nie pamietam ile cwiczysz ale nie za duzo (jak mnie pamiec nie myli) poniedz:klatka ----- triceps wtorek:nogi,biceps,triceps -- znow tricpes lipaaa środa:wolne czwartek:barki,kaptury triceps again :/ piątek:plecy ---- plecy po barkach lipa
HAHAHAHAA LOL Dobry jestes koleś Wiesz swoje z bardzo wiarygodnego żródła?? życze powodzenia i krzyżyk na droge. Czy Ty przypadkiem kiedyś nie reklamowałeś swoich usług seksulanych starszym paniom na forum.o2.pl. Bo zdjęcie na avatarze mi sie kojarzy a mam dobrą pamięc
[...] :) To juz jest zawodnik wypalony,ktory nie jest w stanie juz nic wniesc do reprezentacji i myśle że Janas zdaje sobie sprawe... Co nie zmienia faktu ze kiedys byl solidnym obrońcą... Niemieckim kibicą zapadnie w pamięć jako największy "rolus" w histori bundesligi... Do Tomasza Hajto należy rekord żółtych kartek podczas jednego sezonu :]
No prosze, Pink Floyd, postudiowalas troche i tak sie wymądrzasz...Az dziw bierze, gdy sie tego slucha:<< Po tych ukonczonych(?) studiach dolączysz do swoich kolegow, ktorym (tak jak zapewne i Tobie) wydaje sie, ze pozjadali wszystkie rozumy, a my osiolki (Wasi pacjenci) nadal bedziemy sie bujac ze swoimi problemami wysluch**ac [...]
[...] sie żeby poszło 20 kg do przodu , a bez niej 20 kg w 10 tygoni zrobiłem , nigdy , przenigdy wiecej progresjii saib__ - co ty mi tu z teoria wyjeżdżasz , stary , znam to na pamięć ale to dla mnie nie działa , kiedyś nawet sprawdzałem rozgrzewke/piramide doriana , czyli 50 i 75 % obciążenia docelowego i ten sam wałek , mimo że to obciażenie to [...]
[...] używasz Windows XP zaopatrz się w program Tweak XP lub inny który umożliwia optymalizację pamięci (np. Memory Optimizer). Przed grą uruchom go i odpal "Optymalizuj pamięć" (nawet kilka razy z rzędu). W ten sposób ja mając 512 MB DDram'u mogę na PES'a przeznaczyć nawet 440-450 Mb, co normalnie jest niemożliwe gdyż XP na samą swoją [...]
ja cwiczylem 5 lat potem 3 przerwy teraz wracam powoli. nic sie nie zmienilo poza utrata 15 kilo miesni . nastawienie sie nie zmienia, mam doswiadczenie znam organizm, technike, wiem na co reaguje dobrze na co gorzej, pomimo lekkich treningow ze wzgl na pogode i kiepska jeszcze forme nadpodziw szybko rosne miesnie maja pamieczrobi sie chlodniej [...]
Atlas znam na pamiec.Zwracam sie z pomoca do was, bo w atlasie nie jest powiedziane po jakim czasie cioezkigo treningu mam go zastosowac.Jest mowa ile on ma trwac,a nie po jakim czasie mam go zastosowac.Wiec czekam na wasze wypowiedzi.
A jesli nie wiesz jak dziala Aspargin to tez moge Ci napisac. Wplywa stymulujaco na czynnosc mozgu, usprawnia pamiec, poprawia koncentracje i samopoczucie. Lagodzi odczuwanie zmeczenia, poprawia rytm snu. Zawarty w preparacie jon magnezu jest niezbedny do prawidlowego funkcjonowania organizmu, wplywa na czynnosc miesnia sercowego, układu nerwowego [...]
No widac, ze pamiec miesniowa zadzialala. Widac, ze kiedys cos przerzucales. Powinnes wziasc sie za klatke. Barki i uda tez troche odstaja. ALe ogolnie nie jest zle Mysle, ze na nastepne lato przy regularnych treningach bedzie dobrze !
[...] siłownie, a nie domowy sprzęt to wtedy uda się odrobić straty, choć napewno nie bedzie łatwo ... A tak wogule to dokładnie teraz mija 5 lat od kiedy zacząłem ćwiczyć ... i obecnie mam taka formę jak rok temu o tej porze ... ale liczę, że nie bedzie tak trudno tego odbudować - pamięć miesniowa Zmieniony przez - Veter w dniu 2004-08-22 23:15:34
Spoko pamiec rzecz zawodna Tylko Bog jest nieomylny a tamto wczytalem dawno i bylo na temat wlasnie lowcarba A wiec nawet jesli do 100g mamy ketoze to jak sam widzisz ( do autora postu ) mozesz przyjmowac kreatyny lacznie z ww wiec jaki jeszcze masz problem oprocz tego jaka kreatyna jest najlepsza ? taka jaka wybierzesz wszystkie te krety [...]
Kurde mule mi sie cos spieprzylo:/,ale wydaje mi sie,ze ten plik nazywal sie jakos course of judo albo cos w tym rodzaju.Jutro jak tylko starczy czasu,bo troszke dzien zatentegowany to zainstaluje od nowa mula i poszukam tego pliku.Wierze w pamiec wzrokowa.Pamietam,ze w wyszukiwarce wpisywalem judo,a pozniej z posrod dostepnych plikow jakos nazwa [...]