paczki

[...] Jak dla mnie dobrą alternatywą na redukcji są płatki Vitanella z biedry w zależności od smaku nie mają więcej niż 4g tłusczu , fajnie się to je po prostu zagryzasz sobie z paczki ( ja przejadam rano całę 250g z paczki) , jeszcze tańszą opcją jest pszenica prażona ( w każdym auchanie za grosze cały wór , 3g tłuszczu - też dobre ) Jakiego typu [...]

[...] Jak dla mnie dobrą alternatywą na redukcji są płatki Vitanella z biedry w zależności od smaku nie mają więcej niż 4g tłusczu , fajnie się to je po prostu zagryzasz sobie z paczki ( ja przejadam rano całę 250g z paczki) , jeszcze tańszą opcją jest pszenica prażona ( w każdym auchanie za grosze cały wór , 3g tłuszczu - też dobre ) Jakiego typu [...]

dremorowa jest max do przyjecia ... kawał obfitej "miłości" lubie pączki ! ale jac'owa jest best ... natomiast te laski od bane158 jakieś takie nie bardzo som

Majkelos2104 potem wrzucilem screena zmienionej diety. w pierwszym posilku mam 2 opcje do wyboru albo to albo to (jaja jem co 3 dni a w pozostale odzywka+ owsianka) ; ) rano wrzucam wszystko czyli 4 paczki ryzu i 3 porcje(zamiast tunczyka) albo 2 porcje do jednego gara i jazda ; D Zmieniony przez - rowin_92 w dniu 2014-05-03 14:19:14

[...] dalekie od życiówki) więc muszę iść na wyczucie, rower - ile fabryka dała - ale tu też nowość - będzie dozwolona jazda w grupie. Jeśli uda się podłączyć do dobrze pracującej paczki to jest szansa na wykręcenie fajnej średniej, ale mam też sporo obaw. Rzadko miałem okazję poćwiczyć jazdę na kole, mam nadzieję, że obędzie się bez przykrych [...]

[...] 1 jajko + trochę płatków owsianych, mieszasz, odstawiasz na chwilę, żeby płtki nasiąkły i wrzucasz na lekko gotującą się wodę. Finito. Koszt ca. 15kr. Z tego mielonego eko i paczki gotowanych brokułów (+ jajko i trochę owsa) usmażysz 800g klopsików (koszt, hmm... 60kr za 3 obiady). Chcieć to móc. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-02 [...]

Czy tauryna wpływa jakoś na wchłanianie kreatyny? Zostało mi pół paczki, więc zażywam razem.

okej, okej, dzięki! Postaram się ułożyć nową dietę jutro, ale jeszcze takie pytanko. Te warzywa mogą być mrożone (z paczki), czy muszą to być tylko i wyłącznie świeże? Posiłek pierwszy i ostatni jest okej?

Dzień 1! (start), tydzień 1 ,30.04.2014r. Trening udany , ale zmieniłem Całkowicie plan treningowy na FBW. Na fbw lepiej się czuje. :-) Dzień zaliczam do udanych, wstałem około 7, wróciłem o 13 do domu, wcisnąłem dzisiaj 2 pączki , ale spokojnie spokojnie spaliłem je na rowerku. :-) Trening: Przysiad 50kg 5s 10 x Wyciskanie leżąc 35 kg 5s 10 x [...]

Witam, Punkty są juz na koncie poza tym najnowszym zamówieniem punkty beda przyznane w ciagu 14 dni od momentu odbioru paczki od kuriera Zmieniony przez - shila w dniu 2014-04-30 15:31:53

mak to chooj :-) gotowce z biedrony wpadają ed po 2 razy :D wczoraj zjadłem 2 paczki naleśników z biedry, jedne z jabłkiem i drugie z serem :-) polałem je jogurtem i zapiłem mulermilch :D

paczki mogę wysyłać za pobraniem ze sprawdzeniem zawartości przy kurierze. wiec nie ma zadnego ryzyka. zajmuje się tym od kilku lat. ale na forum jestem od niedawna. Pozdrawiam

generalnie radze uważać , użytkownik na forum zaledwie 11 dni i wszystkie posty nabite w tym temacie oraz to ze minimalna wartość paczki to 5 stów

[...] Wiec jest: test prollo 10 x 250 boldenone 10 x 250 winstrol 10 x nie pamietam stezenia w ampulce poprawie w temacie Jintropin 10 ampulek po 10 jednostek HCG 3 amp clomeed 2 paczki Jak to sensownie rozpisac na 2 miesiace? Co fachowiec to opinia i troche to juz sie wszystko miesza wiec postanowilem zasiegnac informacji w szerszym gronie. [...]

[...] zaraz po rozpoczęciu pracy zapozanłęm sie z jego treścią i wyjaśniłem wszystkie wątpliwości w nim zawarte. Wiem że wiadomość została odczytana. Chciałem dodać tylko że paczki zapakowane nieodpowiednio nigdy nie opuściły magazynu naszej firmy, albo były przepakowywane albo wysyłaliśmy inna sztukę. Paczka przechodząc przez łańcuch dystrybucji [...]

Nie wiem czy zdajecie sobie sami z tego sprawę... Ja też przecierałem oczy ze zdumienia, ale faktycznie - otrzymaliśmy prawie 550 zgłoszeń!!! To jest potężna ilość, potwierdzenie jak wiele osób nam zaufało ale i równocześnie wielka odpowiedzialność. Wiemy jak bardzo dla Was ważne jest wsparcie - dajemy Wam to co najlepsze. Mamy wysokiej klasy [...]

Paczki wciąż są wysyłane kurierem? I czy jest możliwość dostać numer przesyłki bo wygodniej by mi było umówić się z kurierem na mieście niż liczyć że zastanie mnie w domu.

czytaj status paczki, tutaj nikt się tym nie zajmuje to już sprawa kuriera jak ona idzie 28.04.2014 05:49 Paczka w doreczeniu Niemcy Schaafheim

[...] odnosnie kalorycznosci w dzienniku na po treningu. Jak dodajecie wlasny produkt to wpisujecie tylko makrosy i kcal zostawiacie tak jak sobie sam obliczy, czy wpisujecie z paczki kalorycznosc tez? Ciekawi mnie to bo czasami sie rozni kalorycznosc o jakies 10 kcal z tego co wyliczy dziennik, a co podane na paczce, nie wiem czy dobrze mysle, ale [...]

[...] Tak,Jasiu je 3 główne posiłki,ale Jasiu nie Bierzę w ogóle pod uwagę kawy na 4łyżeczkach cukru,z mlekiem i batonika na pierwszej przerwie w pracy. Jasiu nie bierze pod uwagą paczki chipsów czy frytek spożywanych wracając do domu po pracy. Jasiu nie Bierzy butelki piwa wypitego zaraz po przyjściu do domu . Jasiu nie widzi podjadania podczas [...]