pam

Preria a powiedz mi gdzie ty takie egzotiko zakupy robisz, np to mleko? Jak bde w pl to chce zapasy zrobic. mysle tez czy kupic pam

ja wiecznie zapominam zeby zamowic pam

pam u wielu osób powoduje, że bejca zmienia kolor i robisz się czarno-zielonkawy, może akurat u Was tak nie jest, ale ja bym raczej nie ryzykował z moim szczęściem %-)

kwestia jeszcze dobrej patelni, bo na PAM tez potrafi palic

Kwestie patelni proponuje dobra teflonowa+spray typu pam. Oczywiście tyle masła można też zostawić. Ryby/inne mięso mówiłem jako uzupełnienie wit./minerałów/kw. tł np. omega-3. Są już jakieś opracowania, że suplementacja omegi z tabsów mało daje. Zawsze lepiej byłoby rybkę. Chociaż z drugiej strony ile omegi ma taki łosoś hodowlany który kupujemy [...]

@blue_hope Dodaję zrzut diety z wczoraj , zmniejszyłem ilość wafli ryżowych na noc Ponieważ ostatni posiłek jem o 23 i w sumie po 4 waflach jestem zapchany ;) . Zamiast pestek dyni jest słonecznik bo akurat nie było w sklepie ;) Wszedłem dzisiaj rano na czco na wagę i troszkę się zdziwiłem bo waga na którą liczyłem kcal była troszkę za niska 8-) [...]

PAM to np olej rzepakowy lub oliwa. Po protu jest w aerozolu, dzięki czego dobrze się rozpyla po patelni w min. ilości.

Potwierdzam, pamu nie dostaniesz w marketach. W sklepach z eko/fit jedzeniem też może być ciężko. Na pewno znajdziesz pam w sklepie z suplami.

Raczej tylko sklepy z supłami, to niestety nie USA gdzie spokojne w marketach można kupić PAM a wybór jest bardzo duży:-)

Raczej tylko sklepy z supłami, to niestety nie USA gdzie spokojne w marketach można kupić PAM a wybór jest bardzo duży:-) w Stanach to w ogóle dużo ciekawych produktów choćby cała gama ciekawych napojów zero / light czy białka jaja

Oliwa się nadaje, ale do krótkiego procesu smażenia. Lepiej wychodzi na trym jak Domer wspomniał olej kokoswy, czy masło klarowane, PAM. Oleju koko wystarczy nawet 5g na usmażenie mięcha : )

możesz upiec w rękawie, jw usmażyć na PAM, ugrillować,

https://i.imgur.com/clkfpN5.jpg Bellator 271: Cyborg vs. Kavanagh Data: 12.11.2021 Miejsce: Seminole Hard Rock Hotel & Casino, Hollywood, Floryda – USA Karta główna Walka o pas wagi piórkowej 145 lbs.: Cris Cyborg (c) vs. Sinead Kavanagh Co-main event 265 lbs.: Linton Vassell vs. Tyrell Fortune 145 lbs.: Aaron Pico vs. Justin Gonzales 145 lbs.: [...]

https://i.imgur.com/rlPtfEw.jpg Bellator 282: Mousasi vs. Eblen – wyniki walk Wyniki walk gal Bellator 282 w Mohegan Sun Arena w Uncasville. Walką wieczoru jest pojedynek o pas wagi średniej między mistrzem Gegardem Mousasim a Johnnym Eblenem. W walce co-main event w wadze koguciej zmierzą się Leandro Higo i Danny Sabatello. Gala rozpocznie się o [...]

Proszę Was, napiszcie jak przyżądzacie posiłki z ryżu, piersi kurczaka i białek jaj, aby miały b. mało tłuszczu. Podczas cyklu na masę, a potem na rzeźbę. Xena mówiła coś o smażeniu białek jaja na teflonie- czy tak można, tzn. bez tłuszczu ? Czy smażycie piersi kurczaka, czy tylko je gotujecie ? Jak smażycie, to w jaki sposób ? Wiem, że pan P. [...]

[...] Uderzenia rękoma: ciosy proste, sierpy, podbródkowe, ciosy łokciami, okrężne, z dołu, opadające uderzenie z góry, uderzenie zewnętrzną stroną dłoni. Walka w zwarciu - pam - trzymanie przeciwnika, chwytanie za głowę, naciąganie przeciwnika za głowę do dołu, trzymając wytrącać przeciwnika z równowagi. BOKS TOTALNY - jest to forma walki, [...]

MUAY THAI Poczatki MUAY THAI (Boksu Tajlandzkiego) siegaja XIV wieku. Jak glosi legenda jeden z tajskich wojownikow zostal pochwycony przez Birmanczykow. Na oczach ich krola pokonal dwunastu wojownikow golymi rekoma, a w nagrode za ten wyczyn zostal uwolniony. W XVI wieku MUAY THAI bylo juz czescia treningu wojskowego, a w XVIII stuleciu stalo sie [...]

Mam pytanie, czy PAM bedzie kiedys dostepny na Gdanskiej? Niedlugo bede szedl kupic nowe serwatki Olimpa i przy okazji troche oleju... ale nie widze go w ofercie? Na Legionow jest... "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - [...]

Jak oduczyć się solić ??? Jakie zioła i przyprawy stosować zamiast soli... ehh ale i tak zioła nie są słone cóż... Swoją drogą to niesprawiedliwe, alternatywą cukru jest słodzik, tłuszczu chociażby PAM, a sól...buuuuu **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post [...]

Pam taki pytanko.Dajmy na to ze ktoś jest na cyklu z metką i zdażylo mu sie przyjść pijanym do domu tak o godzinie 10.00 noi trzeba zieść kolacje i co z tym idzie pochlonąć metke ale jesteś pijany i czy ma to sens branie tej metki w tej chwili jak w tej sytuacje sie zachować więc prosze o waśze opinie i fakty.Z goru dzięki i pozdrawiam