pamięć

A bo widziala jak z tym samym juz dosc dlugo sie mecze i sama zaproponowala, ze cos dla mnie ulozy ;) POdobno to jej trening sprzed kilku miesiecy jest :) Poza tym nietrudno mnie zapamietac - jako jedyna laska tluke sie po sekcji z wolnymi ciezaram wiec widocznie musialam jej zapasc w pamiec:)

Lena--> Skoro miłe wspomnienia to się cieszę Anitan--> Raz zrobiłem omlet z orzechami, to powiem Ci, że mi nie wchodził, może kiedyś jeszcze spróbuje. Od siebie polecam szejki owsiane. Ty to smażysz na tłuszczu? Rocky to mój idol z dzieciństwa, dorstałem przy tych filmach. Znam wszystko prawie na pamięć

Siłownia należy do sieci jumpers. Tego dobrego będzie jeszcze kilkanaście dni. Potem moje wolne ciężary. Może wróci pamięć mięśniowa i paski wrócą do łask! Być może moje pierwsze zawody w tym roku to 24 marca w Strzelnie koło Pucka!

W spiaczce nie bylem ale w wieku 15 lat mialem przygode z panewka biodrowa. 3 miesiace plackiem lezalem na wyciagu bez mozliwosci wstawania. Jak tak dobrze ci kiedys szlo to dobra miska odrobisz wszystko raz dwa, pamiec miesniowa

no właśnie, zauważyłem że pamięć mięśniowa jest i jest to prawdą, bo te mięśnie które teraz mam nie wyćwiczyłem ich na siłowni, nie mogłem chodzić na nią, całyczas miałem zapalenie i ropiała mi kość w piszczelu i udzie (13 operacji) słabo się czułem cały czas krojony i po szpitalach leżałem lub w domu ale jak widać mięśnie można powiedzieć, że [...]

[...] Nawet fajnie dziś poszło. I możliwe, że zrobiłem 6x7 zamiast 6x6. Hacki- Tutaj tak samo możliwe, że zrobiłem 5x20 zamiast 4x20... od następnego trening zapisuje bo moja pamięć mnie zawodzi. Żuraw- Pięknie weszło, trochę kciuki bolały od tego odpychania. Martwy ciąg na prostych nogach- Na zamkowym od 2 serii, ale czy to jakaś duża różnica? I [...]

24 lata 186cm 93kg Trening Cykle "3 lata temu Test na Mega H" Efekt 3cm w łapie i 9 kg do przodu oraz ogromny przyrost siły i pompy. Aktualnie powrót na siłownie po 6 miesięcznej przerwie , ale widać pamieć mięśniowa istnieje :D Jak będziesz chciał X Pomp podeśle zdjęcia na @ pozdro Zmieniony przez - trancecs w dniu 2012-04-05 11:01:10

[...] mniej znane na forum. Przecież to temat dla każdego, nikt nie będzie wyśmiany, nie o to tu chodzi ;-) Ja Cię pamiętam stary jeszcze po tym nicku: psrfzd :) Jak masz dobrą pamięć to mnie też skojarzysz, pod innym nickiem, może bardziej po historii niż po zdjęciach aktualnych. /SFD/2021/8/27/0b9ae6c430a8417489bbee282281aabe.jpg [...]

Hmm chyba jednak sprobuje tym planem co dal mi belmodda. Znam go juz na pamiec przynajmniej, a tez jest ,,rozgrzewkowy". Moglbys mi podac rozpiske diety, ktora Ty stosowales? Wlasnie pasuja mi takie produkty, ktore miales, nawet bardziej niz te od Rothena...

Warto prowadzić szczegółowy dziennik treningowy i filmować, bo w sytuacji kontuzji lub spadku formy łatwo sprawdzić dzień po dniu i wyciągać wnioski. Pamięć jest zawodna, szczególnie powyżej tygodnia.

olo - piękną przeszłość sportową miałeś! Teraz pomoże ona w powrocie do pełnego zdrowia. Mówi się o pamięci mięśniowej. Do mnie bardziej przemawia pamięć ogólna - to ona pozwala na powrót do dawnych osiągnięć.

Gdybyś założył te 65 kg to też byś je wycisnął! Osobiście nie wierzę w pamięć mięśniową! Wierzę w systematyczny trening i chęć dojścia do poprzednie siły a nawet osiągnięcie jeszcze większej :-).

Oczywiście. Ty to jednak masz pamięć (a myślałem, że już nie jesteś przewrażliwiony) Tak czy siak dildo czy inne cewniki im nie pomogły - chociaż na pewno każdy próbował "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

[...] tak jak opisał Antoś :-) Mega fajnie wchodzi, polecam z maxymalnym spięciem i zatrzymaniem na górze. szau Ale urwałeś z tym filmem %-) Trening - no cóz :-( Cokta Wypiski miałem uszykowane w wordzie :-P Ale ogólnie pamiętam - mam dobrą pamięć, zwłaszcza do cyferek - jak skończysz kiedyś politechnikę to też każda cyfra będzie w Twojej głowie %-)

>ułożyć sobie konkretny i precyzyjny program ćwiczeń, uwzględniający zarówno ćwiczenia siłowe jak i aerobowe spisałam to co robię „na pamięć”, tak jak pisałam 3 x w tygodniu (poniedziałki, środy, piątki) czy ten plan jest konkretny i precyzyjny, to już pozostawiam do oceny KLATKA Rozpiętki w siadzie na maszynie 3/20/10 [...]

[...] to w jakims zarysię sie pojawiają- w sumie zastanawiające, spalacz, glicerol, kreatyna i tak można doprowadzać forme na perfakt ...choć mnie by się przydało- coś na pamięć bo znów o tym glicerolu zapomnialem pewnie się upały skończą i nie wyprobuje ale może jutro jużnie zapomnę bo jak znowu to sie załamię chyba Zmieniony przez - [...]

[...] z piłką skończyłby się kontuzją. I jak tu pogodzić jedno z drugim? Ano właśnie jedno z drugim wyśmienicie współpracuje! Dzięki nauce tak różnorodnych łańcuchów kinetycznych ćwiczy się pamięć mięśniową, poznaje nowe płaszczyzny ruchów i dzięki temu rozwija koordynację ruchową. A koordynacja to kluczowa rzecz w sporcie, a może nawet w życiu?

no wlasnie nie wiem ! mam z***ista pamiec do twarzy,moglem Cie widziec na ulicy,imprezie,ale wiem ze na bank Cie juz widzialem:)hmm byles moze kiedys w dyskotece ŚP.'galaktyka' w Luzinie?

A jaki miał byc pamięć ruchowa podobno zostaje na wieki a w wojsku ciagle to robiłem bo złym obywatelem byłem :-D

Viki - Ty to masz pamięć! A w ostatnim zdaniu masz też i rację! iti - napisałem "zdaje się" gdyż wtedy nie pamiętałem dokładnie (a nie miałem czasu ani ochoty) na dokładne sprawdzanie wszystkich postów w marcowym konkursie. A Ty szukasz każdej okazji aby się wyżyć na mnie! Co za robak Cię zżera, że tak robisz? Zmieniony przez - ojan w dniu [...]