii hoolsów w UK to tak jak wymieniony wyżej Pan napisał. Na stadionach nic się nie dzieje, ze względu zapewne na dożywotnie zakazy wejść na stadiony, ale na polanach, w lasach i innych miejscach dzieje się to samo co u nas, czyli chłopaki sie [...]

Panie Jacku to znowu ja!! problem polega na tym że zrobiłem dzisiaj trening plecy-klatka w superseriach i chodzi o to że w poprzednich 4 tygodniach nie miałem z tym problemu, ale teraz gdy temperatura skoczyła o kilkanascie stopni czułem mocna zadyszke i zmeczenie!! planuje dojechac tym planem jeszcze ze 2 tygodni i zmienic go!! jakie połączenia [...]

Witam. W czwartek stuknie 6 tygodni :) Z efektów jestem zadowolony, choć nie posiadałem specjalnej diety ( brak $$$ ) W łapie śmiało ponad 2centy i ogólnie sylwetka fajnie :) Więc do rzeczy.. w czwartek mija 6 tygodni, więc powinienem zrobić sobie przerwę kilkanaście dni i pyknąć nowy planik? Czy jest może taka opcja, że dociągnę jeszcze 2 [...]

Bery posłuchaj, prawde mówiąc to już sam się gubisz w tym co piszesz bo: sam proponowałeś żeby :"Trening na sile ogolnie powinien byc oparty o polaczenia parti i dobranie cwiczen wspolgrajacych ze soba" ,a jeśli według Ciebie przy martwym nie pracują mięśnie dwugłowe ud no to ja jestem Matka Teresa z Kalkuty i Ty powinieneś dostać [...]

Mail z Allegro o Thyrothermie: Uprzejmie informuję, że Pana aukcja została zakończona, ponieważ oferowany na niej preparat Thyrotherm naruszał zasady serwisu Allegro. Efedryna zgodnie z ustawą o przeciwdziałaniu narkomanii jest zaliczana do prekursorów grupy I-R i obrót nią w Polsce jest ograniczony. W związku z powyższym postanowiliśmy usuwać [...]

No i slyszalem ze gosciem specjalnym bedzie gubernator z usa - pan Arnold S. Pozdr

Pierwszy mój post w kobiecym blogu Przeglądam blogi innych pań ale ten jakoś jest,powiedzmy,bliższy memu sercuA dlaczego? Otóż żona jest obecnie w drugiej ciąży i na pewno będzie chciała utrzymać dobrą formę później.Nawet nieźle się jej udało po pierwszym dziecku.Niestety trochę brakuje jej wytrwałości ale jakoś ją zmotywuję Będę zaglądał,coś [...]

[...] podejscia sa jak dla mnie spalone !! Dziwie sięze grzegorz i jego czujne oko niewychwyciło tego !! !! Dla mnie skandal , gdybym był zawodnikeim z tego filmu i spalili by mi podejscia za kontakt obsługi pomostu ze sztangą to bym ich ...... !! w drugim podejsciu widac dokładnie ze pan po lewej trzyma sztange przez cały czas , czy pomagał ??

..nie tylko z powodu głupiego tematu który muszę mieć na jutro gotowy miło sie pan nam przedstawił . Dowidzenia hehehe

"... i oddaj mnie pan do Sadu bo wtedy bede mogl panu przy******lic, bo tak nie widze pana..."

2-3 lata to zdecydowanie za długo. Zwykle starcza ok. 3-6 miesięcy na wyzdrowienie. Niech Pani/Pan uda się z synem do innego ortopedy, najlepiej lekarza sportowego. Powinien zalecić rehablitację.

zabisko w jego profilu jest pan Peja

masz pan i czytaj http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html

dobra, dawaj fotki, to zobaczymy kulturyste w dniu zawodow. daj pan spokoj, same kulturysty w dniu zawodow sie namnozyly i inne superludzie...

Witam Panie Jacku Kilka pytań, które mnie nurtują a wiadomo diabeł tkwi w szczegółach. 1) Czy brać spalacz rano na czczo czy lepiej po 1 posiłku? 2) Rano piję wheya, jednak od pobudki do śniadania mam 20min (rozgrzewka, toaleta, przyrządzenie śniadania) Tak więc po przebudzeniu piję WHEY`a a po 20 min owsiane + białka jaj Chyba OK? 3) Co Pan [...]

Gratulacje dla chłopaków Edit, pań też Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-04-05 01:00:38

...Aby wygrać nie wystarczy nadludzka siła fizyczna... - K-1 to najszybciej rozwijający się sport na świecie... - K1 to nie sport, to formuła walki. ...ponad 80% walk kończy się nokautem... - idź Pan w *******. To nie do Ciebie remik664,tylko do autora artykułu

Witam przypominam sie Waga 111kg / 109kg / 108kg / 108kg / 107.5 / 106 / 106 / 104 / 103 / 102.5 / 101 / 100.5 / 99 / 97.5 Dieta Płatki owsiane górskie 70g Białko jaja kurzego 200g białko 30g 2 posilek w szkole Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g kasza jęczmienna perlista 40g 3 posilek w szkole Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g kasza [...]

kur.va nie jestem w stanie tak wyedytować tego postu aby ten piiiii serwer go poprawnie wyświetlił. może jestem ograniczony ale jakoś gdzie indziej mi się to dotychczas udawało... kto to wymyśłił, że serwer embeeduje filmy z YT ? masakra... Jaka jest zawartość Hung Gar w Hung Gar...? Z HungGa to jest tak, że te filmy z YT to sobie można w buty [...]