To ja się tutaj położę na tym oto łóżku szpitalnym, a pan doktorze, niech mnie do pompy infuzyjnej podepnie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-19 22:20:25
Sis...no jedyne co mnie powstrzymuje to ten obcas 9cm tzn. mozliwosc wywalenia sie...choc jesli prostow w objecia wiesz kogo to chyba zaryzykowalabym mnie dzis pan na silowni otworzyl, ale chyba dlatego, ze schodzilam trzymajac sie sciany Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-07-28 15:22:01
To jak to kvrwa jest że napyerdalam przysiady aż prawie się porzygam, wciągam w mc niemal trzywagę a nuki cienkie jak u baletnicy? A tym nogi rosną od rowerków w zastraszającym tempie... i pewnie na minusie kalorycznym do tego A ten zielony od miejscowego spalania tłuszczu niech sobie miejscowo wyszczupli mózg. Czytać się tego nie da, szkoda [...]
[...] drugiej pól a trzeciej w ogóle nie było. On wsiadł do tej czwartej i utonął ale dopłynął do brzegów bezludnej wyspy gdzie zaatakowali go biali murzyni. Uciekając wspiął się na grusze zerwał pietrusze posypała się cebula. Aż przyszedł właściciel tego banana i mówi: - Zejdź pan z tego kasztana bo to nie moja wierzba! A on dalej mieszał wapno.
[...] Podejrzewała pewnie coś, yebana i się zabawiła w szeryfa. W sumie mogłem jej powiedzieć, ale kiedy ostanio tak zrobiłem (identyczna sytuacja), to babka powiedziała "a co pan tak podejrzanie dobrze obeznany w tym", ale mi dała. Teraz jednak nic nie powiedziałem , bo nie chcę żeby moja babcia miała jakieś kłopoty. W innej aptece bez problemu [...]
@Koniu151 Fakt, nie "MY", tylko PAN mi tak powiedział, udzielając mi odpowiedzi na pierwszej stronie tego tematu :) A kalkulator znalazłam w jednym z podwieszonych tematów. Teraz to już się całkiem pogubiłam...
[...] i czego oczekujesz i jeżeli to zrobisz przyzwoicie to na pewno ktoś Ci tam pomoże, a na pewno dostaniesz cięgi za dietę dukana :-) Na chwilę obecną nie obraź się, ale według trendów panujących na tym forum(a są one słuszne)Twoja wiedza na temat diety i formowania posiłków nie jest zbyt bogata. Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-04-02 12:01:18
Pan trener m abardzo "konkertne" zdanie, nie mające za wiele wspólnego z rzeczywistośćią:)) przeciez mówisz dokładnie o treningu interwałowym zachwalanym wszedzie, procz tego, jak mowisz - marsz moze byc uznawany za trening cardio, no chyba ze "tłuszcz sie pali dopiero po 30min, a do tego czasu tylko glikogen" i biegajac nawet 4*ed po 25min nie [...]
No dokładnie, Pan trener jakieś tam certyfikaty i dyplomy ma, no ale zdziwiła mnie ta teoria, dlatego wolałem upewnić się u większego grona osób. Jeszcze coś tam mamrotał na temat szkodliwości spalaczy tłuszczu, ale uciąłem temat, gdyż wiedziałem że do porozumienia nie dojdziemy :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trening Push / Pull / Legs na przełamanie stagnacji autorstwa Radosława Słodkiewicza. Założenia treningu: - Cykl treningowy powinien trwać co najmniej 12 tygodni - Trening na masę z wolnymi ciężarami - Progresja ciężaru z treningu na trening (w miarę możliwości - optymalnie jest zwiększać ciężar, wtedy gdy we wszystkich seriach ćwiczenia, kończymy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
-.- Ja jadłem 250g białka dziennie Panie Kolego, bo Pan Kolega nie wie, że białko nieźle tłuszczyk pali :-) Węgle utnij, jak chcesz jak ja, a nie to co teraz, spaślaku :D