to są batony fitnes , jem je od niedawna po treningu tylko , wyrzuciłem już całkowicie słodycze itp niejem pustych kalori typu pączki . chleb hmmm najtańsze jedzenie i dosyć syte ;)
tak myśle żeby odstawić gainera i kupić sobie najwyżej weglowodany przed i po treningu kick boxingu , ogólnie dużo chodze i staram się być aktywny fizycznie a co sądzicie o słoneczniku ?? jedna paczka ma 500cal, a ja czasami zjadałem 3 paczki
[...] Teraz szamie przedtreningowy zupka chinska + 4 jajka + chleb Pipek zamiast 737 wez kup ryzu + chociazby ostrowia miksujesz ryz bialko mleko i wyjdziesz lepiej na tym Chociaz pamietam jak mi kiedys po pol kilo bodajze paczki byly tego gainera kumpel powiedzialem ze spuchnalem13 lat chyba mialem Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-29 19:09:00
1_9_9_3: Witam Plakaciki dołączamy zawsze do paczki, są przyklejone w specjalnych koszulkach. Jeżeli go nie otrzymałeś podaj numer zamówienia wyślemy go do Ciebie pocztą. Serdecznie pozdrawiam Ewa z Kelton
[...] tj. najczęściej na drugi dzień (zamawiając drążek u konkurencyjnej firmy czekałem, czekałem i czekałem…). Kurier dostarcza przesyłkę na następny dzień od nadania paczki. Słyszałem (a raczej czytałem) o nieprzyjemnych kurierach którzy dostarczają sprzęt KELTON-a, lecz zostałem pozytywnie zaskoczony: do mnie przesyłki dostarczał [...]
Dzisiaj dodałem oliwy z oliwek i to chyba nie dla mnie -> nie smakuje mi ale stwierdziłem przed treningiem że sam ryż nie jest, aż taki zły myślałem nad sosami z paczki, ale znowu chemia w proszku, a tego staram się unikać...
elszabel ty nigdy naprawde nic nie brales??? jestes chyba jakims fenomenem genetycznym prawie 2 paczki na klatei i 47 w bicku na sucho?? zazdroszcze ci
Za 50zł + kw wezmę ja w może chcesz pół paczki thermo shape'a z activlabu w rozliczeniu? podbijaj na gg i @ bo może mnie nie być na forum.. pozdr. Zmieniony przez - avic w dniu 2009-07-01 17:11:32
[...] w tym dluzej niz dwa lata zobaczy,y czy mi sie uda,a piszac zapasy to jak sorry slyszac to slowo to jak dzordi kolego widze stosik koksow patre deki pare tescia jakies paczki mety tak wygladaja moje zapasy jak i wielu innych stad tez poza tym mowiac swoje zdanie nie nasmiewam sie z ciebie stary szaleniec jestes biorac takie ilosci-z [...]
[...] brac propionate 100mg/1ml . biore go c2d i nie wiem jak z niego zejsc. paczka z clomidem juz mi idzie ale sie spoznia bo ta poczta za czesto czesze wszystkie zagraniczne paczki ... i w razie czego jak zrobic zeby bylo nienajgorzej. myslalem , ze np. zchodzic stopniowo czyli po 4 strzale zjechac na c3d po 6 strzale c4d potem 8 po 5 niu 9 po 6 [...]
Zapomniales dodac jeszcze cene paczki do Polski jakbys jakim cudem cos zamowil. Ciuszek dla 6cio miesiecznego dzieciaka w polsce dostaniesz za 35zl! W UK za 3sztuki musisz zaplpacic 2,5funta (okolo 13zl), przecietnego laptopa kupisz 30% taniej w UK niz w Polsce, Polski chlep w UK jest za 5- 6 zl ( w Polsce wiele taniej) paczek w Uk kosztuje 0d [...]
1. Śniadanie. -5 jaj -100g płatków -szklanka mleka -łyżka kakao 2. Posiłki w pracy/szkole. 400g mięsa, jedna torebka kaszy i pół paczki warzyw - to są 2 posiłki. Pierwszy to większa ilość warzyw i połowa mięsa, w drugim więcej kaszy i połowa mięsa - jako przedtreningowy. Do pierwszego posiłku dajemy łyżkę oliwy, jeżeli nie mamy jak tego zrobić do [...]
[...] mleka mleko 2%; co do ilości, to dajesz radę zjeść 100g płatków ze szklanką mleka? -łyżka kakao ekhm 2. Posiłki w pracy/szkole. 400g mięsa, jedna torebka kaszy i pół paczki warzyw - to są 2 posiłki. Pierwszy to większa ilość warzyw i połowa mięsa, w drugim więcej kaszy i połowa mięsa - jako przedtreningowy. Do pierwszego posiłku dajemy [...]
1. Śniadanie. -5 jaj -100g płatków -szklanka mleka -łyżka kakao 2. Posiłki w pracy/szkole. 300g mięsa, jedna torebka kaszy i pół paczki warzyw - to są 2 posiłki. Pierwszy to większa ilość warzyw i połowa mięsa, w drugim więcej kaszy i połowa mięsa - jako przedtreningowy. Do pierwszego posiłku dajemy łyżkę oliwy, jeżeli nie mamy jak tego zrobić do [...]
[...] sytuacji jaka bedzie miala miejsce za jakis czas, nikt nie spi i nie jest idiota by to tak zostawic, tylko potem nie miejcie pretensji ze wal zawiasy do***ia za posiadanie paczki omki, bo sami bedziecie sobie winni.Pisac dziala, nie dziala, jestem zadowolony, nie jestem zadowolony a nie *******ic milion razy w kolko to samo byle podbic temat i [...]
Tylko za dużo tez nie dokładaj zeby sie nie zastac...ale co ja gadam, Ty to wiesz zreszta Chociaz jak tak dalej bedzie szło to 2 paczki spokojnie w tym roku w serii
no to ja doe***ie 1g coffy i 5 g yohy ( bo mi tyle zostalo0 pobijesz mnie? ;d peepek no dobra to 2 paczki wiecej i juz wtedy naprawde bezie ok ^^ Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-07-10 13:04:58